Scopri come farti bella con il pepe nero, utile sia per il viso che contro la cellulite. Il pepe nero è un ottimo ingrediente sia da usare in cucina che per la propria bellezza. Grazie alle sue numerose proprietà, aiuta a star bene fisicamente e consente alla pelle di migliorare sotto diversi aspetti come il … Leggi tutto
I cibi anticellulite: come eliminare la pelle a buccia d’arancia prima dell’estate. Gli alimenti detox per un fisico asciutto e invidiabile L’estate è alle porte e a noi non ci resta che la prova costume. Come fare per sfoggiare un fisico da urlo sulle spiagge senza rinunciare al piacere della buona cucina? Mangiando cibi anticellulite. … Leggi tutto
Il limone è molto apprezzato in cucina ma anche farmacologicamente. Ecco 5 cose straordinarie che accadono al corpo bevendo acqua e limone per 2 settimane. Il limone è un agrume onnipresente in cucina. Servito come contorno, per insaporire le pietanze e le bevande, utilizzato in pasticceria o per realizzare una rinfrescante limonata, il limone è … Leggi tutto
Ecco il motivo per cui non dovremmo mai gettare l’acqua di cottura nel lavandino. La pasta non è solo un alimento base della cucina italiana ma anche di tutte le cucine del mondo. Oltre ad essere deliziosa, ha molti benefici per la salute perché ha un basso indice calorico e contiene vari nutrienti e minerali. … Leggi tutto
Un gustoso e particolare menu completo per pranzo e cena con il miglio. Ricette semplici, genuine e originali. Se cercate un menu del giorno salutare, saporito e semplice da preparare, rivolgetevi al miglio. Un cereale che regala moltissime soddisfazioni ai fornelli e dalla grande versatilità, privo di glutine, si presta alla preparazione di moltissime preparazioni … Leggi tutto
Se il vostro sogno è avere un corpo da urlo, tonico e muscoloso, è importante che sappiate una cosa. Smaltire i chiletti di troppo non è sufficiente, ma bisogna sudare in palestra. Cosa fare dunque per essere muscolosi? Il primo passo è tonificarsi e una via per farlo è seguire la dieta spartana, un regime … Leggi tutto
Un menu completo per pranzo e cena che vede come protagonisti i ‘frigitelli’, peperoni verdi davvero succulenti. Ricette semplici e veloci da realizzare. Se non sapete cosa cucinare in questa giornata di inizio giugno, ecco per voi un menu completo davvero gustoso con i frigitelli, i piccoli peperoni verdi profumatissimi e ottimi da gustare in … Leggi tutto
La salute dell’intestino è fondamentale per il nostro organismo: con l’aiuto della nutrizionista, ecco un programma in 10 mosse per stare subito meglio. Si chiama “Coccola il tuo intestino” ed è un programma in 10 mosse ideato dalla nutrizionista e tutor alimentare Eve Kalinik. Questo programma alimentare non è una dieta dimagrante, né disintossicante, bensì … Leggi tutto
Le arachidi sono un ottimo snack e hanno tantissime proprietà benefiche, ma anche qualche controindicazione: scopriamole tutte in questa scheda. Le arachidi sono i semi dell’Arachis hypogaea, una pianta appartenente alla famiglia delle Leguminose e originaria del Centro America: da sempre utilizzate per produrre un olio utilizzato in tutto il mondo, sono ottime anche gustate … Leggi tutto
Le merende genuine fatte in casa per i bambini: le migliori idee, ricette e consigli alimentari per una sana abitudine alimentare Le merende genuine per i bambini sono quelle fatte con le nostre mani in casa. Un tempo era molto più facile avere la merenda genuina e salutare a portata di mano. Le nonne di … Leggi tutto
Il Kefir è una bevanda sempre più diffusa e consumata da chi vuole mantenere in salute l’organismo. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che lo riguardano. Il Kefir è una bevanda ricca di fermenti lattici, particolarmente adatta a chi ha problemi intestinali o mira a migliorare il proprio stato di … Leggi tutto
Un menu completo per il pranzo e per la cena con ricette a base di gorgonzola. Piatti semplici, gustosi e veloci da preparare. La giornata in cucina vi sembra complicata? Niente paura, ecco per voi tante ricette del giorno che vedono come protagonista un formaggio dal gusto particolare ma tra i preferiti dagli italiani, il … Leggi tutto
Si parla ancora di Marie Kondo, la guru giapponese famosa in tutto il mondo. Dopo i consigli per una casa perfetta, Marie ci insegna a prenderci cura della nostra pelle. Anche quando si tratta del benessere della pelle Marie Kondo segue il suo caratteristico filone minimalista del “less is more”. La guru giapponese, raccontano i … Leggi tutto
Il mirtillo è un frutto ricco di proprietà benefiche, da sempre utilizzato come rimedio naturale contro disturbi di vario genere: scopriamo tutto sui mirtilli. I mirtilli sono frutti del sottobosco tipici delle aree montane, con una tradizione molto antica in termini di uso alimentare e medicale. Molto diffusi sulle Alpi e gli Appennini, possono trovarsi … Leggi tutto
Il latte di soia è una delle bevande vegetali più consumate degli ultimi tempi. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che lo riguardano. Il latte di riso è una bevanda vegetale molto utilizzata specie tra chi desidera sostituire il più comune latte vaccino o chi soffre di intolleranza al lattosio. … Leggi tutto
Un gustosissimo menu completo per il pranzo e la cena con i fagioli. Ricette semplici, ottime e davvero economiche che conquisteranno tutta la famiglia. I fagioli sono tra i legumi più amati e più utilizzati nella tradizione culinaria italiana. Ricchi di proteine e gusto sono ingredienti versatili in cucina e si prestano alla preparazione di … Leggi tutto
Migliorare la ritenzione idrica si può, soprattutto agendo giorno dopo giorno. Ecco allora le piccole mosse che cambiano la nostra quotidianità e combattono la ritenzione idrica. Una accumulo di fluidi, il più delle volte solo aree ben localizzate, noto ai più come ritenzione idrica, un fenomeno in cui i tessuti non riescono a rimuovere correttamente … Leggi tutto
Un alimento mediterraneo e un toccasana per la salute: l’olio extravergine d’oliva è da ora anche una medicina naturale per l’intestino. Scopri di più.. E’ amato da tutti, usatissimo nella cucina italiana e mediterranea e molto versatile per il suo vasto utilizzo e per le sue proprietà: l’olio extravergine d’oliva è da sempre un alleato per … Leggi tutto
La rucola è ricchissima di proprietà benefiche per la salute e il benessere, ma come qualsiasi alimento ha anche delle controindicazioni: scoprile in questo articolo. La rucola può essere sia selvatica che coltivata e in entrambi i casi è una pianta erbacea che fa parte della famiglia delle Crucifere come il cavolo, i broccoli e … Leggi tutto
Il forno a microonde è un elettrodomestico comodo e molto diffuso nelle case degli italiani, ma conoscevi tutti i suoi usi alternativi? Il forno a microonde è senza dubbio uno degli elettrodomestici che negli ultimi anni si è ampiamente diffuso nelle nostre case, facendoci risparmiare grandi quantità di tempo in molte situazioni che si presentano … Leggi tutto
Un gustosissimo menu completo per pranzo e per cena con i funghi porcini. Piatti semplici e veloci da realizzare che conquisteranno tutti al primo assaggio. Se non avete idea di cosa preparare per i pasti principali di questa giornata, scoprite le nostre proposte per un menu completo per pranzo e cena con i funghi porcini. … Leggi tutto
Un menu completo per il pranzo e per la cena che vede come protagonisti i fagiolini, un ortaggio saporito e versatile. Ricette gustose e semplici da realizzare. I fagiolini, un ingrediente di stagione che si presta a diverse preparazioni, ottimo gustato in semplicità condito con un filo d’olio e limone, è perfetto come protagonista di … Leggi tutto
In un periodo di grande attenzione al rispetto dell’ambiente, anche l’alimentazione e i suoi scarti non potevano non passare sotto la lente d’ingrandimento. Spesso quando compriamo le verdure e ci accingiamo a cucinarle ne buttiamo via buona parte, convinti che vi siano degli elementi da scartare. Ebbene, steli, baccelli dei legumi e gambi, non solo … Leggi tutto
La scorza del limone può essere utilizzata in molti modi, sia per la salute del corpo che per l’igiene della casa. Eccone 16 utilizzi davvero sorprendenti.I benefici del succo di limone sono ben noti, ma è importante tenere presente che la sua buccia contiene ancora più vitamine e molte importanti sostanze medicinali. La maggior parte … Leggi tutto
L’avena è un cereale molto usato sia in cucina che in ambito cosmetico: scopriamo tutte le sue proprietà benefiche e come mangiarla più spesso. L’avena è un cereale già noto e ampiamente utilizzato ai tempi degli antichi Greci e Romani: proveniente dai territori asiatici, era molto amata già all’epoca per le sue numerose proprietà benefiche. … Leggi tutto
Il pepe è una spezia molto utilizzata come condimento in cucina, ma possiede anche numerosi usi alternativi tutti da scoprire. Da sempre utilizzato in cucina per dare una sferzata di sapore a primi piatti, secondi, contorni o insalate, negli ultimi anni è stato molto utilizzato anche per audaci abbinamenti in pasticceria: stiamo parlando del pepe. … Leggi tutto
Sono in molti a voler arrivare alla prova costume in perfetta forma, ma non sempre sembra facile. Ecco come farlo con la dieta efficace contro la cellulite Eliminare il sale e diminuire le calorie sono tutte le prime mosse da seguire per perdere peso, rimettersi in forma e soprattutto smaltire la cellulite che colpisce in … Leggi tutto
Lo scalogno è un ortaggio poco noto ma ricco di proprietà benefiche. Scopriamone insieme le più importanti, comprese le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che lo riguardano. Lo scalogno, molto simile alla cipolla, è un ortaggio in grado di donare sapore a molti cibi e tutto con poche calorie. Ricco di vitamine e sali … Leggi tutto
Un menu completo per pranzo e per cena con il pesce spada. Ricette gustose, semplici e veloci da realizzare. Il pesce spada, un prodotto del mare molto amato, versatile in cucina e semplice da preparare. Una carne che piace a tutti, soprattutto i piccini, per l’assenza di scomode e pericolose lische. Perfetto per i primi … Leggi tutto
Come organizzare un picnic perfetto? Se hai voglia di un pranzo all’aperto con la tua famiglia o con gli amici per questo weekend, non perdere questi consigli. Finalmente la primavera si è decisa a portarci delle giornate serene e gradevolmente calde, quindi perchè non approfittare per organizzare un bel picnic all’aria aperta per il weekend? … Leggi tutto
La cipolla è un ingrediente di base nella nostra cucina e possiede numerose proprietà benefiche, ma anche qualche controindicazione: tutto quello che c’è da sapere. La cipolla è un ortaggio che appartiene alla stessa famiglia di aglio, erba cipollina, porri e scalogno e che viene coltivato da secoli sia per il suo gusto, che per … Leggi tutto
Sei a dieta ma non vuoi rinunciare al gelato? Non devi, basta seguire alcune regole per mangiare il gelato e non ingrassare. In più la ricetta del gelato fatto in casa Con l’arrivo della bella stagione, la voglia di mangiare un bel gelato, fresco e gustoso, fa gola a tanti, anche a coloro che sono … Leggi tutto
