Dolori premestruali | ecco i rimedi naturali per alleviarli

rimedi naturali

Nella fase premestruale, si manifestano diversi dolori, che possono variare di intensità. Ma come si possono attenuare? Scopri i rimedi naturali efficaci per contrastare i dolori premestruali. L’arrivo del ciclo mestruale, provoca sempre dolori in ogni donna, con un’intensità variabile, ma nei giorni che lo precedono si possono avvertire dei fastidi. Alcune donne, circa l’80% … Leggi tutto

Giochi di legno per bambini | 10 buoni motivi per cui sceglierli

giochi di legno 10 motivi per sceglierli

I giochi di legno per bambini hanno un fascino senza tempo che resta inalterato di generazione in generazione. Dal trenino al cavallo a dondolo, dalla casa delle bambole ai mattoncini. Vediamo 10 buoni motivi per cui sceglierli.  I giochi di legno hanno un fascino retrò rimasto intatto di generazione in generazione. Addirittura negli ultimi anni … Leggi tutto

Silvia Provvedi | Svela il nome della nascitura dopo il matrimonio

silvia provvedi nome nascitura

Manca ormai poco alla nascita della figlia di Silvia Provvedi e la cantante de ‘Le Donatella’ svela il nome della nascitura. Dopo vorrebbe sposarsi con il compagno Giorgio De Stefano. Manca ormai poco alla nascita della figlia di Silvia Provvedi, due, tre settimane al massimo e la cantante del duo musicale Le Donatella si racconta … Leggi tutto

Zucchero | come limitarne l’uso seguendo alcuni consigli

zucchero

Il consumo eccessivo di zucchero non fa per nulla bene alla nostra salute, ma se si possono seguire alcuni consigli per diminuirne il consumo. Scopriamo come. Lo zucchero è contenuto in tantissimi cibi che portiamo a tavola ogni giorno, è nascosto in tantissimi alimenti. Il consumo eccessivo non è mai consigliato, ma non tutti riescono … Leggi tutto

Alimentazione per l’ipertensione | riduciamo i rischi di pressione alta

I rischi della pressione alta possono essere combattuti anche a tavola con una corretta alimentazione per l’ipertensione La conferma arriva anche dall’Istituto Superiore di Sanità: l’ipertensione arteriosa colpisce nel nostro Paese in media un terzo degli uomini ma anche il 31% delle donne. In più circa uno su cinque sono a forte rischio, soprattutto gli … Leggi tutto

Lavastoviglie | Come caricare piatti e bicchieri in maniera corretta

come caricare lavastoviglie

La lavastoviglie è uno di quegli elettrodomestici che utilizziamo tutti i giorni. Ma vi siete mai chiesti se esiste una maniera corretta di caricare le stoviglie? Ebbene sì. Ci sono alcuni accorgimenti che è bene rispettare per farla funzionare al meglio.  La lavastoviglie è un elettrodomestico entrato ormai di diritto nelle case di quasi tutti … Leggi tutto

Ricetta vegana | linguine alle cipolle e paprika -VIDEO-

ricetta vegana linguine cipolla e paprika

Le linguine alle cipolle e paprika. Un primo piatto gustoso e veloce, perfetto da preparare all’ultimo momento o quando si ha la dispensa vuota.  La pasta è senza dubbio il piatto più amato dagli italiani, ma anche al mondo. Quel piatto perfetto per accogliere gli amici e regalare amore e calore alle persone che amiamo. … Leggi tutto

Basilico crudo | Ecco perché fa così bene

piantina basilico

Scopri perché il basilico crudo è un vero toccasana per la salute. Il basilico è un alimento molto usato nella cucina italiana in quanto base di preparazioni importanti come la caprese o la famosissima pasta al pesto. Profumato e con un aroma inconfondibile, si presta benissimo per arricchire primi piatti, secondi, contorni e persino alcuni … Leggi tutto

La corretta posizione degli alimenti nel forno: a ogni piano il suo

istruzioni forno

Vuoi veramente imparare a usare il forno al meglio? Essenziale sarà conoscere la corretta collocazione delle preparazioni tra i diversi piani, unica via per cotture impeccabili. Prepari la teglia, la ungi per bene, disponi gli ingredienti uno a uno e… tutto in forno! Ma sei sicura di saperlo infornare a dovere? Utilizzare un forno non … Leggi tutto

Lockdown e mal di schiena, italiani ko | la quarantena ha fatto danni

Lockdown e mal di schiena, ora ne soffre quasi un italiano su due. Perché il cambiamento di abitudini ha provocato anche posture sbagliate Lockdown e mal di schiena, un rapporto strettissimo. L’emergenza Coronavirus non ha colpito duramente solo i malati ma ha prodotto anche effetti collaterali che si trascineranno nel tempo. Colpa della vita forzata … Leggi tutto

Contorni in padella | 5 ricette semplici e soprattutto veloci

Cucinare

Scopri 5 contorni da preparare in padella in pochissimo tempo e con semplici ingredienti, per accompagnare diversi secondi. Con verdure e ortaggi si possono preparare diversi contorni e non solo, in cucina basta solo un pò di fantasia e tempo. Ci sono ricette che richiedono tempi più lunghi per la preparazione e cottura. Ma noi … Leggi tutto

Dolci fitness, buoni senza rinunce | due facili ricette da preparare

Può sembrare un controsenso, eppure i dolci fitness aiutano ad affrontare meglio gli sforzi quotidiani. E sono anche facili da cucinare Ma chi l’ha detto che i dolci fanno solo ingrassare e diventano nemici della nostra dieta? Esistono in realtà dei dolci fitness, torte, biscottini, dessert al cucchiaio che con gli ingredienti giusti danno carica … Leggi tutto

Basilico | Perché dovresti mangiarlo crudo

basilico

Il basilico è uno degli ingredienti più amati della cucina italiana. Ricco di proprietà, si rivela però più sano a crudo. Scopriamo il perché. Uno degli ingredienti che, in tutto il mondo, viene riconosciuto come tipico della cucina italiana è il basilico. Re della pasta al pesto e protagonista indiscusso della famosa caprese, è un … Leggi tutto

Cena pronta per tutta la settimana con questo metodo infallibile -VIDEO-

Cena pronta

Sappiamo molto bene che inventarsi qualcosa di nuovo da preparare ogni giorno è davvero un bel grattacapo. Questo cruccio si presenta soprattutto per il pasto serale. Reduci da una giornata lunga ed infernale al lavoro, un pomeriggio particolarmente movimentato con i bimbi e impegni vari ci farebbe sicuramente comodo ritrovarci la cena pronta. Vediamo come … Leggi tutto

Allerta alimentare | Ritirata Crescia sfogliata

salvacena rotolo pasta sfoglia radicchio formaggio pinoli

Nuova allerta alimentare. La catena di supermercati Iper richiama la crescia sfogliata del Viaggiator Goloso. Quando si parla di alimenti è importante prestare attenzione a mille particolari. Dalle proprietà che contengono, agli ingredienti scritti sulla confezione fino alle allergie personali che si hanno e che spesso impediscono l’acquisto di uno o più prodotti. SULLO STESSO … Leggi tutto

Risotto con salmone e stracchino -VIDEO-

risotto con salmone e stracchino

Un primo piatto sfizioso e dal sapore molto delicato. Ecco come preparare un gustoso risotto con salmone e stracchino.  Se amate il risotto, questo con salmone e stracchino vi conquisterà per la sua delicatezza e nello stesso tempo per l’accostamento particolare protagonista della ricetta. Il gusto leggermente acidulo dello stracchino infatti, conferisce al piatto un … Leggi tutto

Arrosto al sugo con tonno | un secondo piatto facile e saporito

Un’alternativa al classico arrosto della domenica? L’arrosto al sugo con tonno è un secondo piatto completo e anche molto nutriente L’abbinamento tra la carne di vitello e il pesce può sembrare originale, ma è soprattutto una valida alternativa ai classici piatto. Succede anche con questo arrosto al sugo con tonno, un piatto perfetto per il … Leggi tutto

Ricetta vegetariana | mozzarelline impanate -VIDEO-

Mozzarelline impanate -VIDEO-

Le mozzarelline impanate sono senza dubbio un piatto sfizioso che piacerà a tutta la famiglia. Uno ‘strappo alla regola’ che ci si può magari concedere una volta alla settimana senza sensi di colpa.  Se siete alla ricerca di un piatto che faccia felici i bambini ma anche gli adulti e volete concedervi un ‘peccato di … Leggi tutto

Melone | proprietà benefiche e possibili controindicazioni

proprietà melone

Il melone è un frutto molto consumato e apprezzato perchè è povero di calorie e ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali. Scopriamo le possibili controindicazioni. Il melone è un frutto che piace molto per il suo sapore e profumo intenso, non è molto calorico e inoltre è ricco di sali minerali e vitamine. Il … Leggi tutto

Claudio Bisio | “Ho perso mia madre in quarantena ma riparto da Zelig”

Claudio Bisio

Claudio Bisio ha visto morire sua madre durante la quarantena: un periodo durissimo ma da cui Claudio ha deciso di uscire insieme a tutti i suoi colleghi. https://www.youtube.com/watch?v=3KeJUH2aAgA Spesso per il pubblico un attore comico è immune alla depressione o è in grado, con un sorriso, di scrollarsi di dosso anche i momenti di grande difficoltà emotiva. In una lunga … Leggi tutto

Alimentazione, snellire le braccia a tavola: 7 cibi amici per aiutarci

L’alimentazione serve anche per dimagrire nei punti giusti, come snellire le braccia a tavola? Ve lo spieghiamo con 7 cibi perfetti Spesso facciamo attenzione ai fianchi, ai glutei, al giro vita e ci dimentichiamo delle braccia. Esiste un’attività specifica in palestra o con la ginnastica, certo Ma esiste anche un’alimentazione per snellire le braccia a … Leggi tutto

I benefici del consumo giornaliero di magnesio

magnesio

Spesso la dieta non apporta i nutrienti essenziali e potrebbero essere necessari integratori. Scopri in questo articolo i benefici del Magnesio. Una carenza di magnesio può apparire rapidamente se non si presta attenzione alle proprie abitudini in termini di consumo e spesa di energia. Data la sua importanza per l’organismo, il livello di questo minerale … Leggi tutto

Focaccine golose alle erbe | merenda golosa

Le focaccine golose alle erbe sono una soluzione pratica e molto veloce per uno spuntino o una merenda in compagnia. Una tira l’altra e avrete un successone Focaccine golose alle erbe, ideali per un aperitivo ma anche per la merenda dei bambini. Una ricetta molto semplice da preparare in tutti i suoi passaggi e che … Leggi tutto

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