Dimagrire i glutei: consigli per un sedere più snello e sodo

glutei perfetti e come ottenerli

Consigli utili per dimagrire nella zona dei glutei. Cosa mangiare e che attività fisica svolgere per un lato b perfetto Avere dei glutei magri e tonici è praticamente il sogno di ogni donna che aspira ad una forma fisica perfetta. Per questo motivo, oggi noi di chedonna ci concentreremo su questa parte del corpo, spiegando come fare … Leggi tutto

Pancia piatta: 3 esercizi da provare assolutamente

La pancia piatta, l’obbiettivo di allenamento più comune per il gentil sesso ma spesso anche il più chimerico. Difficile infatti ottenere risultati davvero imeccabile ma certo questo non è un buon motivo per rinunciare in partenza. Conoscere i giusti esercizi da seguire può infatti rivelarsi un valido aiuto per ottenere un effetto finale, se non … Leggi tutto

Esercizi base super facili per snellire i fianchi

Fianchi, croce e delizia di noi donne. Averli prosperosi risulta senza dubbio provocante ma valicare le “dimensioni consigliate” diventa un problema da cui difficilmente si riesce a uscire. Nulal però è impossibile e oggi scopriremo tre esercizi che uniti a una dieta mirata potranno aiutarci a snellire i fianchi quanto basta per eliminarei cuscinetti e … Leggi tutto

L’età giusta per sposarsi? Ce lo svela la statistica

Quando è troppo presto? Quando è troppo tardi? Scegliere i tempi giusti nella vita è tanto importante quanto difficile. A che età iniziare a lavorare? Qual è l’età giusta per la prima volta? E l’età giusta per andarsene di casa? Ma soprattutto, qual è l’età giusta per sposarsi? Se infatti la maggior parte delle “scelte … Leggi tutto

Pamela Prati conquista il Daily Mail con la sua forma fisica

Pamela Prati

Pamela Prati è stata recentemente elogiata dalla stampa inglese. Il motivo? La sua perfetta forma fisica che a detta del Daily Mail, che le ha dedicato un articolo, la fa sembrare una ventenne nonostante i suoi quasi 59 anni di età (ne compirà 59 a Novembre). POTREBBE INTERESSARTI ANCHE → Pamela Prati shock: tradita mentre era … Leggi tutto

A ogni costume il suo allenamento su misura

La prova costume non è solo questione di dieta e allenamento ma della giusta dieta e del giusto allenamento. Le due armi che noi donne abbiamo per non sfigurare in costume vanno sapute gestire, e non solo sulla base delle nsotre specifiche esigenze fisiche. L’allenamento da svolgere dovrà infatti esser pensato anche in base al … Leggi tutto

Capelli: i segreti per evitare lo shampoo quotidiano

L’estate sta vivendo le sue giornate più calde e la tentazione è quella di rinfrescare anche la chioma ogni giorno con uno shampoo, ma la detersione quotidiana non è davvero molto salutare per la fibra capillare, per questo sarà bene conoscere alcuni segreti per evitare lo shampoo quotidiano. Alcuni consigli per evitare di lavare i … Leggi tutto

Coppia: i consigli per aumentare la complicità nella relazione

Perchè crediamo nelle superstizioni? le dita incrociate

Quando due persone si amano, il sentimento dovrebbe essere alimentato ogni giorno, proprio come una bella pianta fiorita che necessita di cure quotidiane. La relazione di coppia è qualcosa di vivo e pulsante che se resta a giacere senza le dovute attenzioni potrebbe essere destinata al fallimento. Uno dei requisiti fondamentali perché una storia d’amore … Leggi tutto

Capelli ricci, per renderli lisci e setosi, arriva una pillola

Una delle verità al femminile è che le donne che hanno i capelli ricci li vorrebbero lisci, mentre coloro che possiedono una chioma liscia, sognano una testa piena di ricci. I capelli ricci, sono senza dubbio i più difficili da gestire, soprattutto quando la piega liscia diventa una abitudine. Prodotti per lo styling e piastra … Leggi tutto

Belen Rodriguez gela Andrea Iannone? “Non sono incinta e non mi sposo”

BELEN RODRIGUEZ E ANDREA IANNONE

Belen Rodriguez continua a godersi le vacanze ad Ibiza con il figlio Santiago e le sue amiche. La showgirl argentina si sta rilassando dopo un anno di impegni televisivi. Al suo fianco c’è sempre Andrea Iannone che, tra un impegno professionale e l’altro, cerca di raggiungere quando può la fidanzata. La coppia è diventata così … Leggi tutto

Andare a dormire con i capelli bagnati, ecco alcuni buoni motivi per non farlo mai più

maschera capelli

L’estate ormai sta vivendo i suoi picchi di caldo e niente di più allettante che farsi una fresca doccia prima di dormire e coricarsi con i capelli ancora bagnati. L’effetto refrigerante, sarà assicurato e forse il sonno giungerà presto, ma gli effetti collaterali negativi dell’andare a dormire con i capelli bagnati potrebbero essere molti. Per … Leggi tutto

I segreti delle donne brasiliane per avere capelli sani, belli e luminosi

I capelli per le donne brasiliane rappresentano davvero un culto. La chioma, viene trattata ogni giorno con dei piccoli segreti di bellezza che regalano dei capelli lunghi, morbidi e sani. Tanti gli ingredienti naturali, affiancati però a qualche innovativo trattamento per assicurarsi dei capelli sempre perfetti nonostante il clima torrido. Andando a sbirciare nelle loro … Leggi tutto

Verde e viola per il make up più vivace di sempre

Un tocco di giallo per illuminare, un po’ di viola per intensificare e un tocco di verde per rendere il tutto ancor più vistoso. Se i trucchi veramente creativi non vi spaventano e stare al centro dell’attenzione è per voi un’arte, be’ allora non potete far almeno di sperimentare il make up di oggi, un … Leggi tutto

Sexy summer: trucco fresco ed estivo con YSL Beauty

Per l’estate tutte sogniamo un trucco leggero, fresco e luminoso ma, qualche volta, ci imbattiamo in occasioni in cui un pizzico di carattere in più è d’obbligo. Matrimoni, cerimonie varie, serate importanti e feste ci spingono verso trucchi incisivi e seducenti ma certo non vogliamo rinunciare al tono soft e naturale tipico dei look estivi. … Leggi tutto

Uomini e donne: Rosa Perrotta e Pietro Tartaglione lasciano tutti senza parole

rosa perrotta e pietro tartaglione

Il trono classico di Uomini e donne ci regala ogni anno tante emozioni e tante nuove storie d’amore, alcune diventate storiche altre durate pochissimo, il tempo di qualche scatto fotografico. Alcune tra le  ultime in ordine cronologico nate nell’ultima edizione del programma di Maria De Filippi sono quelle formate da Marco Cartasegna e Federica Benincà, … Leggi tutto

Il wasabi, elisir contro la caduta dei capelli

I capelli e la loro salute, rappresentano un impegno quotidiano per ogni persona, in particolare le donne. Prendersene cura con prodotti giusti però, non sempre serve a fermare l’avvento di patologie del cuoio capelluto come la caduta dei capelli. Perdere i capelli diventa una problematica invasiva, soprattutto a livello estetico e le causa sarebbero diverse. … Leggi tutto

Pelle: ti depili con il rasoio usa e getta? Quattro motivi per cui devi cambiarlo spesso

La depilazione indolore e più amata dalle donne, sebbene molte di loro nascondano di utilizzarla, è quella con il rasoio. Le lame che scorrono sulla pelle infatti, garantiscono un immediato effetto liscio, con l’effetto collaterale di una tempestiva ricrescita. Le amanti del rasoio infatti, tendono ad averlo sempre a portata di doccia, proprio per utilizzarlo … Leggi tutto

Makeup: copiamo il trucco di Tina Cipollari

Tina Cipollari, opinionista storica di Uomini e donne e negli ultimi giorni anche di ‘Selfie- le cose cambiano’ condotto da Simona Ventura, è sempre al centro delle polemiche per il suo carattere dominante e il suo modo di palesare i suoi pensieri in modo spettacolare ma viene seguita anche da molti followers che la amano, … Leggi tutto

DIY: girandola fai da te per i più piccoli

La bella stagione porta con se la voglia di vivere giornate all’aperto, soprattutto con i più piccoli. Un’idea davvero carina potrebbe essere quella di creare delle girandole fai da te colorate e divertenti. Basteranno davvero pochi e semplici elementi per creare uno dei giochi più antichi e amati del mondo. Queste girandole saranno perfetta anche … Leggi tutto

Capelli: hair masks, come utilizzarle nel modo giusto

balsamo fai da te

Le hair masks, sono senza alcun dubbio le alleate numero uno della bellezza e della salute dei nostri capelli. Avvolgenti texture che lasciate in posa ripristinano il grado di idratazione, nutrimento e luminosità della chioma,troppe volte sottoposta allo stress di agenti atmosferici, prodotti chimici e calore di phon e piastre. Questi trattamenti possono essere preparati … Leggi tutto

Accessori per capelli: quelli di cui non potrete più fare a meno

Arma di seduzione, strumento di vera eleganza e segno di una personalità tutta da scoprire. I capelli per noi donne sono tra i biglietti da visita più importanti ma anchetra i più difficili dacurare. Non tutte abbiamo grandi capacità nel settore acconciature e così spesso rischiamo di trovarci in difficoltà anche con una semplice coda … Leggi tutto

Hai i capelli crespi? Forse commetti questi errori

I capelli crespi sono una delle problematiche più odiate dalle donne. Questa tipologia di capello infatti risulta ingestibile alla piega e spesso opaco. Anche dopo una seduta di phon e spazzola infatti, i capelli sembrano sempre in disordine. Se è vero che per i capelli ricci, il crespo rappresenta uno stato quasi naturali, esistono tuttavia … Leggi tutto

Hair dusting: come eliminare le parti danneggiate senza tagliare i capelli

Per eliminare davvero doppie punte e capelli rovinati in generale ci voglio loro e sono loro, le forbici. La differenza può farla però il modo in cui si utilizzano. Se state infatti già tremando all’idea di finire sotto le grinfie del parrucchiere ed emergene con un indesiderato bob, continuate a respirare: dall’America arriva una tecnica … Leggi tutto

Capelli fini, come trattarli e colorarli in modo perfetto

capelli

I capelli fini sono molto particolari da gestire. Essi si presentano con un fusto esile e molto spesso anche essendo molti, riducono l’intera chioma ad un volume molto ridotto. Proprio per questo, nel trattarli, bisognerà mirare a renderli più forti per regalare loro un aspetto più voluminoso. ->POTREBBE INTERESSARTI ANCHE: Capelli fragili? Prova con uovo, … Leggi tutto

Ciambelline salate alla feta e lattuga: leggerissime e molto invitanti

Arriva la bella stagione, quella in cui le nostre papille gustative sognano piatti leggeri e sfiziosi, sapori freschi e piatti poco laboriosi ma invitanti. Mettiamo da parte le ricche paste e i secondi dell’inverno e spostiamo la nostra attenzione su ricette più golose ma anche più semplici. Partiamo da un antipasto che può esser piegato … Leggi tutto

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