Frutta nella dieta | scopriamo come mangiarla

Non è vero che la frutta nella dieta faccia male. Vediamo quali sono gli alimenti permessi e quelli da limitare assolutamente É uno dei dubbi più grandi per ogni persona che si sta per mettere a dieta: la frutta fa ingrassare si o no? Sono molte le diete che puntano infatti sulla verdura e la … Leggi tutto

Picnic di Pasquetta a casa con questi 10 semplici passaggi

Il picnic di Pasquetta a casa

Siamo a casa e organizzare un pic-nic per Pasquetta è possibile. Basta seguire i nostri 7 pratici suggerimenti. La location è quella casalinga ma non mancheranno tutti i manicaretti per questa speciale ricorrenza. Il pic-nic di Pasquetta a casa con questi 7 semplici passaggi. Siamo soliti festeggiare la Pasquetta all’aria aperta, anche se quest’anno non ci … Leggi tutto

Tagliare i capelli | Come aiutare il tuo fidanzato in casa

taglio barbiere

Scopri come prenderti cura del tuo lui durante la quarantena occupandoti dei suoi capelli: ecco i consigli per tagliare i capelli al tuo compagno Se si vuole vedere il bicchiere mezzo pieno in questo difficile periodo di isolamento forzato senza dubbio il pro è da ricercare nello sviluppo di insospettate e insospettabili capacità fai da … Leggi tutto

Emma Marrone | Prima volta fuori casa con la mascherina: “Devastante”

Emma Marrone mascherina

Emma Marrone è uscita di casa con la mascherina per la prima volta da quando è cominciata la quarantena. Il suo suo lungo messaggio su Instagram fa commuovere i fan. Quando siamo usciti per la prima volta dopo l’inizio della quarantena tutti abbiamo avuto l’impressione che il mondo non fosse più quello di prima: a Emma Marrone è … Leggi tutto

Gianni Morandi | Dopo la foto con la mascherina i fan sono furiosi

Gianni Morandi mascherina

Gianni Morandi ha sempre raccolto moltissimi consensi sui social, ma un passo falso sulla mascherina per il Coronavirus lo ha messo nei guai. Gianni Morandi sta passando la quarantena a casa come tutti gli altri italiani, in compagnia dell’adorata moglie Anna. Il cantante sta raccontando attraverso foto e video le varie attività casalinghe a cui si sta dedicando sia … Leggi tutto

Mele | 20 ricette con il frutto più goloso di tutte le stagioni

ricette mele

Scopri come utilizzare le mele in cucina, non solo un frutto da mangiare come spuntino ma un vero e proprio ingrediente base per tante preparazioni “Una mela al giorno toglie il medico di torno” ma, soprattutto, una mela al giorno fa la gioia di ogni cuoca. Già perché, non ripensiamo spesso, ma le mele sono … Leggi tutto

Come mangiare cibi sani senza spendere troppo

spesa e risparmio

Ecco come fare la spesa scegliendo prodotti salutari, cibi freschi e senza spendere una fortuna. Resta in forma con gusto. Quando andiamo a fare la spesa tendiamo a riempire il carrello di alimenti precotti, facili da preparare, insaccati e cibi spazzatura. Ecco i consigli per non incappare in questo errore e tornare a casa con … Leggi tutto

Aiuta il tuo intestino con il lievito | Scopri come!

Lievito come beneficio per l'intestino

Molte di noi non sanno che il lievito di birra o la pasta madre possono aiutare moltissimo il nostro intestino. Infatti, con il lievito possiamo riuscire ad arricchire il colon di batteri buoni. Vediamo in che modo possiamo utilizzarlo e beneficiarne. Aiuta il tuo intestino con il lievito. Scopri come!  Il lievito di birra si è … Leggi tutto

Ricetta vegana | coniglio di Cous Cous per Pasqua -VIDEO-

Ricetta vegana | coniglio di cous cous per Pasqua

Una ricetta davvero gustosa e completamente vegana per Pasqua. Un coloratissimo coniglio di Cous Cous che sarà un primo piatto semplice da preparare e che conquisterà tutti per il suo sapore speziato.  Un gustoso primo piatto dal gusto orientale e completamente vegano, privo cioè di ingredienti di origine animale, da proporre per il pranzo di … Leggi tutto

Farina d’avena | 11 usi alternativi che non conoscete

crusca d'avena

La farina d’avena è un alimento molto conosciuto e consumato, ma non tutti sono a conoscenza degli usi alternativi, scopriamolo insieme. La farina d’avena deriva da una pianta della famiglia delle Graminacee, si utilizza spesso nella preparazione dei prodotti da forno, miscelata alla farina di frumento. Si possono preparare diverse ricette, come dolci, zuppe, ma non tutti sono a conoscenza … Leggi tutto

Frigorifero come si regola la temperatura? Scopri regole e consigli

temperatura frigorifero

Scopri come gestire il settore manuale e quello elettronico per regolare correttamente la temperatura di raffreddamento del frigorifero. Imparare a regolare correttamente la temperatura di raffreddamento del frigorifero è di grande importanza sotto diversi aspetti: in primis per la conservazione degli alimenti, in secondo luogo per avere il giusto dispendio d’energia. Una volta impostata la … Leggi tutto

Organizzare il frigorifero | Per ogni alimento la giusta collocazione

disposizione frigorifero

Organizzare il frigorifero consente non solo di conservare meglio i singoli alimenti ma anche di trovarli ad un primo colpo d’occhio Porta del frigorifero aperta e lunghi minuti a contemplare i ripiani. Quante volte vi è successo? Aprire il portellone e non trovare ciò che stavate cercando o, quantomeno, spendere diversi minuti per riuscire nell’impresa. … Leggi tutto

Crepes in bottiglia | veloci e semplici

Dolci o salate, le Crepes sono diventate una delle nostre passioni, ecco le Crepes in bottiglia un modo semplice e veloce per prepararle Tra i piatti importati dai nostri cugini francesi più amati dalla nostra cucina troviamo senza ombra di dubbio le crepes. Ottime sia per chi ama i piatti salati che per chi preferisce … Leggi tutto

Uovo in camicia | la ricetta semplice e veloce

uovo in camicia

Scopriamo insieme come preparare un perfetto uovo in camicia. Ottimo per accompagnare diverse preparazioni. Le uova sono da sempre uno degli alimenti più apprezzati in cucina. Ciò dipende dal fatto che si prestano in modo particolare a diverse preparazioni. Ingredienti di dolci e di piatti salate, rientrano tra gli alimenti jolly che si possono trovare … Leggi tutto

9 Cattive abitudini che ti fanno sentire stanco

stanchezza

Sei sempre stancco? pobrabilmente è colpa di alcune tue cattive abitudini. Scopri se è tempo di cambiare qualcosa nella tua vita. Sono molte le cause di una incessante stanchezza che continua a manifestarsi anche in periodi poco faticosi: una dieta inappropriata, disidratazione, mancanza di sonno e molti altri. Questi fattori possono influenzare la qualità della … Leggi tutto

Quarantena | Come portare la primavera nella tua vita

Donna con fiori

La primavera è ormai arriva ma in tanti fanno fatica a sentirla. Scopri come riuscirci anche senza uscire di casa. Una delle stagioni più amate da tutti è senza alcun dubbio la primavera. La natura si risveglia, portando con se colori nuovi e dando un sentore di vita a ciò che ci circonda. Si può … Leggi tutto

Impasti lievitati | gli errori più comuni da non commettere

Impasto lievito

Avere le mani in pasta non significa conoscere tutte le regole: negli impasti lievitati ci sono errori comuni da evitare Sono tantissime sulla nostra tavola le ricette a base di impasti lievitati. Alcuni molto semplici, quasi le basi della cucina. Altri invece sono più complicati, o almeno prevedono tempi più lunghi. Ma tutti hanno alla … Leggi tutto

Farina di ceci | un alleato per la bellezza di corpo e capelli

Bellezza

La farina di ceci non si utilizza solo in cucina, si possono preparare maschere viso e detergente per corpo e capelli, scopriamo come. La farina di ceci, non è solo un semplice alimento che viene utilizzato per la preparazione di diverse ricette, ma un alleato di bellezza. Infatti viene spesso utilizzata per la preparazione di trattamenti … Leggi tutto

Stefano De Martino | “Vi svelo cosa fa Belen in quarantena”

stefano-martino-belen-rodriguez-mara-venier-

Stefano De Martino, in collegamento con Mara Venier a Domenica In, svela come trascorre le giornate in quarantena la moglie Belen Rodriguez. Stefano De Martino, in collegamento con Domenica In dalla sua casa di Milano, ha svelato a Mara Venier come trascorre le giornate di sole la moglie Belen Rodriguez durante la quarantena. Il conduttore … Leggi tutto

Frutta e verdura di stagione | Che cosa comprare nel mese di aprile?

frutta di stagione

Prima di andare al supermercato scopri quali sono nel mese di aprile i prodotti di stagione, frutta e verdura da prediligere perché propri di questo periodo. La primavera è oramai iniziata e anche un nuovo mese si è aperto, con tante nuove opportunità di abbigliamento, di shopping e, naturalmente, di cucina e dieta. Già perché … Leggi tutto

Spesa settimanale | come organizzarla in modo perfetto

Spesa settimanale come organizzarla in modo perfetto

L’avvento del Covid-19 ci ha costretto ad adottare nuove abitudini, prima fra tutte le spesa settimanale, per evitare di uscire di casa troppo spesso. Ecco come organizzare la spesa e la dispensa in modo perfetto.  La spesa settimanale è diventata un’abitudine comune a tantissime famiglie, un rifornimento di tutti i generi alimentari, per la cura … Leggi tutto

Difenditi dai virus e potenzia il sistema immunitario

Sistema immunitario

Una dieta equilibrata si sa è un’ottima alleata contro tutti i mali di stagione, quelli comuni come l’influenza, il raffreddore e le infezioni in generale. Una dieta ricca di vitamine, sali minerali e antiossidanti può aiutarci a potenziare il nostro sistema immunitario. Il nostro sistema respiratorio ad esempio, può beneficiare della nostra alimentazione purché sia … Leggi tutto

Coronavirus | I consigli per uno stile di vita ottimale a casa

Stile di vita

Data la situazione odierna e la condizione pandemica siamo costretti a rimanere nelle nostre case. Siamo sicuri di seguire uno stile di vita corretto e adeguato senza sottoporlo a degli eccessi? Il Mistero della Salute ci ha detto come seguire degli stili di vita corretti anche restando a casa. Le misure inevitabili prese dal governo includono … Leggi tutto

Lavare le mani utilizzando prodotti naturali | Scopri come

Lavare spesso le mani

Lavare le mani con prodotti naturali protegge la pelle da sostanze aggressive che possono irritarla ulteriormente. Scopri i rimedi naturali per farlo. Lavarsi le mani è un gesto quotidiano per tutelare la vostra salute, che deve essere effettuata con particolare cura e non deve essere mai trascurato. Le mani sono la parte del corpo più … Leggi tutto

Pedicure estetico | consigli utili da seguire per farlo a casa

Piedi

E’ importante prendersi cura dei piedi, scopri come fare un pedicure estetico a casa, in modo facile e veloce, seguendo attentamente tutti i passaggi. Bisogna prendersi cura dei piedi non solo in estate, ma tutto l’anno, in modo regolare così da preservarne lo stato di salute, in modo da averli morbidi e lisci. Infatti i piedi … Leggi tutto

APRILE | Tutte le RICETTE facili, tanti MENU e molti consigli nutrizionali

APRILE

Aprile è arrivato, come possiamo dare il nostro contributo all’interno dell’alimentazione quotidiana con l’arrivo della primavera? Cambio del mese, cambio delle abitudini alimentari, scopriamo tutto ciò che concerne questo nuovo mese e seguiamo delle ricette davvero gustose, nutrienti, home-made, più tutti i consigli nutrizionali nella sezione SALUTE e in quella RICETTE per avere a disposizione tutto … Leggi tutto

Pasqua vegetariana | polpettone di patate in crosta -VIDEO-

Pasqua vegetariana | polpettone di patate in crosta

Il polpettone di patate in crosta, una  ricetta per un secondo piatto vegetariano perfetto da servire per il pranzo di Pasqua. Un piatto di grande effetto che conquisterà tutti al primo assaggio.  Il polpettone, una ricetta tipica dei giorni di festa da passare in famiglia, come quelli di Pasqua e Pasquetta che quest’anno, vista l’emergenza … Leggi tutto

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