Sai cosa devi mangiare e bere durante il ciclo per evitare di ingrassare?
Durante il ciclo si prende inevitabilmente peso, ma ci sono dei cibi che si possono mangiare per evitare di ingrassare (cioè di gonfiarsi)! Molte donne si sentono molto gonfie e pesanti durante il ciclo. In alcuni casi si possono addirittura prendere diversi chili di peso quasi del giorno alla notte! Bisogna sapere però che questo aumento di peso e … Leggi tutto