La focaccia è l’alimento perfetto per iniziare un pasto, ricorda il benvenuto dei ristoranti ed è l’ideale come abbinamento a secondi piatti di carne o pesce ma anche ricche insalate. Il segreto della focaccia è sicuramente la fragranza. La semplicità degli ingredienti e la facilità con la quale la si prepara la rendono davvero unica … Leggi tutto
Avere una cucina ordinata e organizzata non è così difficile, basta seguire alcuni semplici accorgimenti, così sarà più facile preparare diversi piatti. La cucina è la stanza della casa dove si trascorre più tempo durante l’arco della giornata. Basti pensare che non solo si preparano le pietanze, ma il più delle volte si consumano, è … Leggi tutto
Scopri come mangiare il gelato senza prendere peso. Le dritte da seguire per togliersi lo sfizio senza sensi di colpa. L’estate è senza alcun dubbio la stagione dei gelati. E tutti, che si sia a dieta o meno, sognano di poterseli gustare sia sotto il sole che in qualsiasi altro momento della giornata. Purtroppo, trattandosi … Leggi tutto
I pomodori con il riso sono un tipico piatto romano, ricchi di sapore, fatti al forno. Scopri la ricetta, la facilità nel farla, il gusto della tradizione. Un tipico piatto romano, un piatto che ci fa pensare immediatamente alla bella stagione. I pomodori grazie al sole caldo dell’estate diventano così maturi che il loro gusto … Leggi tutto
Dieta arcobaleno, non è solo un modo per soddisfare i nostri sensi ma anche una maniera intelligente per stare bene La dieta arcobaleno non fa bene solo al fisico ma appaga anche la vista ed è perfetta per l’estate. Questa è la stagione di frutta e verdura a volontà, di mille colori e di mille … Leggi tutto
Le patate ripiene sono un piatto davvero amatissimo da molto tempo ormai. Sono semplicissime da preparare e si possono farcire in qualsiasi modo. Le patate sono talmente versatili che stanno bene vicine a moltissimi altri alimenti e ingredienti. Oggi proponiamo una versione da leccarsi i baffi che ci risparmia anche dai sensi di colpa. Le … Leggi tutto
Chi non ha mai sofferto di mal di testa? Hai mai pensato che la tua alimentazione potrebbe essere uno dei motivi? Le cefalee sono purtroppo un disagio che molte donne si portano dietro e talvolta in più momenti della giornata. L’alimentazione infatti è fondamentale per la risoluzione di molteplici disturbi tra cui le cefalee. Ce … Leggi tutto
Igienizzare il bagno non è così difficile, bastano poche e semplici mosse, così da averlo sempre pulito e profumato. Segui alcuni semplici consigli. La casa è il luogo dove trascorriamo più ore della giornata, quindi è importante prendersene cura, pulendo e disinfettando in profondità. In particolar modo il bagno è la stanza della casa, compresa la … Leggi tutto
In mezzo alle mille mode alimentari, la dieta mediterranea da 1400 calorie antistress rimane ancora una delle più semplici da seguire Estate, voglia di stare bene e rilassare anche il cervello. E allora cosa c’è di meglio che rispolvera una classica dieta mediterranea da 1400 calorie antistress? Aiuterà tutti a staccare con lo stress della … Leggi tutto
Il grano saraceno è un alimento vivamente per i celiaci, per perdere peso e perché dona moltissimi benefici al tuo organismo. Diciamo pure che il grano saraceno non è così conosciuto e questo è un vero peccato perché riserva delle proprietà notevolmente benefiche. È possibile cucinarlo in molteplici varianti e diverse sono le ricette che … Leggi tutto
Capita spesso di mangiare la prima cosa che capita davanti prima di andare a letto. Ci sono cibi da evitare assolutamente a cena per evitare disturbi del sonno e mal di stomaco. Scopriamoli. E’ importante seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, soprattutto per il benessere di noi stessi. La prima regola è variare, preferite gli alimenti salutari … Leggi tutto
Vi mettiamo a disposizione un programma completo, un menù, da seguire per iniziare subito a perdere peso e riattivare il funzionamento corretto del metabolismo. Potete tranquillamente ripetere in più settimane del mese, il dimagrimento sarà costante e i chili persi non torneranno più. Questo è semplicemente uno schema che riformula in modo variato il tuo … Leggi tutto
Per restare in forma in estate è indispensabile mangiare bene ed imparare a riconoscere i cibi dai quali è meglio stare alla larga. Il periodo estivo è fatto di giornate da vivere in libertà, ore da trascorrere al mare o in montagna e momenti ricchi di relax nei quali fermarsi a sorseggiare o mangiare qualcosa … Leggi tutto
Ravioli ritirati per un problema con la catena dei freddi. Tutte le indicazioni per riconoscerli e riportarli indietro. Il mese di Agosto si è aperto con ben due allerte alimentari importanti. Dopo quella per il salame lardellato ne è infatti arrivata un’altra, questa volta per dei ravioli di borragine. L’avviso è stato emanato ieri dal … Leggi tutto
Se scoprire le braccia diventa un problema, troviamo anche una soluzione: la dieta per le braccia toniche è ideale Estate, caldo, voglia di scoprirsi. Ecco, in certo punti però può diventare un problema. Come le braccia che arrivano dalla lunga stagione invernale e da una primavera in cui siamo uscite poco o nulla. E allora … Leggi tutto
Spaghetti con le polpette di melanzana, un primo piatto alternativo alle classiche palline di carne con il sugo di pomodoro. Tutto da provare Anche se può sembrare strano, gli spaghetti con le polpette di carne sono un piatto tipicamente americano che noi abbiamo adottato. Ma invece gli spaghetti con polpette di melanzana sono una ricetta … Leggi tutto
Senza zuccheri a tavola viviamo meglio, ma non possiamo rinunciarci. La dieta sugar free aiuta a trovare il giusto equilibrio Zuccheri, un piacere per il palato ma anche un danno potenziale per il, fisico. Non ci sono solo quelli evidenti, come nei dolci, ma anche quelli più nascosti come nel casi dei carboidrati. Ecco perché … Leggi tutto
Perché buttare cibo avanzato? Possiamo cimentarci in 1000 e più ricette per evitare lo spreco. Buttiamo via circa 36 kg di cibo, a testa, all’anno, soprattutto frutta, verdura, pane. Possiamo rimediare cominciando dalla spesa e dalla conservazione degli alimenti. Ricette con i cibi avanzati, prepariamo 4 ricette gustose. Lo spreco alimentare è purtroppo uno dei temi … Leggi tutto
Hai superato gli anta e non riesce più a raggiungere il tuo livello di magrezza ideale? Possiamo darti dei consigli su come fare per ottenere non pochi risultati. Il segreto è stimolare il metabolismo. Non hai bisogno di diete drastiche, ma dei cibi giusti, di minerali e soprattutto di integratori naturali. Elimina i chili in … Leggi tutto
Estate significa ricette pratiche e senza perdite di tempo, le pizzette al sapore di mare per questo sono perfette, l’unica cosa da usare è il forno L’estate chiama il pesce, il pesce chiama tavola e la tavola chiama ricette semplici e veloci. Bene, le pizzette al sapore di mare sono così: un antipasto, un piatto … Leggi tutto
Molto spesso sentiamo parlare di DIETA MEDITERRANEA, la migliore tra tutte, ed è per questo che è bene conoscerla e metterla in pratica, per perdere peso, per stare bene. In molti ancora non sanno quanto sia fondamentale mangiare sano e quanto questo sia influente quando ci accorgiamo di malfunzionamenti dell’organismo. Da come mangi dipende davvero … Leggi tutto
Il magnesio fa già parte della nostra vita quotidiana, ma una vera dieta del magnesio aiuta a dimagrire e a rinforzare le ossa Nell’alimentazione quotidiana il magnesio non dovrebbe mai mancare, perché aiuta a rinforzare il fisico ma anche la testa. Ma avete mai pensato di seguire una vera dieta del magnesio, messa a punto … Leggi tutto
La cucina tradizionale è sempre la più buona e non c’è nulla di più tradizionale del polpo alla Luciana. Oggi vi spieghiamo come prepararlo passo dopo passo Polpo alla Luciana, un classico della cucina italiana che arriva in tutte le case anche se le sue origini sono tipicamente napoletane. Il nome di questa ricetta infatti … Leggi tutto
Le chips di patatine croccanti fatte in casa, nelle due varianti fritte e più leggere al forno, sono un ottimo contorno, ideali anche da servire come finger food. Se siete alla ricerca di un contorno sfizioso le chips di patatine croccanti fatte in casa, fritte o nella variante più leggera al forno, sono quello che … Leggi tutto
Veloce, colorato e nutriente: se portate a tavola un piatto di penne con salmone fresco e piselli i, successo è assicurato Un primo piatto veloce e saporito, se preparato con ingredienti freschi migliora ancora di più il gusto e avrà un colore più brillante. E con tre soli ingredienti principali create una ricetta indimenticabile, le … Leggi tutto
Molto spesso non servono metodi rivoluzionari per smaltire i grassi in eccesso , la dieta bruciagrassi da 7 giorni è una soluzione interessante Mai come in estate la missione è una sola: smaltire grasso e manigliette che si piazzano là dove proprio non vorremmo. Trovato il problema, c’è anche la soluzione: una dieta bruciagrassi di … Leggi tutto
Un primo piatto semplice ma delizioso a che d’estate, quando la temperatura sale, il risotto con pomodoro e burrata piacerà a tutti Il risotto con pomodoro con burrata (o stracciatella) è un primo piatto goloso ma anche molto semplice da realizzare. Mette insieme tre ingredienti che sono un valore delle nostre campagne ma anche della … Leggi tutto
In mezzo alle molte ricette di pasta fredda estiva ce ne sono alcune creative, come le pennette fredde con melanzane e robiola, semplici e deliziose Se la pasta fredda è un must della vostra estate, come quella col pesto , potete pensare anche a qualcosa di diversi rispetto alla solita insalata di pasta. Buona, … Leggi tutto
Lo yogurt greco non è solo una moda ma fa pure bene, la dieta dello yogurt greco è equilibrata e consente di dimagrire senza sforzi Quando ci sono chili da smaltire, anche in tempi brevi, lo yogurt greco è un alleato molto valido. Quello intero ha meno di 100 calorie (per la precisione 96) e … Leggi tutto
Mangiare delle insalatone quando fa caldo non è solo una moda o una necessità. La dieta delle insalate estive aiuta a perdere peso senza sforzo Se ancora avete timore di passare la prova costume o semplicemente avete due o tre chili da perdere in fretta, il trucco c’è. Parliamo della dieta delle insalate estive, che … Leggi tutto
I bastoncini di mozzarella sono un delizioso finger food da servire come antipasto e ideali per un aperitivo. Scopri la ricetta facile. Un delizioso finger food facile da realizzare e che stupirà tutti i vostri commensali. Stiamo parlando dei bastoncini di mozzarella, un antipasto semplice, ideale da servire anche per un aperitivo. Deliziosi stick di … Leggi tutto
Ecco i peperoni freddi ripieni di cous cous, piatto nutriente e fresco, valido sostituto all’insalata di riso o pasta I peperoni ripieni di cous cous sono un ricetta pratica, veloce e ideale quando la temperatura sale. Un primo piatto che diventa in realtà anche piatto unico, molto pratico da portare in spiaggia oppure sul lavoro … Leggi tutto
