L’estate sta per finire, ma la tua abbronzatura non deve necessariamente scomparire: ecco come prolungare la tintarella e mantenere un colorito sano e luminoso più a lungo.
Siamo ormai agli sgoccioli, e le lunghe giornate passate in spiaggia sono ormai un ricordo. Sentiamo nostalgia del mare, del sole che accarezzava il nostro corpo e lo rendeva luminoso. Chi di noi non vorrebbe prolungare quel bagliore dorato sulla pelle ancora un po’? E invece l’autunno che fa capolino porta con sé un inevitabile cambiamento. L’abbronzatura inizia a sbiadire. Come fare a mantenere più a lungo l’effetto baciato dal sole?
Niente paura: con qualche piccolo accorgimento possiamo prolungare la nostra tintarella e conservare un colorito sano e luminoso anche durante i mesi più freddi. In questo articolo trovi alcuni consigli utili per prenderti cura della pelle dopo l’estate e prolungare l’effetto dorato mantenendola idratata, luminosa e sana.
Idratazione dentro e fuori, la chiave per mantenere l’abbronzatura più a lungo
L’idratazione è un must della skin care ed è fondamentale per mantenere l’abbronzatura, perché una pelle ben idratata tende a desquamarsi meno, conservando il colore più a lungo. Dopo averla esposta al sole tutta l’estate, è importante reidratare la pelle con prodotti specifici, come creme e lozioni doposole ricche di ingredienti nutrienti. Scegli formulazioni a base di aloe vera, burro di karité, olio di cocco o glicerina, che non solo leniscono la pelle, ma la nutrono in profondità.
Oltre ai prodotti topici, è essenziale bere molta acqua. Una buona idratazione interna aiuta a mantenere la pelle elastica e a prevenire la secchezza, che può accelerare la perdita di colore. Integrare nella dieta cibi ricchi di acqua, come frutta e verdura, contribuisce ulteriormente a mantenere la pelle luminosa e idratata.
Esfoliazione delicata: un alleato inaspettato
Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, l’esfoliazione è importante anche per mantenere l’abbronzatura. Rimuovere delicatamente le cellule morte infatti permette alla pelle di rigenerarsi in modo uniforme, evitando la comparsa di macchie e mantenendo il colore omogeneo. Attenzione però a scegliere esfolianti delicati, che non irritino o secchino la pelle.
Opta per scrub a base di zucchero o sale, arricchiti con oli idratanti, oppure per peeling enzimatici che agiscono in maniera più soft. L’esfoliazione dovrebbe essere effettuata una o due volte a settimana, preferibilmente sotto la doccia, per evitare di compromettere l’abbronzatura.
Per mantenere l’abbronzatura nutri la pelle dall’interno
Ciò che mangi può influenzare significativamente la durata della tua abbronzatura. Gli alimenti ricchi di beta-carotene, come carote, albicocche, spinaci e patate dolci, aiutano a mantenere il colore della pelle, poiché il beta-carotene stimola la produzione di melanina. Porta in tavola anche cibi ricchi di vitamina C come agrumi, kiwi e peperoni. Sono importanti perché promuovono la sintesi del collagene, mantenendo la pelle elastica e luminosa.
Gli acidi grassi essenziali, presenti in noci, semi di lino, pesce e avocado, contribuiscono a mantenere l’idratazione della pelle, prolungando la durata dell’abbronzatura. Integrare nella propria dieta una buona dose di antiossidanti, come quelli presenti nei frutti di bosco, aiuta inoltre a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi, preservando la salute e la bellezza dell’abbronzatura.
Evita bagni caldi e prodotti aggressivi
L’acqua calda può contribuire alla perdita di idratazione della pelle, accelerando il processo di desquamazione. Preferisci docce tiepide e limita il tempo allo stretto necessario. È importante inoltre scegliere detergenti delicati, privi di solfati e alcol, che possono seccare la pelle. Opta per prodotti idratanti e nutrienti, come oli doccia o gel arricchiti con oli naturali, che lasciano la pelle morbida e nutrita.
Subito dopo la doccia, applica una crema corpo o un olio idratante per sigillare l’umidità nella pelle. Gli oli vegetali puri, come quello di mandorle dolci o di jojoba, sono ottimi per mantenere l’abbronzatura luminosa e prolungarne la durata.
Protezione solare tutto l’anno
Per mantenere l’abbronzatura è importante non abbandonare la protezione solare dopo l’estate. Al contrario, l’uso continuo di una crema solare è essenziale per prevenire i danni del sole e mantenere un colorito sano. Anche in città siamo esposti ai raggi del sole, e farlo senza protezione può portare a scottature che accelerano la desquamazione e fanno sbiadire rapidamente l’abbronzatura.
Utilizza una crema giorno per il viso con un SPF adeguato tutto l’anno. Questo aiuta a prevenire danni alla pelle e a mantenere un colorito uniforme più a lungo. Se hai ancora la crema corpo doposole usala anche adesso, specialmente se è arricchita con ingredienti lenitivi, come camomilla o calendula. È un ottimo idratante e aiuta a mantenere l’abbronzatura più a lungo
Autoabbronzanti e prodotti specifici, l’aiuto extra per mantenere l’abbronzatura
Quando noti che l’abbronzatura inizia a sbiadire puoi ricorrere agli autoabbronzanti per ravvivarla. Disponibili in diverse formulazioni (lozioni, mousse, spray), questi prodotti permettono di mantenere un colorito dorato anche senza esposizione al sole. È importante scegliere un autoabbronzante di qualità, che non lasci macchie e che si applichi in modo uniforme.
Alcuni prodotti idratanti specifici, detti anche “creme prolungatrici di abbronzatura”, contengono ingredienti che intensificano e mantengono il colore, prolungando l’abbronzatura. Le loro formule sono arricchite con attivi che stimolano la produzione di melanina e aiutano a preservare il colore per più tempo.
Vuoi mantenere l’abbronzatura? Attenzione a cosa indossi
Sapevi che anche l’abbigliamento può influenzare la durata dell’abbronzatura? Evita tessuti troppo stretti o ruvidi, che possono causare attrito sulla pelle e accelerare la desquamazione. Prediligi capi in cotone morbido o lino, che permettono alla pelle di respirare e riducono l’irritazione. Un altro consiglio è quello di evitare l’uso eccessivo di profumi a base di alcol, che possono seccare la pelle e contribuire alla perdita dell’abbronzatura.
Mantenere l’abbronzatura più a lungo è possibile: basta introdurre nella nostra routine quotidiana alcune buone abitudini e usare prodotti specifici. Dall’idratazione costante all’esfoliazione delicata, passando per un’alimentazione ricca di nutrienti, questi consigli ti aiuteranno a prolungare il più possibile quel colorito estivo tanto desiderato.
Ricorda che la pelle abbronzata è anche una pelle che ha bisogno di cure extra, quindi prenditi il tempo necessario per coccolarla e mantenerla al meglio. Con le giuste attenzioni potrai sfoggiare la tua abbronzatura ben oltre la fine dell’estate, godendo di una pelle radiosa e sana!
