Se dormi meno di sei ore al giorno dovresti assolutamente leggere questo. La mancanza di sonno è un qualcosa che affligge molte persone quotidianamente. I motivi sono molteplici: impegni, necessità lavorative o problemi legati all’insonnia.., ma ciò che è importante sapere è che dormire troppo poco ogni giorno rovina gradualmente il nostro corpo. Dormire troppo … Leggi tutto
Ecco alcuni consigli per prevenire o curare la sindrome dell’intestino irritabile. 60 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di sindrome dell’intestino irritabile. Chiamata anche colopatia funzionale, questa malattia che altera la qualità della vita è causata da un’ipersensibilità del colon. I suoi sintomi sono abbastanza fastidiosi anche disabilitanti: gonfiore, crampi allo stomaco, diarrea, … Leggi tutto
Scopri come resta il segno ogni volta che dici una bugia. Chi non ha mai detto almeno una bugia? Mentire, spesso, serve per trarsi d’impiccio da una situazione scomoda o per tagliar corto nel corso di una conversazione che non si ha voglia di proseguire. Certo, a volte le bugie si fanno grosse e hanno … Leggi tutto
Viaggiare con un neonato senza fatica, senza stress e soprattutto senza creare problemi per il piccolo è possibile: basta seguire alcuni semplici consigli Quando la famiglia cresce e arriva un neonato in casa alcune cose che prima sembravano semplici iniziano ad apparire quasi impossibili: per esempio, viaggiare con un neonato può sembrare difficile, mamma e … Leggi tutto
Dritte utili per superare il periodo delle feste quando si è single. Sei single da un po’ e il pensiero dell’avvicinarsi delle feste ti da il tormento? Purtroppo in questo periodo dell’anno non è sempre facile trovare compagnia. Tra persone impegnate in famiglia e quelle che desiderano trascorrere ogni momento libero con il proprio partner, … Leggi tutto
Il corpo umano è invaso da batteri. Quando questi particolari batteri intestinali diventano ‘squilibrati’, questo può portare a sintomi avversi sia fisici che mentali. La nostra salute cerebrale può anche essere influenzata da una fonte inaspettata. l’intestino, chiamato anche secondo cervello. Secondo la scienza, l’intestino contiene batteri che potrebbero aiutare a modellare la struttura del … Leggi tutto
Recenti studi hanno dimostrato che il telefono ha un impatto negativo sulla salute fisica e morale soprattutto se usato la sera a letto. Lo smartphone è diventato un’estensione delle nostre mani al punto che senza di esso, ci sentiamo persi. WhatsApp, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, niente della nostra vita ignora queste reti social dove vengono … Leggi tutto
Scopri quali sono le abitudini errate che rischiano di rovinarti la vita. Ogni persona è a suo modo abitudinaria. C’è chi ogni mattina fa sempre la stessa colazione, chi ha delle routine da seguire prima di uscire di casa e chi pur definendosi una persona poco abitudinaria non riesce a chiudere occhio prima di aver … Leggi tutto
Vita sedentaria? Secondo uno studio riportato da Time, avrebbe conseguenze anche più dannose di quelle del fumo. Molti sembrano ignorare il fatto che il mantenimento di uno stile di vita sano che comporta un regolare esercizio fisico associato a una dieta sana ed equilibrata, rimane il miglior trattamento preventivo contro le malattie di tutti i … Leggi tutto
Stai assumendo magnesio sufficiente per il tuo benessere? Scoprilo valutando questi sintomi. Il magnesio è un alleato della salute delle donne, partecipa a più di 300 reazioni metaboliche nel corpo, quindi è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo. Funziona in stretta associazione con sodio, potassio e calcio, con i quali deve … Leggi tutto
Alcune delle nostre abitudini possono causare dei problemi al nostro corpo e al nostro cervello. Le nostre abitudini quotidiane sembrano in apparenza molto innocue: non fanno male, non contengono zuccheri e non deteriorano l’ambiente. Tuttavia alcune delle nostre decisioni vanno cambiate immediatamente perché possono causare dei problemi al nostro corpo. Infatti alcune abitudini sono in … Leggi tutto
Le tue dita sono legate ai tuoi organi, cura le tue malattie con questo metodo giapponese efficace in pochi minuti. La medicina tradizionale giapponese ha a lungo attirato l’attenzione della comunità scientifica attraverso tutti i suoi metodi di guarigione innovativi, apparentemente improbabili. Lo Jin Shin Jyutsu è uno di quegli incredibili metodi dimostrati efficaci da … Leggi tutto
Scopri i benefici dati dal dormire insieme al proprio partner. Quante volte ti è capitato di pensare a come sia bello dormire con chi si ama per poi svegliarsi insieme? Chi ha provato quest’esperienza, sa bene come l’umore ne risenta in modo positivo, dando una sorta di euforia che fa vivere al meglio la giornata. … Leggi tutto
Se ami vestire sempre di nero, o conosci qualcuno che lo fa, potrebbe essere interessante sapere cosa c’è dietro Alzi la mano chi, almeno per un periodo della propria vita, non ha amato vestire sempre di nero: il nero, si sa, è un colore che semplifica la vita quando si tratta di guardaroba! Questo perché … Leggi tutto
Scopriamo insieme alcuni personaggi famosi che soffrono di una malattia cronica. Quando si pensa ai personaggi famosi si ha sempre l’idea di persone felici, ricche e senza l’ombra di un problema. Eppure, ci sono situazioni che neppure loro possono evitare ed una tra queste è sicuramente quelle legata ad una salute non positiva data dalla … Leggi tutto
Lo zucchero fa male al cervello. Gli studi. Destrosio, fruttosio, lattosio, maltosio e glucosio sono tutti nomi che indicano lo zucchero. In effetti, ci sono più di 50 nomi diversi per definire lo zucchero. Ma lo zucchero fa davvero male alla salute? Secondo questo studio esistono reali pericoli per la salute del cervello. Zucchero buono … Leggi tutto
Chi è Gabriele Cirilli? Tutto quello che c’è da sapere tra età, malattia, carriera e vita privata Gabriele Cirilli è un comico e attore di 51 anni nato a Sulmona (L’Aquila) il 12 giugno 1967. Il papà Gabriele, marmista, è morto nel 1992. La mamma, Augusta, è di origini emiliane ed è venuta a mancare la scorsa settimana, … Leggi tutto
Fabrizio Corona, durante un’intervista per Verissimo, svela alcuni retroscena riguardo la storia d’amore con Asia Argento Fabrizio Corona, sabato 10 novembre, ha parlato un po’ di se ai microfoni di ‘Verissimo’, famoso programma tv di Canale 5. ‘L’ex re dei paparazzi’, tornato alla ribalta dopo essere uscito di prigione, ha parlato della sua nuova vita a Silvia … Leggi tutto
Il primo vaccino al mondo per le persone celiache potrebbe porre fine alle diete prive di glutine. La dieta priva di glutine potrebbe essere giunta alla fine, grazie a un nuovo vaccino che sarà presto disponibile, con il potenziale per alleviare le persone che soffrono di celiachia, una malattia cronica dell’intestino causata dal consumo di … Leggi tutto
La furia di William contro la madre, tutto è emerso nel corso del documentario di Amazon Prime “William e Harry: Brothers in Arms’. Quella famigerata intervista alla principessa Diana. Dopo quelle rivelazioni esplosive, sono iniziate le procedure formali di divorzio tra il principe e la principessa del Galles. Il figlio William non le perdonò mai … Leggi tutto
La musica ha dimostrato di essere uno strumento efficace per migliorare la salute fisica e mentale di un individuo. Stiamo per rivelarvi il nome di un brano musicale che può ridurre l’ansia e lo stress del 65% secondo uno studio. I neuroscienziati hanno scoperto che alcune composizioni musicali migliorano la frequenza cardiaca, riducono l’ansia, stimolano … Leggi tutto
Rimettersi con un ex, perchè evitare. La rottura è una delle cose più dolorose e angoscianti del mondo. È in grado di causarti problemi psicologici e di farti perdere la gioia di vivere. Ed è per questo che molte persone finiscono per tornare dai loro ex-partner, senza pensare alle conseguenze che la riconciliazione può generare. … Leggi tutto
Mickael Chemloul, ex autista del famoso produttore: le rivelazioni shock dell’ex collaboratore nero su bianco in un libro. Per 5 anni, è stato il suo autista al Festival di Cannes. Mickaël Chemloul pubblica oggi un libro shock: “Il demone della Croisette, Harvey Weinstein nel backstage”, edizione BakerStreet. In questo libro Mickaël Chemloul descrive le scene … Leggi tutto
La tokofobia, il nemico silenzioso della gravidanza. Molte donne giustamente si preoccupano della responsabilità di portare in grembo un bambino e darlo alla luce, ma in altre persone queste paure possono diventare ansietà paralizzante: questo è noto anche come tokofobia. Che cos’è la tokofobia? Secondo uno studio pubblicato nel 2012 dalla rivista Industrial Psychiatry Journal, … Leggi tutto
Justin Bieber sta vivendo un periodo buio per via dei sensi di colpa che prova nei confronti di Selena Gomez. Ci sono storie che pur finendo mantengono un’energia viva e pulsante che le rende comunque vere e indimenticabili, lasciando un segno indelebile nel cuore di chi le ha vissute. È certamente il caso del lungo … Leggi tutto
Selena Gomez in ospedale: la cantante affetta da ‘matrimonio di Justin Bieber’. In crisi da alcuni giorni per una depressione e un attacco di panico, si scopre che Selena Gomez è stata “gravemente ferita” dalla notizia del matrimonio del suo ex fidanzato Justin Bieber con Hailey Baldwin. Selena Gomez e il suo mal d’amore Tra … Leggi tutto
Ultime novità sulla salute precaria di Selena Gomez. L’ex reginetta Disney e cantante Selena Gomez, in questi giorni sta facendo preoccupare i suoi fan per via di un ricovero improvviso presso un ospedale psichiatrico di Los Angeles. Il tutto è avvenuto subito dopo un crollo emotivo che l’attrice avrebbe avuto per via della malattia contro … Leggi tutto
Justin Bieber, sconvolto per il recente ricovero dell’ex compagna Selena Gomez, è scoppiato in lacrime. Ci sono storie che pur finendo ti restano nel cuore, facendo sì che all’amore si sostituisca una forma di affetto diverso e per il quale si spera sempre nel benessere dell’altra persona e questo, a prescindere dai trascorsi. È quanto, … Leggi tutto
Tutto sulla dieta delle fibre, ideata per perdere peso facendo bene al proprio organismo. L’autunno è il periodo perfetto per iniziare una dieta volta non solo a perdere peso ma anche a portare un po’ di equilibrio al proprio organismo. Dopo i vizi dell’estate e con gli scompensi dati dal cambio di stagione, un’alimentazione sana … Leggi tutto
Amanda, 43 anni, è stata minacciata di stupro, ha ricevuto più di 300 messaggi al giorno, fino a prendere in considerazione il suicidio, prima di scoprire l’abominevole verità … “Era la mia roccia, il mio principe azzurro, l’amore della mia vita …” Amanda, madre di tre figli, non capisce cosa avrebbe spinto suo marito (da … Leggi tutto
Mangiare cibi ricchi di serotonina aiuta l’umore a tornare positivo, scacciando depressione e irritazione tipiche di questa stagione. Si sa, l’autunno non è una stagione per tutti. Sebbene ci siano persone amanti del freddo che non vedono l’ora di scorgere le prime foglie che si tingono di rosso, la maggior parte delle persone continua ad … Leggi tutto
Tutto sulla dieta mima digiuno. Per far bene all’organismo attraverso la rigenerazione cellulare. La dieta mima digiuno, come il nome stesso suggerisce, è un regime alimentare che attraverso una privazione calorica e nutrizionale della durata di alcuni giorni, mira a imitare una condizione di digiuno al fine di ottenere la rigenerazione delle cellule. Si tratta … Leggi tutto
