Sei abbastanza gentile con te stessa? Scopri come fare

volersi bene

Stare bene con se stessi significa amarsi ed essere sempre gentili. Scopriamo i passi indispensabili per riuscirci. Si sente parlare spesso di come star bene con se stessi sia la chiave migliore per una vita felice e soddisfacente. Spesso si pensa che per arrivare ad uno stato di benessere siano necessarie autostima, affetti e realizzazione … Leggi tutto

Perché abbiamo sempre fame? Scopri il motivo e come placarla

fame psicologica

Hai sempre fame? Forse si tratta di un disagio psicologico che inganna il tuo stomaco, scopri come evitare di mangiare in continuazione. La fame potrebbe essere fisiologica e dettata dal bisogno di mettere qualcosa nello stomaco e nutrirci, ma non sempre è così. Ci sono periodi in cui mangiamo continuamente, abbiamo sempre voglia di qualcosa … Leggi tutto

Sonia Lorenzini, il cambio look è da perdere il fiato

Sonia Lorenzini dopo l’esperienza del Grande Fratello Vip 2020 ha deciso di darci un taglio e cambiare look. Vediamo insieme il cambiamento dell’influencer e modella mantovana. Sonia Lorenzini è una vera e propria influencer: sul suo profilo Instagram vanta quasi 1 milione di followers e ama condividere scatti di moda ma anche di vita quotidiana. Sonia … Leggi tutto

Questi frutti sono dei farmaci naturali

Come mantenere la frutta fresca per molto tempo, scopri il trucco!

Ci sono dei frutti che vantano preziose proprietà medicinali. Scopriamo insieme di quali si tratta. Non tutti lo sanno, ma un tempo erbe, spezie e alimenti venivano impiegati come curativi per via delle loro numerose proprietà. Una realtà che anche oggi è ancora in voga tanto che molto spesso tra gli ingredienti di farmaci e … Leggi tutto

Il dramma di essere madre: sindrome del nido e sindrome del nido vuoto

tristezza

Molte donne, soprattutto le future madri, sanno perfettamente di cosa si parla quando si tratta di “Sindrome del Nido”, ma spesso sono completamente impreparate ad affrontare la “Sindrome del Nido Vuoto”: ecco cos’è, perché e quando si presenta e come reagire. Avere un bambino comporta, per una donna, una continua altalena di emozioni estremamente intense, che cominciano … Leggi tutto

Cosa devi fare se vuoi dormire sonni tranquilli?

dimagrire dormendo

Se non volete avere disturbi del sonno, basta seguire qualche piccolo consiglio. Scopri come dormire sonni sereni e tranquilli. A chi non è capitato almeno una volta nella vita di mettersi al letto la sera ma non riuscire a dormire? Può accadere quando la giornata è stata stressante, impegnativa o ci si sente un pò … Leggi tutto

Non litigate mai? Ecco perché dovreste

lite coppia

Ci sono coppie che non litigano mai e che per questo sono spesso invidiate da tutte le altre. Litigare, però, è molto importante. Scopriamo il perché. Quando si pensa ad una storia d’amore perfetta, si ha in mente una coppia felice, che si ama e che va d’amore e d’accordo. La vita, però, è molto … Leggi tutto

10 trucchetti di bellezza che miglioreranno la vostra pelle!

viso di donna

La pelle necessita di cure quotidiane. Ecco 10 trucchetti semplicissimi con cui migliorerete la vostra pelle in pochissimo tempo!  La nostra pelle è anche il nostro biglietto da visita nonché la nostra migliore o peggiore ‘carta d’identità’ per questo curarla ogni giorno con i gesti e i prodotti giusti sarà fondamentale per mantenerla idratata, giovane … Leggi tutto

5 abitudini sane per affrontare al meglio la giornata

donna

Volete iniziare bene la giornata? Scoprite le buone abitudini così affronterete la giornata con una carica in più. Vi piacerebbe svegliarvi al mattino con una carica e una positività che duri tutta la giornata? Spesso accade di svegliarsi al mattino con il piede sbagliato, ma non ne trarrà benefici il nostro organismo. Non è poi … Leggi tutto

Controllare le emozioni è possibile: prova con la tecnica del volume emotivo

silenzio

A volte le nostre emozioni si manifestano insieme e in maniera molto confusa, tanto da che non riusciamo a distinguerle o a calmarci: controllare le emozioni in questi casi è assolutamente necessario per ritrovare calma, tranquillità e chiarezza di pensiero. Quando la pressione emotiva esercitata dallo stress comincia a essere difficile da sostenere, la gestione dei nostri stati d’animo può diventare particolarmente … Leggi tutto

Scopri come alleviare i dolori mestruali, non solo con le tisane

dolori mestruali

I dolori mestruali possono più o meno intensi, provate ad alleviarli seguendo alcuni rimedi naturali non solo con le tisane. L’appuntamento mensile di ogni donna, prima delle menopausa, le mestruazioni che per alcune sono davvero fastidiose perchè causano malessere ingenerale. I dolori mestruali possono essere di intensità variabile da donna a donna che causa un … Leggi tutto

Perché il suono dell’acqua ci fa scappare la pipì?

bisogno di urinare

Vi è mai capitato di sentire il rumore dell’acqua e provare lo stimolo di correre in bagno? Il rumore dell’acqua e la pipì hanno un legame scientifico. Sentire il fruscio dell’acqua e avere bisogno di fare la pipì non è un caso, ma un riflesso condizionato, quando lo stimolo si innesca non possiamo fare altro … Leggi tutto

Chi è? Una bimba diventata famosa per la pubblicità con il sedere in mostra

michelle hunziker da piccola vip da piccoli

Questa bambina sorridente in braccio al suo papà oggi è una bellissima conduttrice, madre e moglie felice, ma la sua carriera cominciò con una pubblicità di cui il suo sedere era assoluto protagonista: chi è?  La sua caratteristica più famosa è il sorriso e soprattutto la sua simpatia dirompente. Da bambina aveva i capelli castani, ma oggi è diventata tutt’uno con … Leggi tutto

Vuoi dimagrire mangiando cioccolato? Scopri come fare

donna che addenta cioccolato

Il cioccolato è uno dei cibi più amati di sempre. Scopri come mangiarlo e dimagrire al contempo. Per goderne a pieno senza sensi di colpa. Le amanti del cioccolato saranno felici di sapere che, anche se a dieta, non sono costrette a privarsi del loro cibo preferito. Se si sceglie quello giusto e si capisce … Leggi tutto

Vuoi una depilazione intima perfetta? Prova con questi trucchi da “vero uomo”

Depilazione intima

Molte donne usano il rasoio per la depilazione intima, ma spesso commettono errori che un “vero uomo” non commetterebbe mai: ecco qualche consiglio per una rasatura perfetta! La pelle della zona bikini è estremamente delicata rispetto a quella delle braccia e delle gambe, quindi merita le stesse attenzioni che meriterebbe quella del viso quando si tratta di depilazione. Per … Leggi tutto

Cinque idee per colorare la cameretta del neonato

Sappiamo bene quanto i colori siano importanti nel corso della nostra vita. Ci accompagnano in qualsiasi momento, rappresentando un elemento imprescindibile della quotidianità. E’ una regola d’oro che vale fin da piccolissimi, ecco perché quando arriva il momento di progettare la stanza del neonato è così importante inserirvi le giuste tonalità. I genitori si interrogano … Leggi tutto

Chi è? Una conduttrice bellissima che ha affrontato un enorme dolore

Elena Santarelli piccola

È una conduttrice televisiva brillante, amatissima ed estremamente discreta ma  si è trasformata in un simbolo di tutte le mamme d’Italia dopo aver vissuto un enorme dolore. Bellissima già da bambina e con uno sguardo in grado di inchiodare allo schermo chi guarda una sua fotografia, questa conduttrice bionda oggi è una mamma e una moglie modello, una professionista stimata e soprattutto una … Leggi tutto

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