Scopri come utilizzare la verza per più ricette, partiamo dai primi per arrivare ai contorni e ad alcune pietanze fingers food. La verza, al contrario di quello che pensano in tante, è un alimento molto versatile e ricco di benefici. Purtroppo, molto spesso, ci si limita alla sua preparazione bollita, e risulta davvero triste. Oggi … Leggi tutto
Voglia di cannolo siciliano? Ci siamo! Oggi è possibile prepararli a casa tua, in maniera facilissima, leggera, sana e bilanciata grazie ad arianna.fit_life! Puoi riempirli con dello yogurt, della crema di cioccolato, delle creme proteiche fatta in casa come quella di arachidi, considerando che è un cannolo apporta soltanto 60 calorie, approva di dieta, sano, leggero … Leggi tutto
Hai voglia di una cena in stile americano? Ecco un menù completo con alcuni dei piatti della tradizione a stelle e strisce. Chi l’ha detto che la cucina americana è soltanto hamburger, hot dog e patatine? Quello che vi proponiamo è un menù completo a stelle e strisce basato completamente sui piatti della tradizione americana. … Leggi tutto
I legumi sono infatti un’ottima fonte proteica, le proteine ci permettono spesso di dimagrire in fretta e in maniera salutare, purché siano introdotte ponderatamente. Indaghiamo ora un regime alimentare con i legumi per riuscire a perdere qualche chilo di troppo. La dieta incentrata sul consumo di legumi e sicuramente una dieta ipocalorica, può aiutarci a … Leggi tutto
Un menù di pranzo veloce e completo che porta via complessivamente meno di venti minuti? Possiamo, sfruttando ingredienti sani e intelligenza Chi lo ha detto che per un ottimo pranzo dobbiamo avere tanto tempo? Quello che vi proponiamo oggi è un menù molto sfizioso e gustoso che però ci permetterà di metterci a tavola in … Leggi tutto
Le Fave di Tonka sono un ingrediente relativamente nuovo nel nostro panorama culinario. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che le riguardano. La “Dipteryx odorata” della famiglia delle Fabaceae, pianta arborea tropicale fruttifera (parnte del fagiolo) che da dei frutti i cui semi, chiamati “Cumaru” sono detti Fave di Tonka. … Leggi tutto
Se sei alla ricerca di qualche menù per la vigilia di Natale 2020 totalmente gluten free, sei nel posto giusto! Ti suggeriremo oggi diversi menù da poter sperimentare per questa speciale festività e tutti senza glutine. Puoi inoltre, nella settimana che include la cena della vigilia, anticiparti alcune pietanze in maniera rapida, senza incombere nel … Leggi tutto
Le migliori ricette per il pranzo di Natale adatte per il gruppo sanguigno ‘A’. Dall’antipasto al dolce tante gustose idee in cucina. La dieta del gruppo sanguigno è una delle più seguite e che, evidentemente, regala molte soddisfazioni, non soltanto per quanto riguarda la perdita di peso ma proprio per la salute, che secondo i … Leggi tutto
Scopri come rendere bilanciati i pasti della giornata per un’alimentazione buona e salutare. Mangiare bene è il miglior modo per garantirsi una un fisico in piena forma e in salute. Un modo naturale per allungare la vita e per renderla il più piacevole possibile. Mangiare in modo sano dopotutto significa prendersi cura del proprio organismo, … Leggi tutto
Quando hai voglia di un panino morbido, non fritto, ma ricco di bontà, non perderti d’animo, prova il bombolone al pistacchio! Un tripudio di prelibatezza, senza zuccheri aggiunti e senza frittura. Questi mini bomboloni con un ripieno di pistacchio cremoso sono senza zuccheri, proteici, senza un briciolo di glutine perché preparati con una farina gluten-free, … Leggi tutto
Se stavi cercando una cena a base di un alimento specifico sei nel posto giusto! Oggi ti proponiamo un menù completo per la tua cena a base di zucca dal primo al dolce da gustare post pasto, per chiudere l’ora di cena in bellezza, in maniera leggera ed equilibrata. Preparare la cena a volte richiama … Leggi tutto
D’estate e d’inverno un piatto di lasagne è la consolazione migliore per pranzo, ma le lasagne con feta e peperoni hanno un vantaggio un più: sono super rapide Se siete di quelli che mangerebbero lasagne almeno una volta alla settimana, questa ricetta fa per voi. Perché spesso i arrendiamo, pensando che questa e sia una … Leggi tutto
Li riconosci? Sono i pretzel! Oggi, grazie alla ricetta di arianna.fit_life, te ne ne regaliamo una versione leggera e velocissima: pretzel light dolci senza zucchero, senza lievitazione! Ricetta Pretzel dolci senza zucchero e senza lievitazione! Dalla ricca raccolta di prelibatezze culinarie di arianna.fit_life, oggi ti proponiamo una versione light e alternativa dei tradizionali pretzel tedeschi! … Leggi tutto
Le migliori ricette vegane per il pranzo di Natale 2020. Tanti piatti dall’antipasto al dolce completamente senza ingredienti di origine animale. Seguire un’alimentazione di tipo vegano, significa non mangiare nessun alimento di origine animale. La maggior parte delle persone scelgono questo tipo di ‘filosofia’ di vita per motivi etici ma sempre di più sono le … Leggi tutto
La dieta Fodmap non è che è un regime alimentare privo o, per meglio dire, povero di sostanze che fermentano, una dieta consigliatissima per aiutare tutti coloro che hanno disturbi della sindrome da colon irritabile. Il colon irritabile porta spesso ad una pancia gonfia, a del meteorismo, a dei fastidi generali e ad intenso dolore … Leggi tutto
Gli elettrodomestici possono rompersi, impariamo ad utilizzare la manualità acquisendo dei piccoli trucchi da utilizzare tutti giorni nella nostra cucina e cucinare senza elettrodomestici. Talvolta, gli elettrodomestici possono venir meno all’ultimo minuto, ed è così che dobbiamo essere pronte ad intervenire grazie alla nostra manualità. È anche vero che ogni qualvolta utilizziamo un elettrodomestico, dobbiamo … Leggi tutto
Scopri come pulire i cassetti della cucina facilmente e senza difficoltà seguendo qualche piccolo accorgimento. E’ importante pulire a fondo la cucina, si dovrebbe fare con regolarità, visto che è l’ambiente che si prepara il cibo e si consuma. Vige la regola dell’ordine e pulizia visto che non solo si preparano le pietanze, ma il … Leggi tutto
Un menu completo per il pranzo di Natale dall’antipasto al dolce con delle gustosissime ricette senza glutine. Il Glutine è un alimento del tutto vietato a chi è affetto da Celiachia, una patologia che provoca diverse sintomatologie e può diventare molto pericolosa se non trattata con attenzione soprattutto in cucina. Se siete delle persone che … Leggi tutto
Esistono dei regimi alimentari che riescono a ridurre il nostro grasso corporeo e ad abbassare la pressione sanguigna. Vediamo cosa includere in una dieta di questo genere. Anche la pressione alta è davvero una grande problematica ma può essere tenuta sotto controllo anche grazie agli alimenti che consumiamo quotidianamente. L’ipertensione infatti è un fattore comune … Leggi tutto
Un menu per il pranzo di Natale con ricette adatte al gruppo sanguigno ‘0’. Tante ricette dagli antipasti al dolce che conquisteranno tutti al primo assaggio. Se siete degli affezionati della dieta del gruppo sanguigno ed in particolare del gruppo ‘0’ non perdere queste gustose ricette per il pranzo di Natale 2020. Un menu completo … Leggi tutto
Il colesterolo è una situazione patologica da non sottovalutare. Per questo, la dieta si rivela molto importante. vediamo tutti i consigli che possiamo mettere in atto nella vita quotidiana. Il colesterolo è uno dei problemi che spesso si collega all’alimentazione, infatti, l’aumento della colesterolemia affiora nel momento in cui ci sottoponiamo a dei semplici esami … Leggi tutto
Arianna.fit_life ci ha regalato una ricetta squisita per portare in tavola alla vigilia o nella giornata del Natale dei biscottini davvero sfiziosi e superleggeri, scopriamo insieme la ricetta gustosa! Questi biscotti, i Gingerbread, proposti da arianna.fit_life, sono una vera prelibatezza, croccanti, aromatici, in tutto il loro stile anglosassone. La ricetta dei Gingerbread senza zucchero, i … Leggi tutto
Gli utilizzi del sale grosso sono tantissimi: se ancora non li conosci qui te ne sveliamo qualcuno. Pronta a metterlo… nelle scarpe? Sì, è vero, il sale grosso si usa principalmente in cucina. Dove altro, infatti, dovresti metterlo? Scopriamo insieme tutti gli utilizzi nascosti del sale grosso che dalle pentole passa… in camera da letto! … Leggi tutto
Esiste una dieta che non prevede lo zucchero. Ti consigliamo di scoprirla subito se stai cercando un rimedio per perdere i chili di troppo. Questa dieta si chiama Carb Cycling! Eliminare lo zucchero non significa soltanto moda ma anche tanta salute. Scopriamo insieme se è facile seguire un regime alimentare che non prevede di zucchero. … Leggi tutto
Un caso davvero singolare quello di Roma, dove 21 furbetti della pensione percepivano indebitamente i “sussidi di guerra”. I dettagli. Un caso davvero molto particolare, bisogna dirlo. Di furbetti per i sussidi e le pensioni se ne era parlato più volte in questi anni. Basti pensare a non molti giorni fa quando si è parlato … Leggi tutto
Ecco un pranzo a base di mele, un frutto dalle innumerevoli proprietà buono tutto l’anno. Scopri il menù composto da primo, secondo e dolce light. Le mele sono uno di quei prodotti della terra che si trovano tutto l’anno. Questo perché a differenza degli altri frutti, che hanno una stagionalità, vengono fatte maturare lentamente in … Leggi tutto
Legato al concetto di dimagrimento, dieta e perdita di peso circolano ancora numerosi falsi miti, vere e proprie fake news che è il momento di mettere a tacere. Ne potremmo parlare all’infinito eppure noi donne siamo così ossessionate dal raggiungimento del peso forma perfetto che, periodicamente, ricadiamo nell’errore di confidare nelle armi sbagliate. Falsi miti, … Leggi tutto
Iperuricemia, parliamo di acido urico e del suo aumento, può capitare di notarne un livello non proprio nella norma, scopriamo quando può verificarsi una situazione del genere e soprattutto in che modo possiamo agire L’iperuricemia può essere causata da un aumento di produzione dell’acido urico da parte del nostro corpo oppure nel momento in cui … Leggi tutto
Claudio Sona ha rivelato che Tommaso Zorzi e Mario Serpa, il suo ex fidanzato, hanno discusso durante il corso di quest’estate. Tommaso Zorzi è sicuramente uno dei protagonisti indiscussi di questa quinta edizione del Grande Fratello Vip. L’influencer, durante il corso della sua esperienza nella casa, ha però manifestato più volte di avere un altro … Leggi tutto
Potete sostituire il lievito di birra con altri ingredienti che potete acquistare al supermercato, quindi facilmente reperibili. Scopriamoli Il lievito di birra viene spesso utilizzato in cucina per la preparazioni di diverse ricette. Un ingrediente indispensabile nessuno ne può farne a meno, non dovrebbe mai mancare in dispensa o in frigo. Infatti dipende se preferite … Leggi tutto
Il glutine è una proteina presente in molti cereali come grano, kamut, segale, avena, orzo e farro, spesso ne siamo intolleranti senza saperlo, scopri i sintomi. Spesso dopo mangiato ti senti gonfio e hai difficoltà a digerire? Forse è colpa di due alimenti chiave della tua dieta, il pane e la pasta! Il glutine è … Leggi tutto
In mezzo alle molte ricette autunnali, ci sono quelle che scadano il cuore, le lasagne con la zucca, pratiche e golosissime, sono un esempio La zucca in cucina non significa solo Halloween. In realtà sono moltissime le ricette con questo ingrediente principale, dall’antipasto al dolce. Oggi parliamo di un primo piatto, le lasagne con la … Leggi tutto
