Vediamo insieme la dieta dell’indice glicemico e scopriamo cosa mangiare per dimagrire più in fretta. Quando si parla di dimagrimento e prova costume, le diete a disposizione non sono mai troppe, così, ogni giorno si sente parlare di nuove strategie alimentari in grado di promettere una rapida perdita di peso ed un fisico a prova … Leggi tutto
Siete alla ricerca di un secondo piatto vegano sfizioso e adatto alle serate estive? Non perdete la ricetta degli spiedini di verdure e seitan, perfetti da servire assieme ad una fresca insalata. Il mondo delle ricette vegane non finisce mai di stupire e per chi cerca un secondo piatto sfizioso, saporito e privo di ingredienti … Leggi tutto
I metodi per perdere peso in modo sano, in vista della prova costume. Come ogni anno la prova costume è diventata l’incubo di tutti coloro che durante l’inverno si sono adagiati sui propri chili di troppo, ricordandosi di dover fare i conti con gonne, pantaloncini e, ancor peggio, costumi, durante l’estate. Ora che il caldo … Leggi tutto
Scopriamo la Led Diet, conosciuta anche come la dieta antifame. Quando ci si mette a dieta, uno degli inconvenienti più grandi è quello di avvertire il senso di fame. Un problema che spesso e volentieri viene accentuato dalla maggior parte dei regimi alimentari che, seguendo le mode del momento, non tengono quasi mai conto di … Leggi tutto
La dieta del gelato, per dimagrire mangiando con gusto e placando il desiderio di zuccheri. Con l’arrivo della bella stagione, la voglia di mangiare cibi freschi e piacevoli al palato è dietro l’angolo. Ciò, ovviamente, si scontra con il desiderio di raggiungere una forma fisica adatta a superare la tanto temuta prova costume. Come fare … Leggi tutto
Dieta del microbioma: quando il dimagrimento parte della salute dell’intestino. Ogni tanto, tra le tante diete ideate per perdere peso il più velocemente possibile, ce ne sono di nuove che nascono con l’idea di generare benessere e di aiutare non solo a perdere peso ma anche e soprattutto a mantenere i risultati raggiunti attraverso uno … Leggi tutto
Scopriamo insieme la dieta dell’anguria, per perdere peso mangiando uno dei frutti estivi più amati di sempre. Tra le tante diete che ogni anno tornano ad imperversare sul web c’è quella dell’anguria, uno dei frutti estivi più amati sia dai grandi che dai piccini. Dal sapore dolce, l’anguria è un frutto ricco di acqua e … Leggi tutto
Lucia Orlando dice “ti amo” a Filippo Contri durante la cena a lume di candela organizzata per loro dagli altri concorrenti del Grande Fratello 2018. Lucia Orlando si lascia andare ad una vera e propria dichiarazione d’amore nei confronti di Filippo Contri a cui ha detto “ti amo”. La commessa romana si è lasciata andare … Leggi tutto
Alla scoperta della dieta del limone e del pompelmo, tra le più seguite del momento. Tra le tante diete che ogni giorno vengono rispolverate e seguite c’è quella del limone e del pompelmo, nota anche come dieta degli agrumi. Un regime alimentare ricco di vitamine e che promette di far perdere fino a 3 kg … Leggi tutto
La dieta delle fragole permette di perdere circa un kg a settimana, il tutto mangiando in modo sano e gustoso. Amanti delle fragole a rapporto. Sapevate che si può stare a dieta anche mangiando cibi sani e gustosi? Un esempio sono le fragole che oltre ad avere tante proprietà benefiche apportano poche calorie e donano … Leggi tutto
Anche quest’anno la dieta militare torna a far parlare di se, promettendo un dimagrimento lampo. Come ogni anno, con l’arrivo della bella stagione, tornano alcune diete prettamente estive e dedicate a chi desidera perdere peso in pochissimo tempo. Tra queste, una che l’anno scorso ha avuto un gran successo e che anche quest’anno sembra essere … Leggi tutto
Dieta Turbo: la nuova dieta che promette di far perdere da 1 a 5 kg in 10 giorni. Perdere peso rapidamente è il sogno di ogni donna e ciò persiste nonostante si sappia ormai da anni che una perdita repentina dei chili non è sintomo di un buon dimagrimento e che si corre il rischio … Leggi tutto
Mai sentito parlare di Pierre Dukan? Già, proprio lui, il celebre butrizionista autore della dieta che porta il suo nome e che sembra aver conquistato buona parte del pianteta. Si tratta di un regime alimentare solitamente assai articolato e complesso, da svolgere in 4 fasi e con un netto abbattimento dei carboidrati. I più la … Leggi tutto
Se la ricerca del contorno perfetto vi preoccupa, non perdete la ricetta dei peperoni alla siracusana, un piatto davvero gustoso e molto semplice da preparare. I peperoni saranno protagonisti di un’accosatamento assai particolare, quello con le mandorle, tipico della cucina siciliana, sempre succulenta in tutte le sue varianti. ->POTREBBE INTERESSARTI ANCHE: Video ricetta: torta light con … Leggi tutto
Torte salate, un ottimo piatto per cene in piedi e scampagnate ma anche per svuotare il frigorifero da rimasugli di formaggi e affini. Queste particolari ricettesiprestano infatti a farce di vario genere, più o meno ricche, più o meno ricercate ma semrpe golosissime. Quella che vi proponiamo oggi è una variante particolarmente low cost, uan … Leggi tutto
State cercando un’idea per un antipasto gustoso, ma non volete ripiegare sul solito tagliere di salumi? Ecco una ricetta davvero gustosa per preparare degli involtini di peperoni ripieni e gratinati al forno. Un piatto davvero succulento che conquisterà tutti al primo assaggio e sarà ottimo servito tiepido ma ancor meglio se servito freddo. Gli involtini … Leggi tutto
La preparazione del contorno cela sempre diverse incognite. Bisogna conoscere il gusto di chi siederà a tavola e trovare il giusto equilibrio tra qualcosa che sappia accompagnare il secondo prescelto senza sovrastarne il sapore. Per questo motivo ci si trova molto spesso a realizzare sempre gli stessi contorni, rischiando di stancarsi e di rendere i … Leggi tutto
A volte alla necessità di gustare un buon primo piatto si unisce quella di provare qualcosa di leggero ed in grado di disintossicarci un po’ dalle mangiate del week end. La proposta di oggi consisterà quindi in un piatto diverso dal solito, fresco, detox e vegano. Si tratta del risotto con sedano e finocchio, due … Leggi tutto
Se cercate un’idea per un dessert goloso e anche molto particolare e bello da servire, non perdete la ricetta del rotolo di Pavesini con crema pasticcera al caffè. Un dolce molto buono che si preparerà con i famosi biscotti, facilmente sostituibili con altri simili, che saranno preparati in modo tale da creare un rotolo farcito … Leggi tutto
La dieta Hamptos è stata creata dal dottor Fred Pescatore ed è basata su un regime alimentare controllato, ricco di proteine magre e povero di carboidrati. Carne e pesce sono i cibi principali di questa dieta, accompagnati poi da verdure e cereali. Ricordiamo che ogni dieta, prima di essere intrapresa, necessita dell’approvazione del proprio medico … Leggi tutto
Se siete degli amanti della pizza e non riuscite proprio a rinunciare a questo cibo succolento, ecco che la dieta della pizza, viene in vostro aiuto. Questo regime dietetico è stato creato e reso noto, dallo chef napoletano Pasquale Cozzolino, titolare della pizzeria ‘Ribalta’ di New York. Il signor Cozzolino, seguendo questo regime dietetico, sarebbe … Leggi tutto
Il modo più facile per dimagrire? Eliminare i carboidrati. Per quanto sia vero che l’unica dieta sana rimanga ad oggi quella che permette di mangiare un po’ di tutto lungo la giornata è altrettanto vero che eliminare pane, pasta e affini consente una più rapida perdita di peso. Non tutti sono però disposti a una … Leggi tutto
La ricetta di oggi sarà una vera e propria chicca per chi desidera organizzare una cena a buffet originale e leggera ma anche un pic nic all’insegna del gusto e della semplicità. La sbriciolata alle verdure è un perfetto inizio cena ma anche un piatto unico per chi desidera un pasto sfizioso ma, al tempo … Leggi tutto
Se siete alla ricerca di un antipasto originale, semplice da preparare e sopratutto molto gustosa per un antipasto, non perdete il video tutorial per preparare una deliziosa Charlotte di pane, una torta di tramezzini perfetta da servire in tavola prima della portata principale, ma ideale anche per allestire un buffet in occasione di eventi particolari. … Leggi tutto
A volte si ha voglia di un piatto unico e completo, in grado di appagare il palato senza appesantire e garantendo al contempo tutti i nutrienti necessari per arrivare in forze al pasto successivo. Un desiderio impossibile da realizzare? Niente affatto. Per dimostrarlo oggi vi mostriamo questo primo piatto di mezze maniche con spigola. Un … Leggi tutto
L’estate sta finendo ma di freschi contorni non se ne ha mai abbastanza, per questo oggi vi regaliamo la ricetta dell’insalata di legumi con fagioli, rucola e pomodori. Un piatto che conquisterà tutti al primo assaggio e che sarà perfetta da servire come contorno ma anche come piatto unico per chi vuol mangiare qualcosa di … Leggi tutto
L’estate è finita ma la voglia di sentirsi ancora in vacanza permane? Oggi vi mostriamo un primo piatto alternativo, fresco al punto giusto per sentirsi ancora in estate e perfetto per un pranzo sfizioso, adatto anche ai bambini e ideale per un’ultima gita fuori porta o un pic nic improvvisato. Stiamo parlando dell’onigiri, la polpetta … Leggi tutto
Sei in cerca di un goloso finger food per accogliere i tuoi ospiti durante la prossima cena casalinga che darai? Niente paura, noi abbiamo la ricetta perfetta per te. Puoi pure dire addio ai soliti tristi salatini e olive: oggi impariamo come preparare insieme dei corn dog muffin, piccoli pasticcini salati perfetti per far venire … Leggi tutto
Perdere un oggetto a noi caro. Un dolore che purtroppo in molte abbiamo provato e che si presenta ogni qual volta non riusciamo più a trovare qualcosa il cui valore affettivo supera per noi quasi sempre quello materiale: è il distacco del cuore a farci soffrire, non tanto quello del portafoglio. Ne sa qualcosa senza … Leggi tutto
Se cercate un’idea per un antipasto corposo e molto leggero, ecco la video ricetta per preparare una torta salata all’acqua, senza latte, uova e burro. Facile, veloce e deliziosa, questa torta salata si cuoce in padella e non in forno e in pochi minuti potrà essere pronta da servire con dei salumi, con dei formaggi … Leggi tutto
E’ la dieta ideale per chi va sempre di corsa, mangia spesso fuori e fatica a mantenere la forma fisica. La dieta del panino potrà fornirvi un’alimentazione sana e equilibrata, a patto ovviamente di realizzare sandwich bilanciati e sani, nonchè ovviamente super golosi. Scopriamo allora insieme gli step chave per seguire la dieta del panino. … Leggi tutto
Perdere peso è uno dei buoni propositi che si formulano a Settembre al rientro dalle vacanze estive, durante le quali molto spesso non si fa caso alla linea e ci si lascia andare soprattutto a tavola. Uno dei regimi alimentari più in voga da anni è senza dubbio la dieta Montignac, che porge la sua … Leggi tutto
