Ecco 5 buoni motivi per cui dovresti aggiungere della cannella al tuo caffè.
Se vuoi essere informato su tutte le novità su Curiosità & Benessere CLICCA QUI
È sufficiente sciogliere ¼ di cucchiaino di cannella nel caffè caldo per consentire al corpo di far fronte a virus e batteri.
2. Stimola il cervello
La cannella migliora la memoria e aiuta a svolgere determinati compiti. Questa spezia può aiutarti a farti rimanere vigile e concentrarti più a lungo.
3. Riduce i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo
Il consumo regolare di cannella può proteggerti dal diabete e dal colesterolo. Per questo hai bisogno di 6 grammi al giorno.
4. Riduce il dolore mestruale
Le donne che hanno cicli mestruali dolorosi dovrebbero aggiungere più cannella nei loro piatti e bevande. La cannella migliora la circolazione sanguigna e aumenta i livelli di energia ¼ di cucchiaino di cannella in una bevanda calda o nel caffè ti permetterà di recuperare energia e migliorare la circolazione sanguigna.
5. Scalda mani e piedi
La cannella è una spezia particolarmente utile per le persone che hanno sempre mani e piedi freddi: la cannella si abbina bene a qualsiasi tipo di caffè o tè. Puoi anche aggiungerne un po’ ai tuoi dolci e torte per un sapore particolarmente gradevole.
Ti potrebbe interessare anche