Saziante, proteica e gustosa la frittata è perfetta per chi desidera perdere peso e tornare in forma Spesso si tende a pensare che le uova siano da eliminare quando ci si mette a dieta perché considerate grasse e caloriche. In realtà non c’è nulla di più adatto a smaltire pancia e rotolini di grasso su … Leggi tutto
Un menu completo per il pranzo e la cena con la ricotta. Ricette genuine, gustose e veloci da preparare. La ricotta un derivato del latte molto versatile in cucina che si presta alla preparazione di gustosi primi piatti, secondi e anche dolci. Oggi vi proponiamo un menu completo che prevede un primo piatto ed un … Leggi tutto
Se hai voglia di ricette un po’ diverse dal solito a base di riso non perdere i 5 video tutorial con riso venere che abbiamo raccolto per te Il riso venere, o riso nero, si caratterizza per un forte contenuto di fibre e sali minerali, mentre è molto povero di zuccheri e non contiene glutine: … Leggi tutto
Il rotolo di frittata farcito: la ricetta sfiziosa per un antipasto allegro. Ingredienti e procedimento La ricetta del rotolo di frittata farcito è un piatto delizioso, gradevole e ideale per qualsiasi tipo di apertivo. Ottimo sia caldo che freddo. Questo piatto è una vera meraviglia per gli occhi, colorato, genuino e fresco. Gli ingredienti sono … Leggi tutto
Cosa cucino oggi? Il menu completo per il pranzo e la cena con l’avocado. Ricette semplici, dal gusto unico e veloci da preparare. Non sapete cosa cucinare oggi e avete molta curiosità su come si utilizzi l’avocado in cucina? Non perdete le nostre proposte per un menu completo di pranzo e cena con ricette a … Leggi tutto
La ricetta dei ravioloni di rombo: ingredienti e passaggi per un primo piatto da veri chef La ricetta dei ravioloni di rombo è un primo piatto semplice da fare e dal risultato assicurato per una cena da grandi Chef. Questa ricetta è utile se volete fare una figura superlativa ad una cena o un pranzo … Leggi tutto
Perdere peso velocemente allontanando il rischio di ammalarsi di diabete è possibile con la dieta mediterranea 101 Da sempre la dieta mediterranea è definita dagli studiosi come la migliore e la più adatta per tenersi in forma e salvaguardare il proprio benessere. Per questo i dietologi di tutto il mondo si sono sbizzarriti nel tempo a … Leggi tutto
Per perdere peso ed evitare diverse malattie, non esiste un segreto. Hai solo bisogno di seguire una dieta sana ricca di alimenti alcalini e un’attività fisica regolare. Alimentazione, cibi alcalini che promuovono una buona salute del corpo Alcuni alimenti sono meno calorici di altri e possono essere consumati a volontà e senza rischi per la … Leggi tutto
I segreti svelati della cucina cinese: dalla preparazione dei cibi ai metodi usati per la cottura. Quali sono le attrezzature necessarie per cucinare cinese? La cucina cinese ha una tradizione antichissima, risale a migliaia di anni fa. Le frontiere e i segreti celati dietro la cucina orientale sono quasi superati e, oggi, possiamo anche noi … Leggi tutto
Scopri gli alimenti che tra tutti fanno particolarmente bene alla tua pelle. Quando si parla di bellezza, si sa, ogni espediente per mantenerla nel tempo è il benvenuto specie da chi non ha particolarmente voglia di adoperarsi tra sedute dall’estetista e simili. Per fortuna, come spesso accade, la natura ci viene incontro, offrendoci una serie … Leggi tutto
Adottando un’alimentazione ricca di tutti i nutrienti come quella proposta dalla dieta dei colori si può aumentare il proprio benessere e fare il pieno di bellezza. I benefici di frutta e verdura sono noti a tutti, ma ciò che è importante sottolineare è che le 5 porzioni giornaliere consigliate dai nutrizionisti, per dare ancora più … Leggi tutto
Ricette con il prosciutto cotto: 5 video tutorial per preparare tanti piatti golosi e fantasiosi con questo affettato buono e nutriente Pensate che il prosciutto cotto serva soltanto per farcire sandwich e panini? Nulla di più sbagliato! Questo affettato buono e nutriente, amatissimo anche dai bambini, può trasformarsi in un ingrediente versatile perfetto per la … Leggi tutto
La ricetta della vera piadina romagnola IGP e alcune idee su come farcirla. La bontà degli ingredienti in tavola Se almeno una volta nella vita, siete stati in Romagna, sapete di cosa sto parlando. La vera piadina romagnola IGP, quella che tutto il mondo imita da decenni ma che solo i veri estimatori conoscono bene. … Leggi tutto
Avere il fisico come la mitica Jennifer Lopez non è poi un sogno così irraggiungibile. L’attrice e cantante di New York, prossima ai 50 anni e più tonica che mai, ha condiviso il segreto della sua forma perfetta Come fa J Lo ad essere così bella pur non essendo più una ventenne? Semplice utilizza un … Leggi tutto
La ricetta Tagliolini colorati al gorgonzola e noci. Un primo piatto travolgente che accomuna tutti i gusti La ricetta tagliolini colorati al gorgonzola e noci è un primo piatto ricco di sapore. Da gusto travolgente e delizioso. I colori delicati del verde, del rosa e del giallo ma anche quelli più decisi del nero, si … Leggi tutto
Allergia al nichel: ecco gli alimenti che si possono mangiare se si soffre di quest’allergia Spesso chi soffre di allergia al nichel fa una gran fatica a comprendere cosa e come mangiare per alleviare i sintomi dell’allergia. Capita spesso, infatti, che una volta scoperta l’allergia l’unica cosa che viene consegnata è una lista di cose … Leggi tutto
Molto seguita da vip e modelle, la dieta dei 5 giorni è un programma alimentare restrittivo che in pochi giorni consente di dimagrire e sgonfiarsi Non la possiamo definire una dieta tout court, quanto una sorta di percorso depurativo volto a far perdere i liquidi in eccesso e a sgonfiare la silhouette per merito dell’assunzione di un … Leggi tutto
Scopri tutti i vantaggi della dieta a base di zenzero e limone. Per perdere 2 kg in tre giorni. A volte può capitare di sentirsi particolarmente gonfie o di volersi alleggerire un po’, magari perdendo un paio di chili accumulati da qualche mangiata di troppo. Per farlo spesso non occorrono grandi sforzi ma un modo … Leggi tutto
Cosa cucino oggi? Anche oggi vi proponiamo un menu completo per pranzo e per cena. Tante idee di primi, secondi e contorni. Preparare pranzo e cena e riuscire a far contenta tutta la famiglia, sembra sempre un impresa ardua. Ma le tante ricette che vi proponiamo ogni giorno possono senza dubbio essere un valido aiuto. … Leggi tutto
Cosa cucino oggi? Tante proposte gustose per un menu completo per il pranzo e per la cena anche nella versione vegetariana. La domenica è senza dubbio il giorno più bello della settimana, in primo luogo perché la maggior parte delle persone non lavora e poi perché ci si raduna quasi sempre in famiglia per condividere … Leggi tutto
Cosa cucino oggi? La domanda che molte persone si pongono al mattino, pronte per organizzare la giornata. Ecco tante idee per un menu completo di pranzo e cena. Chi prepara i pasti in famiglia è investito di una grande responsabilità soprattutto se lo fa con amore e con l’intento di regalare alle persone amate dei … Leggi tutto
Cosa cucino oggi? Il menu completo per il pranzo e per la cena anche nella versione vegetariana. Ricette veloci, gustose ed economiche. Anche oggi per voi, una selezione di ricette semplici e gustose per preparare un menu completo per pranzo e per cena. Primi, secondi e contorni anche nella versione vegetariana, per chi ha … Leggi tutto
Cosa cucino oggi? Il menu completo per pranzo e cena anche nella versione vegetariana. Tante idee per primi, secondi e contorni. Una nuova giornata inizia e per chi si prende cura della casa e della famiglia a volte trovare delle idee su cosa cucinare per il pranzo e per la cena può diventare un poco … Leggi tutto
Cosa cucino oggi? Il menu completo per pranzo e cena anche nella versione vegetariana. Tante idee per primi, secondi e contorni. Se non sapete cosa cucinare oggi sia per il pranzo che per la cena, ecco tante idee selezionate per voi con gustose ricette di primi piatti, secondi e anche contorni a cui ispirarvi per … Leggi tutto
Con la dieta contro gli attacchi di fame è possibile tornare in forma in tempi brevi semplicemente adottando un regime alimentare sano e con alto potere saziante Vi sarà capitato qualche volta, anche dopo aver mangiato, di essere colti dall’irresistibile desiderio di mettere sotto i denti qualche cibo calorico e grasso. Ebbene, per combattere questo atteggiamento … Leggi tutto
Black food è la nuova tendenza in cucina: via libera a pietanze dal tocco dark che affascinano la mente e conquistano il palato. Black food mania! Se lo scorso anno è stato il momento dell’unicorn food con piatti e bevande nelle declinazioni pastello a invadere i social, oggi il colore RE della tavola è il … Leggi tutto
Cosa preparare per cena? La domanda che tutte ci poniamo ogni giorno! E se stasera provassimo la ricetta facile del pesto di fagiolini? Il pesto di fagiolini è una risposta sfiziosa e super facile alla domanda “Cosa preparare per cena?”: si prepara in pochi minuti, giusto il tempo di cottura della pasta, è leggera e … Leggi tutto
Grazie al metodo di cottura al vapore che rende qualsiasi alimento super leggero è possibile bruciare grassi e tornare in forma senza rinunciare a mangiare ciò che più si ama. I benefici della dieta al vapore sono essenzialmente 3: fa perdere peso, dimezza le calorie contenute nei cibi e sgonfia la pancia. Per avere una … Leggi tutto
Si chiama Morning banana diet ed è una dieta che promette di far perdere fino a 3 kg in cinque giorni. Ammettiamolo, fatta eccezione per le fortunatissime che possono mangiare qualsiasi cosa senza prendere un etto, Aprile è decisamente uno dei mesi nei quali, complici le appena passate vacanze di Pasqua, ci si trova a … Leggi tutto
Scopri quali sono gli alimenti che contengono più acqua. Che l’acqua sia alla base della sopravvivenza è un fatto risaputo. Mantenersi idratati è indispensabile sia per star bene che per far funzionare al meglio l’organismo che ogni giorno necessita della giusta quantità di liquidi per poter svolgere le infinite funzioni che ci mantengono in vita … Leggi tutto
Cucinare facile un piatto tipico della tradizione napoletana: vi spieghiamo come preparare la pasta e patate super golosa La pasta e patate napoletana è una ricetta tradizionale amatissima nella città partenopea e non solo: si tratta di un primo piatto economico, goloso e nutriente che piacerà a grandi e bambini. Grande classico dei pranzi invernali, … Leggi tutto
La dieta in bianco è un regime alimentare ottimo per chi sogna qualche chilo in meno , ma ha problemi di colite e gastrite. Principio base è l’assunzione di alimenti leggeri, poco conditi e facilmente digeribili. Dimagrire ma anche depurare l’organismo. Questo l’obiettivo importante che si pone la dieta in bianco, oltre a riattivare il … Leggi tutto
