La postura sbagliata dipende anche da emozioni negative: la connessione errata tra corpo e psiche favorisce il mal di schiena, come liberare la mente con l’antiginnastica la postura sbagliata dipende dalle emozioni negative (Istock) La nostra postura cambia nel corso del tempo, riflette il nostro vissuto e ci comunica quando qualcosa non va anche a … Leggi tutto
L’insonnia è un disturbo comune nella nostra era. Che si tratti di preoccupazioni sul lavoro o di un caffè preso troppo tardi, le ragioni dell’insonnia sono diverse e varie. Scopri questo rimedio naturale che potrebbe aiutarti a gettarti tra le braccia di Morfeo Viviamo in un mondo diverso da quello dei nostri antenati, un mondo … Leggi tutto
Ancora poco conosciuta in Italia, la fibromialgia colpisce principalmente donne di mezza età. Riconosciuta dall’OMS nel 1992, è una malattia difficile da trattare a causa dei suoi vaghi e numerosi sintomi La fibromialgia è una malattia cronica caratterizzata da dolore diffuso che può manifestarsi nell’intestino, nella testa e persino nelle articolazioni. La diagnosi della malattia … Leggi tutto
Perdere una persona cara può causare un dolore immenso. A volte il dolore è così intenso che non possiamo più immaginare la nostra vita senza di lui, soprattutto per un genitore che sopravvive alla morte di un proprio figlio Il dolore porta a pensare al peggio persino a voler porre fine a questa sofferenza. Questa … Leggi tutto
Isabella Ferrari racconta della malattia rara che ha dovuto affrontare e svela: “Sono stata in ospedale due anni per fare una terapia pericolosa” Isabella Ferrari è una tra le più brave ed affermate attrici italiane ed ha svelato di aver sofferto di una rara malattia. Infatti in un’intervista rilasciata per Vanity Fair ha raccontato nel … Leggi tutto
L’EMA sta rivedendo i dati sul cancro della pelle nei pazienti che utilizzano Picato, un gel per il trattamento della cheratosi attinica, una lesione della pelle causata da un’eccessiva esposizione al sole. La revisione è stata avviata sulla base di dati provenienti da studi diversi che mostrano un numero più elevato di casi di cancro … Leggi tutto
E’ vero, nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre dormiremo un’ora in più ma il ritorno dell’ora solare potrebbe anche crearci diversi problemi. Cambi d’umore, insonnia e depressione. Sono le componenti principali del caro prezzo che per molti compensa quell’ora in più di sonno che i più agognano. E’ l’arrivo dell’ora solare, una … Leggi tutto
Beautiful, uno dei triangoli più gettonati della soap americana è pronto per tornare di moda con nuovi sviluppi. Chi pensava nelle puntate di Beautiful si fosse finalmente concluso il triangolo Steffy, Hope e Liam si sbaglia. La scelta di Steffy di lasciar andare via Liam non è quella definitiva e presto scopriremo altri risvolti. Nelle … Leggi tutto
Bere il caffè a stomaco vuoto è un abitudine che accomuna molte persone. Ma vi siete mai chiesti cosa accade al vostro organismo? Scopriamo Il caffè Quante volte vi siete chiesti se bere il caffè a stomaco vuoto fa bene? E’abitudine comune svegliarsi al mattino, preparare una tazza di caffè con la moka o … Leggi tutto
Sentirsi bene ballando: tutti i benefici che non sai sulla danza e il ballo in genere: dallo stile classico alla danceability, finendo con la danza di coppia, tutti i benefici per corpo e mente Danza tutti i benefici (Istock) Sentirsi bene ballando? Sì può e a confermarlo è, oggi, anche la scienza. I benefici che … Leggi tutto
La Crazy Cake una torta americana dovvero golosa ma che non contiene burro, uova, latte e lievito. Una torta matta, la ‘crazy cake’ ricetta nata in America durante la grande depressione quando le casalinghe inventarono questa torta con quello che avevano in casa e senza i tipici ingredienti dei dolci come latte, uova, burro e … Leggi tutto
Il cambio dell’ora è un problema per molti. Scopriamo come risolvere o attenuarne gli effetti con dei semplicissimi trucchi. Sabato 26 Ottobre, alle due di notte, scatterà come ogni anno la famosa ora solare che ripristinerà le lancette a come erano prima dell’entrata di quella legale, avvenuta in primavera. Per chi non lo ricordasse, l’ora … Leggi tutto
A tutti capita qualche volta di dimenticarsi qualcosa, ma c’è un modo per non avere i vuoti di memoria. Ecco alcuni consigli da seguire. Memoria iStock-Photos La memoria a volte gioca brutti scherzi, quante volte vi è capitato di non riuscire a ricordare cosa avete fatto in un determinato giorno? Dimenticare un dettaglio o … Leggi tutto
Solitudine nel matrimonio: la sensazione di vivere da soli in coppia, come nasce la solitudine in una relazione amorosa? quali sono le cause e come uscirne Solitudine nel matrimonio (Istock Photos) La sensazione di vivere soli anche se, in realtà si è in coppia ha un nome ben preciso: Solitudine matrimoniale. Un malessere emotivo, di … Leggi tutto
Il dolore del bullismo portato avanti per anni, sfociato nella malattia mentale e, infine, nel suicidio viene raccontato dalla moglie della vittima Depressione, un male silenzioso, ben più pericoloso di quanto si possa credere e, ahimè, ben più diffuso di quanto si possa immaginare. Guarire è una lotta quotidiana e, come tutte le lotte, la … Leggi tutto
Nasce in America “Cleaning for a reason”, l’associazione no profit di donne delle pulizie che va a casa delle pazienti malate di cancro per pulirgli casa gratuitamente. Il cancro è la patologia più difficile da battere, se ne torna a parlare spesso (attualmente anche in seguito alla prematura dipartita della Iena Nadia Toffa). Non solo … Leggi tutto
Il 18 ottobre comincia l’edizione 2019 dell’Eurochocolate, nove giorni all’insegna del buon gusto con il cioccolato protagonista. Frankie Hi Ngr ospite dell’evento. Energizzante, stimolante, gustoso, necessario. Questi sono solo alcuni degli aggettivi che accompagnano il cioccolato, materia prima fondamentale e gustosa che anima le nostre giornate da secoli. Se c’è chi ogni tanto si concede … Leggi tutto
E’ possibile soffrire meno per amore? Scopriamo il lato positivo dell’amore: come si supera la paura dell’amore? Rimedi contro l’abbandono è possibile soffrire di meno per un amore? (Istock Photos) A volte ci scordiamo che il rapporto di coppia e il matrimonio non sono un luogo in cui si entra. Sono, perlopiù un qualcosa che … Leggi tutto
La competenza emotiva nel bambino: come aiutarlo a svilupparla? Cos’è e cosa comporta un buono sviluppo emotivo per la vita futura del bambino? competenza emotiva del bambino (Istock Photos) L’acquisizione della competenza di regolazione emotiva nel bambino si configura come un importante fattore di protezione rispetto a diverse problematiche psicopatologiche, migliorando la qualità di vita … Leggi tutto
Lo yogurt è un alimento consumato sia a colazione che per uno spuntino. Scopriamo le proprietà benefiche e come sceglierlo quando andiamo al supermercato Yogurt come sceglierlo Fonte: Istock-Photos Lo yogurt è un alimento molto salutare e anche molto antico, la testimonianza scritta risale ad un testo di Plinio il Vecchio, anche se si … Leggi tutto
Problemi di insonnia? Combattila con la zucca! I benefici dell’ortaggio autunnale per chi ha problemi di sonno e le ricette per un sonno ristoratore Problemi di insonnia, combattila con la zucca Fonte: Istock Dalla natura arrivano sempre le migliori soluzioni ai nostri problemi fisici e mentali. Con le giornate sempre più corte e con l’estate … Leggi tutto
Ansia in gravidanza e post parto: come nasce, come affrontarla, quali sintomi e conseguenze porta per la gestante e per il feto e come curarla Ansia in gravidanza e post parto (Istock) L’ansia in gravidanza è un disturbo poco approfondito rispetto ad altre patologie come la depressione post parto o cali dell’umore generali ma non … Leggi tutto
Il ritardo del ciclo mestruale accade spesso in alcune donne, ma non deve essere mai sottovalutato, è importante capire quali sono le cause e i sintomi. E’ capitato a tante di voi almeno una volta nella vita il ritardo del ciclo, è una situazione che capita a tutte prima o poi. L’irregolarità del ciclo e … Leggi tutto
Stephen Hawking In una testimonianza stimolante e saggia, trasmette un bellissimo messaggio a tutti coloro che attraversano un momento difficile o soffrono di depressione Stephen Hawking è considerato una delle menti più brillanti dai tempi di Einstein. Vero genio e più di un semplice fisico, incarna il leggendario scienziato, esperto, combattivo e soprattutto umanista. Dopo … Leggi tutto
Prevenire è meglio che curare. Quando si tratta di cuore è particolarmente rilevante prestare attenzione a determinati segni e consultare tempestivamente un medico Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte nel mondo, motivo per il quale è molto importante impegnarsi a rimanere vigili sullo stato di salute del … Leggi tutto
Come spiegare ad un bambino la perdita di una persona cara o, semplicemente il concetto di morte? E a che età bisogna spiegarlo ai bambini? Manuale di educazione per genitori Come spiegare il concetto di morte ai bimbi (Istock) Quando si pensa ai bambini, ai nostri figli, ovviamente si pensa alla vita, alla vitalità e … Leggi tutto
Il pensiero negativo può essere trasformato in pensiero positivo? Ecco cosa ne pensano gli esperti Barbara Fredrickson, psicologa dell’Università della Carolina del Nord (USA), ha dimostrato come un atteggiamento ottimista nei confronti della vita può aiutare il cervello a combattere le emozioni negative. Il ricercatore ha scoperto che attraverso determinati esercizi, il corpo può essere … Leggi tutto
I disturbi del comportamento alimentare in gravidanza e post parto: come affrontare la bulimia, l’anoressia nervosa e altri disturbi legati all’alimentazione. Sintomi, cause e cure Anoressia e bulimia in gravidanza e post parto (Istock Photos) La gravidanza dovrebbe essere il periodo, nella vita di una donna, più bello in assoluto. Purtroppo non per tutte è … Leggi tutto
I legumi contengono molte vitamine e sono ricchi di fibre. Essenziale è capire come cucinarli e con quali cibi abbinarli. In segreto nella dieta per la pancia piatta? Facile, è nei legumi. A torto spesso sono trascurati perché pensiamo che le verdure adatte ad una dieta dimagrante siano solo insalate, pomodori, melanzane o zucchine. Invece … Leggi tutto
La varietà di frutta autunnale: scopri tutte le ricette dolci e salate da fare a casa. Dal kiwi alle mele cotogne, passando per i fichi d’india: perché mangiarli fanno bene al nostro organismo? Varietà di frutta autunnale e ricette (Istock) L’aria intorno a noi comincia a farsi frizzantina, le foglie cominciano ad ingiallirsi, e sì … Leggi tutto
Ci sono una serie di ragioni per cui potresti sentirti più ansioso quando l’estate finisce e inizia l’autunno. Scopri di più L’ansia autunnale è un aumento annuale dell’ansia che alcune persone iniziano a provare durante i mesi autunnali. Gli esperti affermano che alcune cause di questa ansia potrebbero essere dovute all’inizio di un nuovo anno … Leggi tutto
Alcune persone preferiscono essere sole perché hanno imparato ad apprezzare la compagnia di se stessi e trovano rigenerante la calma. Ecco i 7 tratti che le rendono uniche e meravigliose Hai mai pensato che una persona solitaria fosse sola, esiliata e infelice? La tua opinione non è un caso isolato, dal momento che molte persone … Leggi tutto
