Risvegli notturni? Ecco come riprendere sonno velocemente

problemi di sonno

Ti capita spesso di svegliarti di notte? Ecco come riprendere sonno facilmente. Dormire bene è una delle necessità dell’essere umano. È infatti solo attraverso un riposo soddisfacente che l’organismo si rigenera a dovere svolgendo tutte le sue funzioni. E al contempo, è sempre grazie ad una notte di buon sonno se al mattino ci si … Leggi tutto

Le verdure che crescono più velocemente quando tagliate

Hai la fortuna di avere un piccolo angolo verde dove poter coltivare qualche verdura? Scopri come avere una produzione regolare senza sforzo. Avere un piccolo angolo verde da coltivare apporta moltissimi benefici. Oltre ad essere un’attività che ti aiuta ad eliminare lo stress, occuparti di orto e giardino fa bene alla tua salute, perché ciò … Leggi tutto

Vivi per accudire il bebè ma sei sempre stanchissima? Attenta al burnout!

stanchezza mamma

La stanchezza da mamma è una conseguenza inevitabile del superlavoro a cui le donne sono sottoposte: l’esaurimento delle energie però è un pericolo concreto. Si chiama burnout, ed ecco come evitarlo. L’accudimento della prole è un tema delicatissimo ed è diventato un tema scottante proprio nei mesi della Pandemia. Mentre le scuole erano costrette a chiudere i battenti … Leggi tutto

Come riutilizzare il prosecco avanzato dopo un brindisi. Consigli e astuzie in cucina per non buttarlo

prosecco

Non sai come riutilizzare il prosecco avanzato? Scopri tutti i trucchi per non buttarne via neppure una goccia dopo un brindisi.  Stappiamo una bottiglia di prosecco per brindare nelle grandi occasioni. Facciamo lo stesso a Capodanno, per congedare l’anno vecchio e salutare quello nuovo, al quale affidiamo i buoni propositi per il futuro. Insomma, ci … Leggi tutto

I 5 pilastri di un rapporto romantico duraturo e stabile

amore vero

Scopri come rendere il vostro amore un amore solido e duraturo e su quali pilastri dovresti ergere la tua relazione affinchè sia perfetta. L’amore arriva all’improvviso e altrettanto in fretta potrebbe volare via se non alimentate la fiamma del sentimento. Se desiderate che il vostro sia un amore speciale e duraturo ci sono 5 cose … Leggi tutto

Sei sempre di corsa per anticipare qualsiasi impegno? Impara a gestire l’ansia da ritardo

ansia da ritardo

L’ansia da ritardo è una forma comunissima di ansia, che ci impone ritmi frenetici per essere certi di rispettare tutti gli impegni in tempo. Ci fa bene? Assolutamente no: ecco come imparare a gestirla. Lo stile di vita contemporaneo fa della produttività e dell’efficienza due caratteristiche vincenti da esprimere in qualsiasi ambito della nostra vita, ma soprattutto in ambito accademico e … Leggi tutto

Come perdere fino a quasi un chilo a settimana con le attività che più ti piacciono

perdere chilo

Come perdere quasi un chilo alla settimana con le attività che più ti piacciono: dalle camminate, alla bicicletta, passando per il Pilates. La parola d’ordine è essere attivi.  Passeggiate all’aria aperta, corsa, bicicletta o cyclette, passando per yoga e pilates. A ognuno le sue attività preferite. Già, perché essere attivi aiuta a dimagrire e se … Leggi tutto

Peli incarniti post depilazione? Prova l’eccezionale scrub fai da te per una pelle liscia e vellutata!

gambe scrub

La primavera inaugura anche la stagione della depilazione che spesso causa la problematica dei peli incarniti. Scopriamo un eccezionale e semplice scrub fai da te per ritrovare una pelle liscia e vellutata in modo semplice ed economico.  La depilazione delle gambe o altre parti del corpo, regala immediatamente una pelle vellutata ma allo stesso tempo … Leggi tutto

Simona Ventura e i figli: “Mamma complice, ma apprensiva”

simona ventura

Simona Ventura parla del rapporto con i figli, in particolare Giacomo, e delle sfide che l’attendono nel prossimo futuro. Simona Ventura, presentatrice stimata, ma anche madre attenta e premurosa. Chiedere al figlio Giacomo, con cui ha un rapporto molto aperto e confidenziale. La presentatrice, in onda il mercoledì alle 21.00 su Raidue, però, non nasconde … Leggi tutto

State pensando di separarvi? Prima ponetevi queste 5 domande

coppia dubbi

Ogni relazione potrebbe attraversare un momento critico. Se il divario è profondo e iniziate a pensare alla separazione ponetevi prima queste domande. Quando decidiamo di coniugare la nostra vita a quella del nostro partner e scegliamo una persona con la quale dividere la nostra vita, affianco alla quale realizzare i nostri sogni e insieme alla … Leggi tutto

La forma delle ciglia finte è importante: come scegliere quella perfetta per uno sguardo magnetico

forme ciglia finte

La forma delle ciglia finte è davvero importante? Assolutamente sì: ecco come scegliere la più adatta a correggere la forma degli occhi e creare uno sguardo top. Con le ciglia finte è possibile modificare la forma e la grandezza dell’occhio, dare maggiore intensità e maggiore profondità allo sguardo. La qualità del risultato dipende però dal tipo di ciglia finte che … Leggi tutto

Cinzia Leone, chi è: età, altezza, vita privata e Instagram

Cinzia Leone chi è (Instagram)

Cinzia Leone, nota attrice comica, ha ottenuto il successo con la sua satira irriverente: età, carriera e curiosità. Baluardo della comicità femminile, una delle prime esponenti di un certo tipo di satira, che ha fatto della pungente ironia il proprio vessillo: ai sorrisi preferisce le risate di gusto e le sue frasi diventano spesso tormentoni. … Leggi tutto

L’estate è vicina e vuoi sfoggiare una chioma folta sotto il sole? Ecco i rimedi più efficaci per far ricrescere velocemente i capelli

capelli

Avere dei capelli lunghi è un desiderio di molte donne e anche un trend di stagione al quale non rinunciare. Scopriamo gli integratori e i rimedi naturali più efficaci per farli crescere sani e velocemente.  Una chioma lunga, folta e sana è davvero desiderabile e la cura dei nostri capelli non passa soltanto attraverso l’utilizzo … Leggi tutto

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