Tutto sulla dieta del salmone, dai benefici al menu giornaliero. È possibile dimagrire mangiando il salmone? Questa è una delle domande più frequenti da parte di chi si trova a dover iniziare una dieta. Il salmone, infatti, pur essendo un pesce molto amato è anche tra i più grassi, motivo per cui viene spesso escluso … Leggi tutto
Mangiare cibi ricchi di serotonina aiuta l’umore a tornare positivo, scacciando depressione e irritazione tipiche di questa stagione. Si sa, l’autunno non è una stagione per tutti. Sebbene ci siano persone amanti del freddo che non vedono l’ora di scorgere le prime foglie che si tingono di rosso, la maggior parte delle persone continua ad … Leggi tutto
Tutto sulla dieta mima digiuno. Per far bene all’organismo attraverso la rigenerazione cellulare. La dieta mima digiuno, come il nome stesso suggerisce, è un regime alimentare che attraverso una privazione calorica e nutrizionale della durata di alcuni giorni, mira a imitare una condizione di digiuno al fine di ottenere la rigenerazione delle cellule. Si tratta … Leggi tutto
Tutto sulla dieta del melograno, per perdere gusto con un alimento ricco di proprietà nutritive. L’arrivo dell’autunno e delle prime giornate di freddo, invoglia non poco a variare l’alimentazione, inserendo alcuni cibi dal classico sapore autunnale. Un aspetto che coinvolge anche chi è a dieta e desidera perdere peso senza rinunciare al gusto. Tra gli … Leggi tutto
Perdi fino a 8 kg in un mese con la dieta d’autunno in versione estesa. L’autunno è ormai alle porte e con esso anche la voglia di rientrare in abiti più caldi ma non per questo meno belli. Tra collant, maglie elaborate e primi trench da indossare, la voglia di vestirsi d’autunno sta lentamente contagiando … Leggi tutto
Scopri come perdere 2 kg in quattro giorni con la dieta autunnale. L’autunno si fa sempre più imminente e con esso la voglia di tornare in forma traendo al contempo la giusta energia per supportare i nuovi ritmi dati dalla ripresa della solita routine. Per fortuna, ci sono diversi alimenti che la stagione autunnale porta … Leggi tutto
Con la nuova dieta saziante, si può perdere peso velocemente e senza patire la fame. Uno degli aspetti più temuti dello stare a dieta è quello della fame. Per dimagrire, infatti, è necessario abbassare il range di calorie al quale si è abituati, limitando determinati alimenti come i carboidrati, in grado di dare il buon … Leggi tutto
Scopri 5 ricette golose e originali per il tuo lunch box, il pranzo d’asporto che ogni giorno ti accompagna a scuola o a lavoro. Un giorno si prende un piatto di pasta, un altro un panino, quello dopo ancora si opta per il sushi e poi si arriva alla pizza, al kebab e di lì … Leggi tutto
Alla scoperta della dieta Adamski, tra menu, regole e curiosità sulla famosa dieta. Con il rientro dalle vacanze, la voglia di rimettersi in riga e di recuperare un equilibrio in grado supportare il rientro alla solita routine è sempre più comune. Per questo motivo, in molte, si trovano ad unire al rientro alle abitudini di … Leggi tutto
Scopri tutti i trucchi e gli accorgimenti per tornare in forma dopo le vacanze estive. Il mese di Settembre è ormai arrivato, lasciandosi alle spalle le giornate di sole e la tanto temuta prova costume, il tutto per aprire un nuovo capitolo dedicato al desiderio di tornare in forma in vista della ripresa del lavoro … Leggi tutto
Come mai Romina Carrisi è dimagrita così tanto? Alcuni fan hanno temuto per dei problemi di salute, è lei stessa a spiegare tutto. Negli ultimi tempi si è parlato spesso di Romina Carrisi, anche nota come Romina Jr. La figlia di Al Bano e Romina Power è apparsa molto dimagrita, come attestano anche le diverse … Leggi tutto
Scopri la dieta last minute a base di ananas e peperoni. Nonostante Ferragosto sia ormai passato, le giornate calde da trascorrere al mare sono ancora una costante per gran parte delle persone. Sentirsi in forma e vedersi bene allo specchio, anche dopo gli eccessi degli ultimi giorni, è quindi un desiderio comune e molto più … Leggi tutto
Dieta del minestrone estiva. Menu e indicazioni per perdere fino a 5 kg in sette giorni. Passato Ferragosto sono in molti coloro che iniziano a pensare al rientro e ai tanti impegni previsti per il mese di Settembre. Tra le varie preoccupazioni, non manca ovviamente quella legata ai chili di troppo, presi durante le vacanze … Leggi tutto
Scopri come perdere gli ultimi chili di troppo con la dieta lampo di Agosto. Agosto si avvicina ormai alla sua fase centrale, presentando il conto sia a chi sta per andare in vacanza che a coloro che sono appena tornate. In entrambi i casi, infatti, è possibile che nonostante la dieta e l’esercizio fisico ci … Leggi tutto
Scopri come perdere da 2 a 3 kg con la dieta del peperone. D’estate, la voglia di mangiare alimenti freschi e leggeri è sempre tanta, specie quando le giornate si fanno sempre più calde, rendendo difficile ogni più piccolo movimento. Se ci si trova a dieta, poi, la voglia di prepararsi piatti laboriosi dove verdure … Leggi tutto
Carboidrati: come distinguere tra quelli che fanno bene e quelli che vanno mangiati con moderazione. Quando si pensa di iniziare una dieta, una delle prime cose che si apprendono parlando con le amiche o cercando tra web e riviste è che i carboidrati sono uno dei più grandi nemici della linea perfetta. Per questo motivo, … Leggi tutto
Scopri come perdere peso velocemente con la dieta Malibu. Nonostante l’estate sia già nel pieno del suo splendore, tante persone giunte impreparate alla fatidica prova costume hanno scelto di non perdere altro tempo e di dichiarare da subito guerra ai chili di troppo. Per questo motivo, nonostante l’aria di vacanze e le giornate da trascorrere … Leggi tutto
Scopriamo la dieta del post abbuffata. Ideale per depurarsi o per rimediare ad un week end di eccessi alimentari. Quante volte, specie quando si è a dieta, ci si trova ad avere voglie di cibi particolari, di dolci e di tutto quanto è normalmente nella lista degli alimenti proibiti? Se durante la normale settimana, si … Leggi tutto
Scopriamo insieme come mantenerci in linea con la dieta anti caldo. L’estate è da sempre una stagione tanto attesa per certi versi ma critica per altri. Alle storiche prove costume da vincere e alle diete ferree alle quali sottostare per sperare di farcela, si unisce infatti anche il caldo opprimente che nel periodo centrale della … Leggi tutto
Scopri come dimagrire velocemente senza rinunciare al cioccolato. Quando si sceglie di iniziare una dieta, i primi timori sono legati alla possibilità di sentirsi costantemente affamati e alla consapevolezza di dover cambiare radicalmente il proprio modo di alimentarsi, eliminando alimenti contenenti fritti, zuccheri e grassi. I più golosi vivono quest’esperienza come una vera tortura alla … Leggi tutto
Scopri come perdere peso velocemente con la dieta del cocco. Uno dei frutti estivi più apprezzati tra i tanti che la bella stagione ci offre ogni anno, è il cocco. Un super cibo ricco di vitamine e di sali minerali e che, da studi recenti, non è neppure nemico della dieta, anzi. Con poche calorie, … Leggi tutto
I giusti alimenti non solo ti permetteranno di abbronzarti meglio e più rapidamente ma aiuteranno anche a proteggere la tua pelle, mantenendola sempre elastica e idratata. Il cibo ti fa bella. Tutte le donne sanno oramai più che bene come l’alimentazione influisca in modo più che decisivo sul nostro aspetto e, in particolare, su quello … Leggi tutto
Se il caldo di fa sentire e cercare una ricetta per un antipasto leggero e gustoso, i pomodori freddi ripieni con tonno è la ricetta giusta per voi. Un piatto davvero semplice e veloce da preparare, che potrà essere un gustoso antipasto estivo o anche un piatto unico perfetto da servire durante un buffet o … Leggi tutto
Perdi peso facilmente con la dieta delle arance. Quando si parla di frutti, uno tra quelli considerati più sani è l’arancia. Ricca di vitamina C, l’arancia è ottima per rafforzare il sistema immunitario, per contrastare l’invecchiamento e per prevenire determinate patologie come, ad esempio, quelle tumorali. Come se non bastasse, aiuta anche ad accelerare il … Leggi tutto
Tutto sulla dieta della pesca. Per perdere fino a 5 kg in 7 giorni. Quando si parla di dieta, il primo pensiero che viene in mente è quello del dimagrimento. Perdere peso è infatti il desiderio principale di chiunque decida di rinunciare a pizze e dolci a fronte di un regime alimentare più restrittivo e … Leggi tutto
Cercate un’idea per un antipasto gustoso, fresco e anche semplice e veloce da preparare? Le roselline di bresaola dal cuore morbido è senza dubbio la ricetta che fa per voi. Un finger food che delizierà il palato dei vostri ospiti, perfette da servire come antipasto, le roselline di bresaola dal cuore morbido saranno perfette anche … Leggi tutto
L’estate porta con se la voglia di cibi freschi, nutrienti, leggeri e sopratutto semplici da preparate. Per chi segue una dieta di tipo vegan o non disdegna di provare sapori nuovi, ecco la ricetta per preparare una gustosa insalata proteica vegana. L’insalata proteica vegana è una perfetta alternativa ad un pasto completo, poichè prevede una … Leggi tutto
La peperonata, un contorno della tradizione molto gustoso e perfetto per essere abbinato a diversi piatti. Una ricetta semplice e veloce da preparare che regalerà al palato un gusto particolare grazie alla presenza dei capperi. Se cercate un’idea per un contorno che piaccia davvero a tutti i vostri commensali, la peperonata sarà perfetta! Un piatto … Leggi tutto
Tutto sulla dieta delle micro proteine, per perdere fino a 3 kg in sole due settimane. Le diete sono ormai così tante che si fa davvero fatica a star dietro a tutte. Ogni anno è un susseguirsi di regimi alimentari già conosciuti che si mescolano a quelli nuovi e ancora da sperimentare. Un insieme di … Leggi tutto
Un contorno davvero gustoso e di grande effetto che sarà perfetto da servire anche per una cena a buffet estiva. Una ricetta semplice che però conquisterà il palato al primo assaggio. Se cercate una ricetta per gustare i funghi in modo unico e un contorno da servire che sia anche veloce da preparare, ecco la … Leggi tutto
Tutto sulla dieta del bicchiere, il metodo rivoluzionario che promette una perdita di 3 kg in sette giorni. Stanca di contare le calorie e di dover far sempre uso della bilancia anche per consumare un semplice spuntino? Forse non hai ancora provato la dieta del bicchiere, un metodo rivoluzionario che sta prendendo sempre più piede … Leggi tutto
Se cercate un’idea per un contorno che conquisti il palato dei vostri ospiti, ecco una ricetta semplice e gustosa per preparare dei cestini di patate ripieni con provola affumicata e funghi porcini. I cestini di patate si prestano a tantissime preparazioni e a farciture diverse, ma l’accostamento del gusto deciso dei porcini con la provola … Leggi tutto
