Vivere vicino al mare ci rende più felici, ci rilassa, fa bene alla salute e combatte l’ansia, lo conferma uno studio. Vivere vicino al mare rende più felici – Fonte: Pixabay Secondo uno studio realizzato dai ricercatori dell’Università di Exeter, Inghilterra, vivere vicino al mare rende le persone più felici e rilassate. Lo studio in … Leggi tutto
Lo stress inconscio finisce per somatizzare il corpo! Ascoltalo! Investendo soprattutto nella sfera professionale, la società di oggi prende le distanze dall’autoconoscenza e dall’espressione delle emozioni. È difficile ammettere il proprio disagio perché è direttamente un’associazione con un segno di debolezza. Quando reprimi i tuoi sentimenti, le ferite non vengono definitivamente guarite. Diffondere le tue … Leggi tutto
Quando sei ubriaco esce fuori la tua vera personalità? Ecco cosa ha scoperto questo studio Come diventi quando bevi troppo alcool? Forse diventi triste oppure felice, canti a pieni polmoni oppure l’alcol ti ricorda i tuoi problemi e ti rende malinconico? Secondo la ricerca, il tuo status da ubriaco non è affatto un’identità distinta, è … Leggi tutto
Perché per i bambini giocare è così importante? Il gioco è una cosa seria per i bimbi, capiamo le loro motivazioni per capire il loro pensiero Perché il gioco per i bimbi è così importante? (Istock Photos) Bambini e gioco: un connubio che fa allegria! Ma quante volte ci siamo trovati, da genitori, con nostro … Leggi tutto
Scopri quali sono le attività sportive da fare per dare un calcio all’ansia e riprendere in mano la tua vita. L’ansia si sa, è un nemico difficile da affrontare. Arriva all’improvviso, mozza il respiro e rende difficile prendere qualsiasi decisione. Quando si prova ansia, tutto sembra difficile e anche i momenti più semplici e piacevoli … Leggi tutto
La Libroterapia o Biblioterapia: cos’è? Come agisce sulla psiche delle persone e perché un libro ci salverà la vita? La risposta che cercavi nel libro della tua rinascita Libroterapia (Istock Photos) Qualcuno affermava che un libro ti cambia la vita, e per molti è così. Per gli amanti della lettura questo concetto è assai noto. … Leggi tutto
“L’amore guarisce, l’odio uccide” è la mitica frase del Dr. Jacinto Convit, un famoso medico venezuelano che ha dedicato la sua vita a prendersi cura dei suoi pazienti portando loro, innanzitutto, il benessere di cui avevano bisogno Questo genio della medicina è stato in gran parte coinvolto nella ricerca sui vaccini contro la lebbra ed … Leggi tutto
Cos’è il senso di colpa? Come liberarcene per vivere bene? Esistono alcune persone che vivono con un senso di colpa perenne, perché succede? il senso di colpa, cos’è (Istock) A chi non è capitato, almeno una volta nella vita, di sentirsi in colpa per un’azione fatta o una parola detta in un modo non troppo … Leggi tutto
Scopri come vivere al meglio la stagione autunnale insieme alla tua metà. Fonte: Istock L’estate è ormai terminata e l’autunno sembra avvicinarsi con passo sempre più rapido. Se da un certo punto di vista questo significa tornare alla solita routine, anche di coppia, dall’altro si tratta di cambiare nuovamente abitudini, tornando a vedersi meno spesso … Leggi tutto
Dare la vita a un figlio all’età di 35 anni come influisce sul benessere del bambino? L’età in cui le donne hanno il primo figlio si è allungata rispetto alle generazioni passate. Le donne oggi aspettano più a lungo per concepire e per diversi motivi. La gestazione tardiva è sempre stata descritta come pericolosa e … Leggi tutto
Lo yogurt greco contiene sostanze nutritive molto importanti rispetto agli altri yogurt. Scopriamo quali sono le 10 proprietà benefiche Yogurt greco Fonte: Istock-Photos Lo yogurt greco non è l’unico in commercio, ma ha guadagnato molto successo negli ultimi anni. Lo rende diverso dagli altri tipi di yogurt per il valore nutrizionale, perchè contiene molte … Leggi tutto
Gravidanza e psicologia: i motivi sbagliati per avere un figlio. Desiderio di maternità o noia di coppia? Una scelta razionale o un desiderio egoistico/fantastico? gravidanza e psicologia: i motivi sbagliati per avere un figlio (Istock Photos) Nella vita delle donne, la maggior parte delle volte, arriva quel momento in cui ci si sente pronte per … Leggi tutto
Il guaranà è una pianta che cresce nell’Amazzonia ed ha diverse proprietà tra cui quella energizzante. Scopriamo come utilizzarla Guaranà Fonte: Istock-Photos Il guaranà è una pianta molto nota per le diverse proprietà energizzanti e stimolanti, proprio come il caffè. Grazie a queste proprietà soprattutto stimolanti, i suoi semi vengono impiegati quando c’è un … Leggi tutto
La clinomania è una sindrome che spinge molte donne a restare a letto tutto il giorno. Scopriamo le cause e i rimedi per superarla Clinomania Fonte : Istock Photos Le persone che non riescono ad alzarsi al mattino sono tante è una condizione fisiologica conosciuta come clinomania. La clinomania è un vero e proprio disturbo … Leggi tutto
Mamme single: come affrontare la gravidanza e il post parto. Tutte le informazioni utili per gestire al meglio i nove mesi di gestazione e i primi giorni da mamma single Mamme single: come affrontare la gravidanza e il post parto (Istock Photos) La gravidanza è uno stato di grazia per ogni donna, si pensa alla … Leggi tutto
Perché il vino rosso fa bene alla salute? Tutti i benefici del vino e le controindicazioni. Perché un bicchiere ai pasti rende il cuore più forte e aiuta la mente Perché bere vino fa bene? (Thinkstock) Il vino rosso è una bevanda alcolica, si sa e già dalla Preistoria se ne fa uso, a volte … Leggi tutto
Editorialista dello show britannico “This Morning”, commenta una clip di una donna che dichiarava di essere stata schiacciata da due persone in sovrappeso in aereo, le sue parole hanno scatenato l’ira degli utenti di Internet Questo avvenimento sta facendo il giro del web e sta scatenando l’ira degli internauti di tutto il mondo. Questa vicenda … Leggi tutto
I medici mettono in guardia contro la dieta del cotone per perdere peso Perdere peso dovrebbe essere un processo per mantenere la salute e, allo stesso tempo, migliorare l’aspetto fisico. Ma in alcuni casi, questo desiderio si trasforma in un’ossessione e può portare a comportamenti estremamente pericolosi per la salute. Questo nuovo metodo utilizzato da … Leggi tutto
Tutto quel che c’è da sapere sul gaslithing e come fare per riconoscerlo e proteggersi. Fonte: Istock Quando si parla di violenza si pensa sempre a quella fisica e solo più raramente a quella mentale. Pur non essendo pericolosa in modo immediato come la prima, però, anche la violenza psicologica fa male perché in modo … Leggi tutto
Le vacanze sono terminate? Ormai l’unico ricordo che rimane nella mente è il sole, il mare e il relax. Come affrontare la routine quotidiana senza stress Fonte: Istock-Photos Le vacanze si sono appena concluse? Rimane solo il ricordo di quelle intense giornate al mare, addormentarsi con il rumore del mare o le passeggiate sulla spiaggia. … Leggi tutto
La stanchezza e la spossatezza accomuna tantissime donne, scopriamo come si può rimediare per ritrovare la carica giusta in questi momenti Nel vocabolario quotidiano spesso parliamo di stanchezza o spossatezza, come se fossero due sinonimi, ma in realtà non è così. La stanchezza è una sensazione soggettiva o una condizione di indebolimento delle proprie forze … Leggi tutto
Preparazione al parto: quando iniziare il corso, perché è importante farlo, come sono strutturate le lezioni e i costi corso di preparazione al parto (Istock photos) La gravidanza è un momento bellissimo, carico di aspettative per le future mamme e i futuri papà che non vedono l’ora di abbracciare il loro piccolo miracolo. La gestazione, … Leggi tutto
Secondo un recente studio, i bambini nati da genitori più avanti con l’età presenterebbero molti meno problemi comportamentali rispetto a quelli nati da genitori più giovani. Uno studio olandese ha messo in luce come i bambini nati da genitori più maturi, presentino molti meno problemi di comportamento come ad esempio l’aggressività. In un mondo in … Leggi tutto
Essere lasciati e affrontare le 3 fasi dell’abbandono: come riconoscerle e superarle per ritrovare se stessi e il sorriso Le 3 forma dell’abbandono (Istock Photos) Quando finisce un amore è sempre un lutto per chi è stato abbandonato. Essere lasciati non è mai stato facile, specie se si ama l’altro/l’altra ancora pazzamente. Ora, se anche … Leggi tutto
Scopri perché avere un cane fa bene all’umore e alla salute. Oggi è la giornata dei cani e in questa ricorrenza speciale, oltre a ricordare come i nostri amici pelosi vadano sempre accuditi ed amati, proveremo a scoprire perché avere un cane rende la vita più bella facendo persino bene alla salute. Una realtà confermata … Leggi tutto
La sindrome da rientro a lavoro colpisce 1 persona su 10: Ha un nome preciso e spesso non sappiamo come affrontarla. Consigli utili post vacanze estive sindrome da rientro a lavoro (Istock Photos) A chi non è capitato di rientrare dalle ferie estive o da un viaggio e ritrovarsi malinconici e senza gioia di vivere … Leggi tutto
Il mandarino è un agrume molto consumato da tantissime persone, ma non tutti conoscono le sue proprietà. Scopriamo perchè non possiamo farne almeno Mandarino Fonte:Istock-Photos Il mandarino è un frutto che ha molteplici proprietà, ma rispetto ad altri frutti, si da sempre poca importanza. E’ un agrume che viene coltivato, nei paesi che si trovano … Leggi tutto
Ipotensione e ipertensione: come distinguerle, come intervenire in caso di pressione alta o pressione bassa. I fattori di rischio e i trattamenti ipotensione e ipertensione, IStock L’ipotensione e la Ipertensione, meglio noti come pressione arteriosa bassa e pressione arteriosa alta. Da dove derivano l’ipotensione e la ipertensione? Come distinguerla e come intervenire in caso di … Leggi tutto
Svegliarsi stanchi capita a tantissime donne, non è un disturbo da sottovalutare. Scopriamo alcuni motivi che non garantiscono un sonno regolare Fonte: Istock-Photos Tantissime donne si svegliano al mattino molto stanche, già quando alzano la testa dal cuscino. Bisogna capire il motivo, sicuramente uno dei tanti è non aver dormito abbastanza. È giunto il momento … Leggi tutto
Il mare e la sabbia sono ottimi alleati per il benessere del nostro organismo. Scopriamo i benefici per la bellezza del nostro corpo Fonte: Istock-Photos Il mare offre tantissimi benefici al nostro organismo, il suo colore e il suo profumo donano un senso di equilibrio interiore, un vero e proprio calmante naturale. Sono tante le … Leggi tutto
Se esiste un modo pratico e molto semplice per mantenere il tuo corpo in forma, è senza dubbio la marcia Probabilmente sai già che questa attività fisica di base ha il vantaggio di proteggerti da diverse malattie tra cui l’obesità e le malattie cardiovascolari. Ma sappi che è anche la soluzione perfetta per risolvere molti … Leggi tutto
Le relazioni tossiche rischiano di rovinare la vita delle persone coinvolte. Ecco come riconoscerne una ed uscirne. Quando si sta insieme a qualcuno, il tempo trascorso insieme tende a cambiare il rapporto rendendolo più o meno stabile. Stare insieme può far crescere le due parti della coppia, rendendole più unite che mai ma può anche … Leggi tutto
