2. Migliora la qualità del sonno:
Il secondo motivo è di natura prettamente fisica. Secondo gli studi dell’American Academy of Sleep Medicine, il pigiama potrebbe disturbare il processo di abbassamento della temperatura corporea che avviene nelle fasi del sonno più profondo. Una mera questione di temperatura dite? Ebbene no, questo processo, denominato Ritmo circadiano, influenza moltissime funzioni vitali, tra le quali: il ritmo cardiaco, le secrezioni ormonali ed il corretto funzionamento del sistema immunitario.
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