Arriva un momento in cui la mamma deve rientrare al lavoro e allora la domanda che si pone è dove lasciare il neonato? Meglio dai nonni, al nido o con la babysitter? Ecco i pro e i contro. Quando termina il periodo della maternità e la mamma è costretta a rientrare al lavoro si pone … Leggi tutto
Siete in smartworking e avete spesso mal di schiena? Scopriamo cosa fare e come rimediare seguendo qualche consiglio. In questo periodo che stiamo vivendo tutti, che si protrae da tempo, in molti si sono adattati con il proprio lavoro attraverso lo smartworking. Alcune persone lo conoscevano già questo modo di lavorare, mentre altri si sono … Leggi tutto
Se hai un lavoro da casa, allora sappi che rendi di più. Lo sapevi? Vediamo quanto esattamente di più secondo lo studio di Harvard. Tutti i dettagli Covid, un anno di pandemia. Sono cambiati i ritmi e le abitudini di vita. Si passa più tempo a casa, a lavorare in smart working per chi può … Leggi tutto
Scopri come eliminare i fastidiosi punti neri dal viso con rimedi naturali efficaci, così da dire addio a questi inestetismi. Il problema dei punti neri è molto comune a tantissime donne, un inestetismo che colpisce tutti a prescindere dall’età e tutti i tipi di pelle. Sicuramente la pelle impura è maggiormente predisposta. I punti neri … Leggi tutto
I sintomi dell’esaurimento mentale sono un campanello d’allarme da tenere assolutamente sotto controllo in questo delicatissimo momento storico: ecco quali sono e come imparare a contrastarli. Lo stress che aumenta costantemente, l’incertezza che incombe sul futuro, le nuove responsabilità e le vecchie ferite psicologiche mai guarite o mai affrontate stanno trasformando il periodo della Pandemia non soltanto in una lunghissima ed estenuante … Leggi tutto
Spesso accade che il peso forma di una donna svanisce dopo il matrimonio. Le donne aumentano di peso dopo il matrimonio, ecco il motivo scientifico. “Un vecchio detto oltre manica recita: “Le donne ingrassano dopo il matrimonio, gli uomini dopo il divorzio”, questo detto oggi è stato confermato da uno studio. A fare luce sulla … Leggi tutto
Quante volte avete sentito parlare di decluttering ma non sapete di cosa si tratta. Scopriamo cosa è il decluttering e come farlo a casa. Negli ultimi anni si sente parlare tantissimo di decluttering, una tecnica che vi permette di eliminare il superfluo. Infatti l’obiettivo è di puntare all’essenziale eliminando cose, oggetti che non sono per … Leggi tutto
Scopri come perdere peso e mantenerti in forma grazie ai consigli degli ultra centenari. Che seguire una buona alimentazione sia il miglior modo per mantenersi in salute a lungo è ormai un dato di fatto. E lo sanno benissimo gli ultra centenari a cui spesso viene posta la domanda di rito sul come hanno fatto … Leggi tutto
Far crescere i capelli in fretta, magari dopo un taglio sbagliato non è un sogno irrealizzabile: ecco il trucco infallibile che ti farà anche godere un po’ di sano relax. Il cuoio capelluto è una zona della pelle sottilissima e molto irrorata di sangue: se il suo stato di salute è buono i capelli cresceranno sani e forti. Se invece il … Leggi tutto
Vi capita spesso di non riuscire a dormire sonni sereni? Allora dovete fare attenzione! Se volete dormire bene è necessario seguire alcune regole per migliorare la qualità del sonno. Tutti desiderano dormire sonni tranquilli e continui, ma spesso possono accadere degli episodi anche momentanei che possono rendere davvero disturbato il sonno. Non sono poche, ma … Leggi tutto
La Giornata dei Disturbi Alimentari 2021 è l’occasione per parlare di come durante la Pandemia i disturbi alimentari siano aumentati a dismisura e di come, ancora una volta, la salute delle donne sia in pericolo. I disturbi alimentari sono uno dei problemi di salute mentale più diffusi in assoluto e, allo stesso tempo, tra i più difficili da individuare e … Leggi tutto
Il mascara con le fibre, scopriamo cosa è questo eccezionale prodotti di makeup, a cosa serve, come utilizzarlo e come prepararne uno in casa. Le ciglia sono una caratteristica femminile molto affascinante, lo sguardo infatti viene reso senza dubbio più dolce e sensuale da delle ciglia lunghe e folte. Madre natura però, non si dimostra … Leggi tutto
Le Bugie Bianche sono bugie utilizzate “a fin di bene” e che spesso si rivelano fondamentali per il quieto vivere. Perché le utilizziamo e quando possono diventare dannose? La morale comune ci insegna a condannare le bugie e i bugiardi fin da quando siamo bambini. La menzogna viene considerata un inganno inammissibile praticamente in tutti gli ambiti della nostra vita, dalla … Leggi tutto
La torta polenta ciocco-cocco un’armonia di sapori ed ingredienti che danno origine ad un dolce davvero unico, al gusto di cioccolato e cocco. Scopriamo come prepararlo. Il cioccolato ed il cocco assieme hanno sempre regalato grandi soddisfazioni in cucina, in particolare per la preparazione di dolci davvero buonissimi. Oggi vi proponiamo una torta polenta ciocco-cocco … Leggi tutto
I Baby Hair sono da sempre considerati antiestetici e difficili da gestire, ma di recente la moda li ha trasformati in una grande opportunità per creare un look originalissimo: ecco cosa sono e come gestirli. I baby hair crescono lungo la linea della fronte e intorno alle tempie, sono sottili, corti e morbidissimi esattamente come i capelli dei bambini appena … Leggi tutto
La sorella di Luca Argentero si chiama Francesca, è bella come suo fratello e condivide con lui tante passioni, tra cui la battaglia per rendere il mondo un posto migliore. Si chiama Francesca, è nata a Torino, dove anche oggi vive e lavora, è una vera e propria forza della natura ed è la sorella di un famosissimo (e … Leggi tutto
Ti capita di sentirti spesso stanca? Ci sono diverse cause che spesso tendiamo a sottovalutare. Scopri quali sono le più importanti. Sentirsi stanchi è una condizione fastidiosa che può portare ad una sensazione generale di malessere e ad una qualità della vita inferiore rispetto a quanto potrebbe essere. Spesso a causa della stanchezza ci si … Leggi tutto
Fai fatica a dormire durante la notte? C’è un alimento che se mangiato di sera potrebbe aiutarti. Dormire bene durante la notte è indispensabile per poter godere di buona salute. Attraverso le ore di riposo, infatti, l’organismo si rigenera e ci consente di svegliarci carichi e pronti per affrontare una nuova giornata. Al contrario, se … Leggi tutto
Non è semplice trovare la persona giusta con la quale dividere la nostra vita, in caso di dubbi meglio restare single e il motivo è semplicissimo. Quante persone incontriamo nel corso degli anni? con quante di loro ci sentiamo davvero bene? Spesso frequentiamo persone con grandi aspettative per poi renderci conto che non fanno per … Leggi tutto
Il mondo intero si è incantato a guardare la pattinatrice di Sanremo volteggiare sulle note della Musica Leggerissima cantata da Colapesce e Dimartino: la sua storia è un cammino trionfale da Genova al Cirque du Soleil fino al palco dell’Ariston. Potenza, eleganza, forza e soprattutto una grazia leggerissima: questa rollerskater di fama mondiale ha incarnato … Leggi tutto
E’ importante affrontare al meglio la menopausa, ecco alcuni consigli utili da seguire per vivere bene e senza stress. Nel corso della vita di ogni donna avvengono dei cambiamenti non solo fisici ma anche fisiologici sin dall’adolescenza. Il corpo di una donna è esposto a diversi cambiamenti con l’avanzare dell’età legati sia al metabolismo che … Leggi tutto
La ricetta naturale e fai da te per preparare un siero super rinforzante per le unghie, un eccezionale trattamento di bellezza di cui non potrete più fare a meno. Le unghie belle e ben curate sono un vero e proprio bigliettino da visita per una donna, per questo non sarà importante avere uno smalto di … Leggi tutto
È da un po’ di tempo che non riesci più a dormire bene o che soffri di insonnie che ti tengono sveglio fino notte fonda? Angosciarsi non serve a nulla, l’insonnia non è una fatalità e non è una condanna. Anzi, spesso con alcuni semplici cambiamenti di abitudine si può migliorare tantissimo la situazione o … Leggi tutto
In che modo la nostra relazione influisce sullo stato della nostra salute? Scopri cosa è emerso da questo recente studio. Probabilmente avrai avuto il sospetto che esistesse un legame profondo tra la tua salute psico-fisica e la tua relazione di coppia. Quando la propria vita sentimentale va a gonfie vele anche l’umore sembra beneficiarne e … Leggi tutto
Se ti stai chiedendo come combattere la stanchezza mentale in maniera del tutto naturale ecco alcuni consigli del dottor Filippo Ongaro. La stanchezza mentale è una condizione che può riguardare un po’ tutti quanti, dalle persone stressate o sovraccaricate di lavoro, a quelle che invece hanno tempo di annoiarsi, anzi, talvolta queste sono ancora più … Leggi tutto
Scopri come mettere a freno il malumore. Gli step necessari per riconoscerlo, capirlo e contrastarlo. Essere di malumore è una cosa che prima o poi capita a tutti e che può alterare il corso dell’intera giornata. Quando ci si trova in questo mood, infatti, si finisce con l’essere nervosi, irascibili e spesso anche ingiustamente sgarbati … Leggi tutto
Il mental load è un sovraccarico psicologico che sembra colpire in modo particolare le donne. Scopriamo perché e come fare per evitare che ciò avvenga. La maggior parte delle persone lo chiama stress (scopri i sintomi dello stress), altre preferiscono distinguerlo dal primo termine identificandolo come affaticamento. In inglese gli è stata data una definizione … Leggi tutto
Vuoi mantenerti il più possibile in salute? Ecco le regole d’oro da seguire. Per vivere bene e godere di ottima salute ci sono diverse cose che si possono fare. Certo, una buona dose di possibilità è data dalla fortuna e, in alcuni casi, dalla genetica. Noi, però, possiamo agire in prima persona per prenderci cura … Leggi tutto
Con il cambio stagione ci si organizza già a lavare coperte e piumoni, ma come conservare i piumoni correttamente preservando il profumo a lungo. Manca poco alla primavera è opportuno non farsi trovare sprovvisti, sicuramente dovrete lavare le coperte di lana e piumoni e quindi dovete prestare attenzione. Infatti dovete garantire un corretto lavaggio per … Leggi tutto
In caso di disturbi del sonno provate ad inserire nella dieta alcuni alimenti che saranno di aiuto e vi aiuterà a conciliare il sonno. Accade spesso di mettersi al letto la sera ma non si ha difficoltà ad addormentarsi, nonostante ci si mette al letto stanchi. Ma da cosa può dipendere? Se gli episodi sono … Leggi tutto
Avere uno stile di vita sano è sempre più consigliato. Scopri di cosa si tratta precisamente e di quali sono in benefici per la tua salute. Negli ultimi anni sempre più persone sembrano perseguire il così detto stile di vita sano. Un modo di vivere che a detta di molti (e a ragione) favorirebbe una … Leggi tutto
Sapevi che lo yoga ti può aiutare a gestire la rabbia e ritrovare il buonumore? Ecco 5 posizioni che ti aiutano a sorridere subito di nuovo. Se tu ed il tuo partner avete avuto qualche scaramuccia e ti senti turbata e triste abbiamo una soluzione che fa al caso tuo. Anche i litigi meno gravi … Leggi tutto
