Laura Allen ha esordito nel 2000 nella Valle dei pini, la soap opera di ABC nel ruolo di Laura English.
È arrivata in seguito in prima serata negli Stati Uniti nelle serie 4400, Dirt di FX e Terriers – Cani sciolti e, più di recente, in Awake della NBC con Jason Isaacs.
È apparsa anche in Criminal Minds, Grey’s Anatomy, Dr. House e Law & Order – Unità vittime speciali.
Tra i film: Mona Lisa Smile, From Within, Daddy Sitter, Clown e Hysteria.
Laura Allen vive a Venice Beach con suo marito e i suoi due figli.
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