Secondo piatto light facile e veloce: per rimettersi in forma dopo le feste, vi presentiamo la ricetta per preparare la spigola al forno con verdure La spigola al forno con verdure è un ottimo secondo piatto light, facile e veloce da preparare, sano e gustoso perché a base di pesce e con un contorno di … Leggi tutto
L’Epifania oltre a portare via tutte le feste, chiude di fatto un periodo di due settimane costellato di banchetti senza fine per un totale di 15-20mila calorie ingerite in media. Uno stress non indifferente per il nostro stomaco che inevitabilmente porta il nostro girovita a crescere. Ecco come riparare al danno. Sulla carta i chili … Leggi tutto
Dimagrire 5 kg in un mese è possibile.Grazie alla salutare e sfiziosa dieta del pesce si può perdere peso senza farsi cogliere dalla depressione da piatto vuoto. A molti non piace cucinarlo per il cattivo odore che diffonde in casa, ma per il bene della propria forma fisica bisognerebbe chiudere un occhio e tapparsi il naso. … Leggi tutto
La promessa è quella di perdere 2 kg in 3 giorni. Con la dieta easy a base di tisane, puoi perdere peso e disintossicarti dopo un periodo di abbuffate. Le premesse della dieta easy Per dimagrire è necessario che tutti gli organi del nostro corpo preposti alla depurazione siano purificati. Per renderli belli puliti, dunque, … Leggi tutto
Scopri come perdere peso con la dieta a base di ananas e zenzero, utili anche contro la cellulite. Le feste natalizie ti hanno lasciato addosso qualche chilo di troppo ed un senso di gonfiore difficile da smaltire? Se tra i tuoi nemici giurati ci sono cellulite, ritenzione idrica e chili di troppo, la dieta a … Leggi tutto
Mancano ormai pochi giorni alla fine delle festività natalizie e a tutti sarà sorta spontanea la fatidica domanda sul come fare per perdere i chili acquisiti nelle abbuffate senza fine dalla viglia alla Befana. Oggi però anziché proporre una dieta scogli pancia, analizzeremo i 5 errori più comuni e da non commettere nell’arduo tentativo … Leggi tutto
Come dimagrire i glutei in maniera facile e veloce? La dieta del Lato B per perdere 5 kg in 5 giorni Le feste natalizie stanno per finire, e c’è chi già pensa all’estate, e come ogni anno in questo periodo inizia la nostra corsa al dimagrimento per apparire in forma smagliante sulle spiagge. In questo … Leggi tutto
Per chi ha bisogno di perdere peso in maniera abbastanza importante, una buona soluzione potrebbe essere la dieta brasiliana. Un regime a base in prevalenza di frutta e verdura che promette – 12 kg in appena 30 giorni. Che cos’è la dieta brasiliana Il nome esotico nasconde in sé un programma alimentare davvero semplice. Come prima cosa … Leggi tutto
Per coloro che dopo le abbuffate natalizie e non desiderano tornare in forma e depurarsi, una soluzione possibile è la dieta del basilico, un regime alimentare che permette di dimagrire in modo semplice e con alimenti gustosi. Cos’è la dieta del basilico Intanto partiamo con il dire che il basilico è un’erba aromatica perfetta per tornare in … Leggi tutto
Nel 2018 quali sono state le ricerche più cliccate su Google? Scopri nomi, eventi e curiosità più cercate sul motore di ricerca. Un nuovo anno va concludendosi e un po’ per tutti giunge il momento di tirare le somme. Non può esimersi da tale compito neanche un gigante come Google, motore di ricerca per eccellenza … Leggi tutto
Mangiare di tutto senza ingrassare, un sogno diventato realtà? Dati i molteplici problemi di salute legati all’obesità, gli scienziati sono continuamente alla ricerca di modi per ridurre l’accumolo di peso causato da una scorretta alimentazione e finalmente hanno scoperto l’azione di un gene e il suo potenziale effetto qualora venisse disattivato. Il gene che ti … Leggi tutto
Una ricetta semplice e veloce per un primo piatto di Natale senza stress: come preparare la lasagna alle verdure facile per un primo piatto di Natale adatto ai vegetariani Il primo piatto di Natale per vegetariani che vi proponiamo oggi è una lasagna alle verdure, una ricetta golosa che riesce a mettere d’accordo proprio tutti: … Leggi tutto
Se siete timorosi di iniziare una dieta per la paura di avvertire quel fastidioso buco allo stomaco che ci incentiva a ingurgitare snack poco, con questo metodo dimenticherete il senso della fama e perdere 2 kg in 4 giorni. Come funziona la dieta che sazia Visto che siamo in clima di vacanze natalizie, la potremmo … Leggi tutto
Se prima erano un must per chi ambiva ad un fisico invidiabile, oggi le proteine sono utilizzate per tornare in forma dopo un periodo di trascuratezza. Un recente articolo della BBC ci illustra come quanto assumerle per avere il massimo dell’efficacia. Vi siete mai chiesti come mai le proteine aiutano a dimagrire? Aumentando il senso di … Leggi tutto
Un seno più grande è il sogno di moltissime donne: farlo crescere più velocemente è possibile seguendo alcuni consigli Quante volte, davanti allo specchio, hai pensato che sarebbe bello avere un seno più grande? Sono tantissime le ragazze che sognano una taglia più grande, e la buona notizia è che ci sono alcuni accorgimenti da … Leggi tutto
Scopri la dieta del caffè. Il metodo ideale per gli amanti di questa bevanda. Il mondo delle diete, si sa, è davvero vasto e in grado di accontentare un po’ tutti grazie alle tante varianti che consentono di sperimentare cibi e metodologie diverse. Ovviamente, ogni giorno ne vengono scoperte di nuove, a volte frutto di … Leggi tutto
Un pranzo di Natale a base di pesce e low cost. Tante gustose ricette dagli antipasti al dolce da servire ai vostri ospiti. Che per preparare un pranzo di Natale a base di pesce si debba spendere un capitale è ormai un luogo comune. Esistono molte ricette davvero buonissime ed economiche capaci di soddisfare … Leggi tutto
Scopri come perdere peso rapidamente con la dieta delle zuppe. Se quella di mettersi a dieta, fino a qualche tempo fa, era una prerogativa legata per lo più al periodo pre estivo, ad oggi si tratta di un problema che torna a presentarsi in svariati momenti dell’anno tra i quali non manca, ovviamente, quello pre … Leggi tutto
Amate i piatti a base di pesce? Ecco tantissime ricette selezionate per voi pensando al Pranzo di Natale 2018 dall’antipasto al contorno. Le tanto attese feste natalizie stanno per arrivare, per non farvi cogliere impreparati riguardo il menu del pranzo di Natale, affidatevi alle ricette a base di pesce che abbiamo scelto nel vasto mare … Leggi tutto
L’usanza di bere acqua e limone al mattino sta per essere soppiantata (di nuovo) da quella di bere del succo di pompelmo. Chi arriva dagli anni novanta ricorderà bene come iniziare la giornata con un pompelmo fosse uno dei metodi più in voga per dimagrire rapidamente. Un metodo che negli anni ha continuato ad essere … Leggi tutto
Tutto sulla dieta della ricotta e su come mangiare per perdere peso facilmente. Mettersi a dieta è spesso un supplizio per via delle tante rinunce alle quali si va incontro. Oltre agli zuccheri bisogna infatti mettere da parte diversi altri cibi come quelli ricchi di grassi. Questo fa si che gli alimenti restanti risultino poco … Leggi tutto
Un recente studio ha dimostrato che uno spuntino a base di ricotta, prima di andare a dormire, aiuta nel dimagrimento. Quando si parla di perdere peso, le strategie da mettere in atto sono così tante da rischiare di perdersi. Ad esse si uniscono anche i pareri spesso discordanti dei nutrizionisti che, in base al tipo … Leggi tutto
Tutto sulla nuova dieta dello champagne. Per perdere peso senza rinunciare agli aperitivi frizzanti. Con Novembre ormai avviato, il pensiero delle feste di Natale inizia a farsi sempre più vicino aprendo la porta alla possibilità di mettersi a dieta in modo da raggiungere il momento di pranzi e cenoni in ottima forma. Tra incontri con … Leggi tutto
Scopriamo insieme la dieta del toast, per perdere peso anche mangiando ogni giorno fuori casa. Uno dei più grandi problemi che si devono affrontare quando si decide di iniziare una dieta è quello relativo al pranzo. Mangiare fuori ogni giorno, infatti, oltre a non essere estremamente salutare è anche poco indicato se si desidera perdere … Leggi tutto
Scopriamo come perdere peso grazie alla dieta dell’avena, ideata per abbassare l’indice glicemico, dimagrire velocemente e ridurre la voglia di zuccheri. La dieta a base di avena è tra le più gettonate degli ultimi anni. Questo cereale, infatti, è da tempo considerato un super cibo in grado di saziare, mantenere basso il livello glicemico e … Leggi tutto
Scopri come dimagrire rapidamente con la dieta del finocchio. Con l’inverno sempre più vicino e l’arrivo ormai prossimo delle feste di Natale, l’appuntamento con la dieta si fa sempre più improrogabile. In attesa di pranzi e cene tra parenti ed amici, quello di tornare in forma per far si che i chili presi in estate … Leggi tutto
Maurizio Costanzo ha detto la sua sul “caso” della festa al super mercato di Fedez. Piovono ancora parole sulla festa al supermercato di Fedez dove i gesti goliardici del rapper e degli invitati, mostrati sulle Storie di Instagram, non sono piaciuti dando il via ad una polemica infinita. A distanza di giorni anche Maurizio Costanzo … Leggi tutto
Ecco alcune valide alternative alla pasta, per mangiare senza rinunciare mai al gusto. Quando ci si mette a dieta, uno dei primi pensieri che si fanno è quello delle tante cose alle quali si dovrà rinunciare. Per far si che il dimagrimento avvenga in modo corretto è infatti indispensabile correggere la propria alimentazione rendendola il … Leggi tutto
Scopri come dimagrire mangiando un tipo di pasta diverso dal solito ma ricco in gusto. Oggi torniamo a parlare di pasta, spostandoci su un settore ancora poco conosciuto ma di sicuro interesse per chi pur amando la pasta sa di non poterla mangiare ogni giorno. Seppur presentata nel modo corretto la pasta si rilevi un … Leggi tutto
Tutto sulla dieta a base di pasta e legumi. Per dimagrire senza rinunciare alla pasta. Il momento di mettersi a dieta è ormai giunto ma non sei ancora pronta a dire di no ad un bel piatto di pasta? Niente paura, la soluzione c’è ed è anche gustosa. Mangiando pasta e legumi insieme, infatti, riuscirai … Leggi tutto
Tutto sulla dieta di Costantino Della Gherardesca che è riuscito a perdere 25 kg. Chi conosce Costantino della Gherardesca avrà notato come negli ultimi tempi si sia mostrato molto più in forma rispetto al passato. Il conduttore di Pechino Express ha infatti perso ben 25 kg. Il motivo è nato dalla necessità di prendersi cura … Leggi tutto
Tutto sulla dieta delle fibre, ideata per perdere peso facendo bene al proprio organismo. L’autunno è il periodo perfetto per iniziare una dieta volta non solo a perdere peso ma anche a portare un po’ di equilibrio al proprio organismo. Dopo i vizi dell’estate e con gli scompensi dati dal cambio di stagione, un’alimentazione sana … Leggi tutto
