Secondo trimestre di gravidanza: tutto quello che devi sapere, dagli esami da fare a come sta cambiando il tuo corpo, fino allo sviluppo del bambino Il primo trimestre è passato, ora con il quarto mese, siete entrate nel secondo trimestre di gravidanza. Questa seconda “fase” è considerata dalla maggioranza delle donne in stato interessante, la … Leggi tutto
La mela è uno dei frutti più conosciuti e apprezzati. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che la riguardano. La mela è un frutto del quale esistono diverse varianti. Amata da tutti per la sua consistenza croccante e per il sapore che varia in base al tipo e alla maturità, … Leggi tutto
Il limone è un frutto dal sapore aspro usato per molte preparazioni culinarie. Scopriamo insieme perché fa bene, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che lo riguardano. Il limone è un frutto molto noto per la quantità di vitamina C che contiene e per le tante proprietà benefiche che lo rendono un rimedio naturale … Leggi tutto
Primo trimestre di gravidanza: cosa devi sapere per iniziare al meglio la gravidanza, quale alimentazione seguire e i primi sintomi Avete scoperto che state aspettando un meraviglioso bimbo e la magia dell’essere mamma vi rende su di giri. Siete ancora all’inizio e, dopo la lieta notizia e lo stupore iniziale, ora vi siete rese conto … Leggi tutto
Il colesterolo è una molecola organica molto importante per l’organismo, a patto che si mantenga entro certi limiti. Scopri se il tuo è troppo alto e come fare per abbassarlo. Quando si parla di colesterolo si pensa subito al cibo e agli alimenti grassi che, come si sente spesso dire, possono farlo aumentare fino a … Leggi tutto
Usata in molte ricette e in diversi modi la cannella possiede diverse proprietà benefiche per la salute. Da anni presente nella medicina cinese, indiana e tradizionale questa spezia è utilissima anche contro il diabete. Spesso i prodotti naturali sono quelli che fanno meglio alla salute e la cannella non è un’eccezione. Le sue proprietà sono … Leggi tutto
Chi l’ha detto che digiunare fa male? Con la dieta mima digiuno è possibile non solo perdere peso, ma pure abbassare la pressione e tenere d’occhio la glicemia. Il programma alimentare in questione è stato creato dallo scienziato genovese Valter Longo e ovviamente ruota attorno al concetto di digiuno e dei conseguenti benefici. La sua … Leggi tutto
Varietà di riso: dal riso venere al riso rosso, passando per quello integrale. Quale scegliere, quali proprietà possiedono e quali benefici apportano al nostro organismo Le varietà di riso sono molte. Comunemente conosciamo il classico riso bianco (raffinato), usato per un’infinità di ricette fredde e calde e come valida alternativa per chi soffre di celiachia, … Leggi tutto
Scopri la classifica dei 10 oppioidi più prescritti al mondo, i loro effetti collaterali e i loro sostituti naturali. Americani e Canadesi sono i due maggiori consumatori di farmaci antidolorifici al mondo. Le prescrizioni di oppioidi stanno crescendo esponenzialmente e le informazioni in merito sono controverse perché molti li considerano pericolosi per la salute. Cos’è … Leggi tutto
I pistacchi sono uno degli alimenti più noti e apprezzati nel mondo. Scopriamo insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che li riguardano. I pistacchi, detti anche oro verde, sono un alimento apprezzato in tutto il mondo per via del colore, del gusto particolare e delle tante possibilità di impiego che hanno … Leggi tutto
I carciofi sono ricchi di proprietà benefiche per l’organismo: scopri perchè fanno bene e come consumarli più spesso, con un occhio alle possibili controidicazioni I carciofi sono ortaggi di origine mediterranea ricchissimi di sostanze nutrienti, che gli conferiscono molte proprietà benefiche per l’organismo. Veri alleati di chi ha bisogno di perdere peso, ma ottimi anche … Leggi tutto
I cachi sono un frutto ricchissimo di proprietà benefiche tutte da scoprire, ma hanno anche alcune controindicazioni. Scopriamo insieme tutto ciò che c’è da sapere sui cachi I cachi, detti anche kaki o loti, sono un frutto antichissimo che proviene dall’Asia ma è coltivato anche in Italia, soprattutto in Campania, Sicilia, Veneto e Romagna. Questo … Leggi tutto
Lo zenzero è un rizoma molto noto per le sue tantissime proprietà. Scopriamo insieme perché fa bene, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che lo riguardano. Lo zenzero è una delle spezie più usate in cucina, specie negli ultimi anni, ovvero da quanto sono emerse le sue tante proprietà benefiche e applicabili in svariate … Leggi tutto
Stai cercando un modo naturale per perdere fino a 3 chili in una settimana? Bere una tisana a base di due comuni ingredienti quali cannella e limone può essere la soluzione che cercavi. Navigando sul web puoi facilmente imbatterti in centinaia di diete e programmi di perdita di peso, al punto che scegliere quella più … Leggi tutto
La curcuma è un rimedio naturale usato per alleviare disturbi più comuni in alternativa ai prodotti farmaceutici. Sebbene sia una sostanza naturale, non è priva di effetti collaterali. In effetti, la ricerca ha dimostrato che la curcuma può effettivamente causare gravi effetti collaterali se assunta in dosi elevate o in combinazione con determinati farmaci. Sebbene … Leggi tutto
Qual è lo zucchero più sano e adatto alla dieta, il bianco o quello di canna? Vi spieghiamo quali sono le differenze. Ce lo siamo chieste tutte almeno una volta, sopratutto durante i periodi di dieta: qual è lo zucchero migliore, quello bianco raffinato o quello di canna? Esistono molte e diverse opinioni in merito, … Leggi tutto
Colore e aspetto dell’urina sono testimonianza dello stato della salute. Impara a interpretarle correttamente per capire quale problema di salute ti affligge. Può dipende da che cosa abbiamo mangiato o da quali farmaci stiamo assumendo, ma quando l’aspetto dell’urina non dipende da uno di questi due fattori ecco che si trasforma in un elemento di … Leggi tutto
Lo sapevate che è molto facile coltivare erbe aromatiche a casa con l’idro-cultura senza terra e lontane dall’inquinamento? Scopri quali sono le 10 erbe che potresti facilmente coltivare a casa in acqua. Avrai l’opportunità di disporne tutto l’anno per insaporire i tuoi piatti, dando un bel tocco verde alla tua casa. Ecco 10 erbe che … Leggi tutto
Il farro è un antico cereale ricco di proprietà benefiche e privo di controindicazioni: vi diamo ben 5 video ricette con altrettante idee per cucinarlo. Il farro è un cereale molto antico, ricchissimo di proprietà benefiche per l’organismo e adatto alla preparazione di tante ricette facili e gustose. Ottimo da consumare sia in chicchi che … Leggi tutto
La ricerca ha recentemente confermato i benefici legati al consumo di caffè per la salute. Ecco 10 buoni motivi per cui dovresti bere il caffè. A differenza dei miti e dei preconcetti, il caffè ha molti benefici sulla salute se consumato con moderazione. Questa bevanda calda, troppo spesso giudicata male, contiene molti antiossidanti naturali che … Leggi tutto
5 video ricette facili e sfiziose a base di fragole e non solo: benefici, controindicazioni e curiosità su questo frutto amatissimo da grandi e bambini Le fragole sono un frutto primaverile dal sapore dolce e zuccherino che si presta alla preparazione di tantissime ricette amate soprattutto dai bambini. Ricche di proprietà benefiche, sono un frutto … Leggi tutto
Il riso basmati è ricco di proprietà benefiche e ha un aroma inconfondibile che lo rende adatto a mille ricette originali: scoprilo in questi 5 video tutorial. Il riso basmati si riconosce a colpo d’occhio per la forma sottile e allungata dei suoi chicchi, che raddoppiano nelle dimensioni dopo la cottura. Particolarmente amato per il … Leggi tutto
Scopri tutti i benefici e le proprietà dell’alloro, con i suoi numerosi utilizzi e la ricetta per preparare un infuso davvero efficace per la salute e il benessere. L’alloro è una pianta che fin dall’antichità rappresenta la gloria e la saggezza, ma è anche un’erba aromatica ricchissima di proprietà benefiche e perfetta per realizzare un … Leggi tutto
Pulire il colon regolarmente può aiutare ad alleviare i problemi di costipazione, trattare problemi alle feci irregolari e ridurre il rischio di contrarre alcune malattie croniche. Ecco come eliminare 7 chili di tossine dal colon durante la notte. Una buona digestione è un elemento chiave per sentirsi in salute. L’intestino crasso, che è il tuo … Leggi tutto
Che cos’è la fame emotiva? Da cosa è causata e quali sono i modi migliori per superarla? 6 sistemi infallibili per controllarla. La fame emotiva è un comportamento alimentare che spinge a utilizzare il cibo in maniera impropria, come fonte di sfogo dalle emozioni negative: noia, rabbia, frusstrazione, tristezza sono tutte cause scatenanti di un … Leggi tutto
Ecco i cinque alimenti che aiutano ad abbassare il colesterolo in modo naturale. Il colesterolo alto è un problema che affligge sempre più persone che, a causa di una vita sedentaria e di un’alimentazione sbagliata, si trovano alle prese con dei valori troppo elevati di questa molecola. Sebbene il nostro organismo abbia bisogno del colesterolo … Leggi tutto
Scopri quali alimenti consumare per ridurre il senso di fame. L’arrivo della primavera porta come ogni anno un aumento dell’appetito che tende a preoccupare molte donne, in primis coloro che in vista della sempre più vicina prova costume hanno già iniziato a ridurre le calorie per rientrare nel loro costume preferito. Prima di entrare in … Leggi tutto
Chiodi di garofano: una spezia aromatica dalle mille proprietà benefiche che può aiutare il nostro organismo in tanti modi diversi. I chiodi di garofano sono una spezia originaria dall’Indonesia dal profumo inconfondibile: con il loro aroma dolce e delicato rendono particolare il sapore di tantissime ricette. Ma i chiodi di garofano non sono utili soltanto … Leggi tutto
Ricette a base di zucchine: 5 esempi di pietanze facili e gustose, da preparare velocemente seguendo i video tutorial Le zucchine sono uno degli ortaggi più amati e più diffusi nella nostra cucina. Si tratta di un ingrediente versatile, da impiegare nella realizzazione di tantissime ricette gustose e salutari. Inoltre, la zucchina è un ortaggio … Leggi tutto
Camminare fa bene al fisico così come alla mente. Ecco i benefici minuto per minuto. Ormai è risaputo, camminare fa bene. Se si cammina a passo sostenuto, con gli indumenti giusti ed una buona predisposizione d’animo, camminare può allungare la vita, fa perdere peso e dona sicuramente una certa dose di buon umore. Si tratta … Leggi tutto
La merenda adatta a te: scegli quella che più ti si addice, in base a come vivi la tua giornata. 5 idee per partire alla grande La merenda è un pasto salutare e che tutti dovremmo fare una volta al giorno. Un break dalla routine quotidiana, dagli impegni lavorativi e, anche per i bambini, una … Leggi tutto
26 settimana gravidanza Gravidanza, ventiseiesima settimana d’attesa: i sintomi comuni nella donna e la crescita del bimbo. Consigli pratici su come affrontare la settimana in serenità Con l’entrata nella ventiseiesima settimana di gravidanza sei alla fine del sesto mese e tra pochissimo concluderai anche il secondo trimestre d’attesa. Sono passati ben 182 giorni da quel … Leggi tutto
