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5 motivi per dormire senza pigiama
2. Migliora la qualità del sonno:
Il secondo motivo è di natura prettamente fisica. Secondo gli studi dell’American Academy of Sleep Medicine, il pigiama potrebbe disturbare il processo di abbassamento della temperatura corporea che avviene nelle fasi del sonno più profondo. Una mera questione di temperatura dite? Ebbene no, questo processo, denominato Ritmo circadiano, influenza moltissime funzioni vitali, tra le quali: il ritmo cardiaco, le secrezioni ormonali ed il corretto funzionamento del sistema immunitario.
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Silvia CiniClasse 1982, giornalista pubblicista dal 2020, divento ‘mamma’ di CheDonna, ideato in concerto con la proprietà, nel lontano 2009. Fu la mia prima esperienza giornalistica e dal primo ‘pubblica’ su WordPress capii che questa era la mia vera passione. Dirigo questa testata da allora, gestendo un gruppo di persone appassionate e professionali che negli anni sono diventate la mia famiglia. Nel 2019 divento mamma di Sara, e grazie a lei do vita ad altri progetti legati al mondo delle mamme e del settore food sempre per la Web365. Oggi dirigo 4 giornali e la mia passione per questo lavoro cresce ogni giorno di più.
