L’estate sta per finire, ma la tua abbronzatura non deve necessariamente scomparire: ecco come prolungare la tintarella e mantenere un colorito sano e luminoso più a lungo.
Siamo ormai agli sgoccioli, e le lunghe giornate passate in spiaggia sono ormai un ricordo. Sentiamo nostalgia del mare, del sole che accarezzava il nostro corpo e lo rendeva luminoso. Chi di noi non vorrebbe prolungare quel bagliore dorato sulla pelle ancora un po’? E invece l’autunno che fa capolino porta con sé un inevitabile cambiamento. L’abbronzatura inizia a sbiadire. Come fare a mantenere più a lungo l’effetto baciato dal sole?
Niente paura: con qualche piccolo accorgimento possiamo prolungare la nostra tintarella e conservare un colorito sano e luminoso anche durante i mesi più freddi. In questo articolo trovi alcuni consigli utili per prenderti cura della pelle dopo l’estate e prolungare l’effetto dorato mantenendola idratata, luminosa e sana.
L’idratazione è un must della skin care ed è fondamentale per mantenere l’abbronzatura, perché una pelle ben idratata tende a desquamarsi meno, conservando il colore più a lungo. Dopo averla esposta al sole tutta l’estate, è importante reidratare la pelle con prodotti specifici, come creme e lozioni doposole ricche di ingredienti nutrienti. Scegli formulazioni a base di aloe vera, burro di karité, olio di cocco o glicerina, che non solo leniscono la pelle, ma la nutrono in profondità.
Oltre ai prodotti topici, è essenziale bere molta acqua. Una buona idratazione interna aiuta a mantenere la pelle elastica e a prevenire la secchezza, che può accelerare la perdita di colore. Integrare nella dieta cibi ricchi di acqua, come frutta e verdura, contribuisce ulteriormente a mantenere la pelle luminosa e idratata.
Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, l’esfoliazione è importante anche per mantenere l’abbronzatura. Rimuovere delicatamente le cellule morte infatti permette alla pelle di rigenerarsi in modo uniforme, evitando la comparsa di macchie e mantenendo il colore omogeneo. Attenzione però a scegliere esfolianti delicati, che non irritino o secchino la pelle.
Opta per scrub a base di zucchero o sale, arricchiti con oli idratanti, oppure per peeling enzimatici che agiscono in maniera più soft. L’esfoliazione dovrebbe essere effettuata una o due volte a settimana, preferibilmente sotto la doccia, per evitare di compromettere l’abbronzatura.
Ciò che mangi può influenzare significativamente la durata della tua abbronzatura. Gli alimenti ricchi di beta-carotene, come carote, albicocche, spinaci e patate dolci, aiutano a mantenere il colore della pelle, poiché il beta-carotene stimola la produzione di melanina. Porta in tavola anche cibi ricchi di vitamina C come agrumi, kiwi e peperoni. Sono importanti perché promuovono la sintesi del collagene, mantenendo la pelle elastica e luminosa.
Gli acidi grassi essenziali, presenti in noci, semi di lino, pesce e avocado, contribuiscono a mantenere l’idratazione della pelle, prolungando la durata dell’abbronzatura. Integrare nella propria dieta una buona dose di antiossidanti, come quelli presenti nei frutti di bosco, aiuta inoltre a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi, preservando la salute e la bellezza dell’abbronzatura.
L’acqua calda può contribuire alla perdita di idratazione della pelle, accelerando il processo di desquamazione. Preferisci docce tiepide e limita il tempo allo stretto necessario. È importante inoltre scegliere detergenti delicati, privi di solfati e alcol, che possono seccare la pelle. Opta per prodotti idratanti e nutrienti, come oli doccia o gel arricchiti con oli naturali, che lasciano la pelle morbida e nutrita.
Subito dopo la doccia, applica una crema corpo o un olio idratante per sigillare l’umidità nella pelle. Gli oli vegetali puri, come quello di mandorle dolci o di jojoba, sono ottimi per mantenere l’abbronzatura luminosa e prolungarne la durata.
Per mantenere l’abbronzatura è importante non abbandonare la protezione solare dopo l’estate. Al contrario, l’uso continuo di una crema solare è essenziale per prevenire i danni del sole e mantenere un colorito sano. Anche in città siamo esposti ai raggi del sole, e farlo senza protezione può portare a scottature che accelerano la desquamazione e fanno sbiadire rapidamente l’abbronzatura.
Utilizza una crema giorno per il viso con un SPF adeguato tutto l’anno. Questo aiuta a prevenire danni alla pelle e a mantenere un colorito uniforme più a lungo. Se hai ancora la crema corpo doposole usala anche adesso, specialmente se è arricchita con ingredienti lenitivi, come camomilla o calendula. È un ottimo idratante e aiuta a mantenere l’abbronzatura più a lungo
Quando noti che l’abbronzatura inizia a sbiadire puoi ricorrere agli autoabbronzanti per ravvivarla. Disponibili in diverse formulazioni (lozioni, mousse, spray), questi prodotti permettono di mantenere un colorito dorato anche senza esposizione al sole. È importante scegliere un autoabbronzante di qualità, che non lasci macchie e che si applichi in modo uniforme.
Alcuni prodotti idratanti specifici, detti anche “creme prolungatrici di abbronzatura”, contengono ingredienti che intensificano e mantengono il colore, prolungando l’abbronzatura. Le loro formule sono arricchite con attivi che stimolano la produzione di melanina e aiutano a preservare il colore per più tempo.
Sapevi che anche l’abbigliamento può influenzare la durata dell’abbronzatura? Evita tessuti troppo stretti o ruvidi, che possono causare attrito sulla pelle e accelerare la desquamazione. Prediligi capi in cotone morbido o lino, che permettono alla pelle di respirare e riducono l’irritazione. Un altro consiglio è quello di evitare l’uso eccessivo di profumi a base di alcol, che possono seccare la pelle e contribuire alla perdita dell’abbronzatura.
Mantenere l’abbronzatura più a lungo è possibile: basta introdurre nella nostra routine quotidiana alcune buone abitudini e usare prodotti specifici. Dall’idratazione costante all’esfoliazione delicata, passando per un’alimentazione ricca di nutrienti, questi consigli ti aiuteranno a prolungare il più possibile quel colorito estivo tanto desiderato.
Ricorda che la pelle abbronzata è anche una pelle che ha bisogno di cure extra, quindi prenditi il tempo necessario per coccolarla e mantenerla al meglio. Con le giuste attenzioni potrai sfoggiare la tua abbronzatura ben oltre la fine dell’estate, godendo di una pelle radiosa e sana!