Coronavirus | Concorrente del Grande Fratello Vip, stressato a causa della quarantena forzata, ha fatto un gesto choc durante un video su Instagram Il Coronavirus non ha di certo bisogno di presentazioni. Tutti nel nostro paese, ma anche al di fuori del continente italiano, stiamo vivendo una quarantena forzata in modo tale da impedire il … Leggi tutto
La fase due si avvicina. L’Italia si prepara ad una lenta e graduale ripresa delle attività, dal prossimo 4 maggio si potrà parlare di nuova normalità nell’emergenza Coronavirus. Le festività pasquali hanno portato consiglio e, visto il senso civico dimostrato dalla cittadinanza in tutta Italia dove – nonostante Pasqua e Pasquetta – sono stati rispettati … Leggi tutto
Gli esercizi per la felicità sono delle semplici abitudini che ci insegnano che si può imparare a essere felici un po’ ogni giorno, anche (forse soprattutto) in quarantena. In merito alla felicità sono diffuse molte convinzioni sbagliate. Nella maggior parte dei casi si ritiene che le persone felici siano semplicemente delle persone fortunate, che hanno tutto (o quasi) e non hanno bisogno di … Leggi tutto
Il silenzio è importante per il nostro benessere psicologico: allevia lo stress, combatte l’ansia e migliora la concentrazione. In moltissime case, la televisione è sempre accesa, anche se nessuno la sta guardando. Tutti conosciamo almeno una persona che ama parlare in continuazione anche di argomenti inutili, affrontandoli con lunghissimi giri di parole e senza rendersi conto che sta … Leggi tutto
I piedi gonfi sono un problema che riguarda tantissime persone, ma ci sono dei rimedi naturali efficaci utili. Scopriamo quali. Quante volte vi è capitato di svegliarvi al mattino ed avere i piedi gonfi? A tutte è capitato almeno una volta nella vita, questo problema può dipendere dalla stanchezza, affaticamento soprattutto dopo una giornata intensa. … Leggi tutto
Sfatiamo il mito che le piante in camera da letto fanno male. Al contrario, ci sono alcune piante assolutamente utili alla nostra salute, adatte a stare nella stanza dove dormiamo. Le piante sono assolutamente utili alla nostra salute, infatti, purificano l’aria dalle sostanze nocive, attenuano lo stress e la notte aiutano a combattere l’insonnia. Sfatiamo, … Leggi tutto
Per Pasqua anche la didattica on line si ferma. C’è chi aveva avanzato dubbi circa l’opportunità di questa decisione: a rispondere un’insegnante “Quel patto tra scuola e famiglia ci avrebbe fatto immaginare che in questo momento in cui la routine dell’istituzione scolastica si è improvvisamente interrotta, ed è entrata in una dimensione che ha connotati surreali, sarebbe … Leggi tutto
Ci sono delle abitudini che possono portare a prendere peso. Ecco quali sono le più comuni. Poter vantare una linea perfetta è un po’ il sogno di tutti ma non sempre è semplice da attuare. Le tentazioni alle quali resistere, infatti, sono tante e ad esse si uniscono quasi sempre abitudini sbagliate che senza rendersene … Leggi tutto
Gli oli naturali sono degli alleati per la cura dei capelli, in quanto nutrono, fortificano e donano lucentezza, scopri quello adatto a te. E’ importante prendersi cura dei capelli, potete farlo proprio con gli oli vegetali, alleati preziosi per la cura e la bellezza della vostra chioma. I prodotti come il balsamo, lo shampoo, i … Leggi tutto
Il tuo cervello si può rinvigorire con abbinando esercizi di resistenza ed esercizi di yoga. Secondo recenti studi, la funzione cerebrale può migliorare grazie all’attività fisica. È stato infatti dimostrato che, sia l’allenamento aerobico che quello di resistenza, possono migliorare la cognizione e la memoria nelle donne che presentano lievi disturbi cognitivi, e questo può avvenire … Leggi tutto
Provi e riprovi a perdere peso ma proprio non riesci? Forse stai commettendo degli errori strani e inconsapevoli che potrebbe ostacolare il raggiungimento dei tuoi obiettivi “Faccio di tutto per dimagrire ma proprio non riesco a perdere peso?” Una frase che la maggior parte di noi ha pronunciato almeno una volta nella vita e, senza … Leggi tutto
Il fitness da casa è particolarmente importante. Ecco come iniziare se non si è mai fatto sport. Durante il periodo di quarantena, sempre più persone stanno decidendo di avvicinarsi al mondo del fitness. C’è chi si trova a farlo per sopperire alla mancanza delle ore trascorse in palestra e chi, invece, ha bisogno di smaltire … Leggi tutto
La salute dei denti è fondamentale, bisogna seguire delle buone abitudini per garantire denti forti e gengive sane. Segui i nostri consigli. La salute dei denti non devono essere mai trascurata, avere denti forti e in salute è davvero importante. Tutti desiderano sfoggiare un bel sorriso e soprattutto sano, mantenere una bella dentatura richiede costanza … Leggi tutto
Fare la doccia è tra i gesti quotidiani più comuni tra le persone e curiosamente presenta gli stessi errori compiuti in modo universale. Scopri quali sono. Fare la doccia sembra essere un’azione semplice e banale. La facciamo ogni giorno, prima o dopo il lavoro, ma probabilmente senza prestare molta attenzione a ciò che stiamo effettivamente … Leggi tutto
Se ogni notte ti svegli alla stessa ora il tuo corpo sta cercando di comunicarti un problema con un determinato organo, almeno secondo la medicina tradizionale cinese Per tanti sono le tre o le quattro di notte (quella che tanti conoscono come “l’ora del diavolo”, l’ora in cui si dice Satana sia al massimo del … Leggi tutto
Quarantena e disturbi dell’alimentazione. I rischi e le modalità per rendere meno difficile questo periodo di reclusione. Con l’arrivo del Coronavirus e la relativa quarantena, la preoccupazione generale non si è limitata al rischio di contagio ma anche a tutti i pericoli legati al periodo di reclusione forzata all’interno delle proprie case. Il grosso limite … Leggi tutto
L’Ordine Mondiale della Sanità ha divulgato dei pratici e utili consigli per gestire lo stress anche nei più piccoli a causa dell’emergenza Coronavirus. Il nuovo Coronavirus è arrivato come un fulmine nelle nostre vite, scardinando tutte le abitudini quotidiane mettendo alla prova ogni giorno il nostro corpo ma soprattutto la nostra mente. Si dice che … Leggi tutto
Sei sempre stancco? pobrabilmente è colpa di alcune tue cattive abitudini. Scopri se è tempo di cambiare qualcosa nella tua vita. Sono molte le cause di una incessante stanchezza che continua a manifestarsi anche in periodi poco faticosi: una dieta inappropriata, disidratazione, mancanza di sonno e molti altri. Questi fattori possono influenzare la qualità della … Leggi tutto
La primavera è ormai arriva ma in tanti fanno fatica a sentirla. Scopri come riuscirci anche senza uscire di casa. Una delle stagioni più amate da tutti è senza alcun dubbio la primavera. La natura si risveglia, portando con se colori nuovi e dando un sentore di vita a ciò che ci circonda. Si può … Leggi tutto
Ecco cosa ci insegnerà questo periodo di isolamento forzato. Torneremo ad apprezzare cose che avevamo trascurato. Si dice che esistono cose che solo le persone che sanno ammirare il cielo possono comprendere. Questo perchè chi non ha il tempo di contemplare il cielo, vive la vita ad un ritmo frenetico perdendosi spesso le meraviglie che … Leggi tutto
Se questo periodo di stress legato al Coronavirus ti crea disturbi del sonno, ecco alcuni consigli dell’esperta per dormire meglio. I disturbi del sonno sono una problematica assai più diffusa di quanto si possa credere. In Italia sono numerose le persone che faticano a prender sonno o che hanno un sonno disturbato o che, ancora, … Leggi tutto
La musica per la concentrazione è un vero toccasana, a patto di trovare la musica giusta, quella che “funziona” con il nostro cervello e con il nostro stato d’animo: ecco qualche idea! La quarantena ha obbligato milioni di persone ad alterare le proprie abitudini oppure a rinunciare completamente a molte di esse. Questo comporta gravi conseguenze sia a livello psicologico sia … Leggi tutto
Le diverse fasi lunari hanno un impatto sulla natura e sull’uomo. Scopri quali cambiamenti ci aspettano dopo la luna rosa del 7 Aprile. La Luna Piena influenza l’umore dell’uomo poichè la sua luminosità ha l’ effetto di ridurre il livello di melatonina, l’ormone del sonno. Di conseguenza dormiamo peggio e al risveglio potremmo manifestare stati … Leggi tutto
Data la situazione odierna e la condizione pandemica siamo costretti a rimanere nelle nostre case. Siamo sicuri di seguire uno stile di vita corretto e adeguato senza sottoporlo a degli eccessi? Il Mistero della Salute ci ha detto come seguire degli stili di vita corretti anche restando a casa. Le misure inevitabili prese dal governo includono … Leggi tutto
I videogiochi salveranno il mondo durante la quarantena? Probabilmente sì, anche se non servono a combattere il Coronavirus. Ecco perché l’OMS ha ammesso che giocare, oggi, è quasi una cura. Sui videogiochi la società occidentale si è sempre divisa: da una parte ci sono coloro che mettono in guardia contro i pericoli della dipendenza da videogames, dall’altra ci sono … Leggi tutto
E’ importante prendersi cura dei piedi, scopri come fare un pedicure estetico a casa, in modo facile e veloce, seguendo attentamente tutti i passaggi. Bisogna prendersi cura dei piedi non solo in estate, ma tutto l’anno, in modo regolare così da preservarne lo stato di salute, in modo da averli morbidi e lisci. Infatti i piedi … Leggi tutto
Scopri come prenderti cura delle tue mani con maschere naturali e semplicissime da fare in casa in modo semplice e veloce Sono in primo piano tutto il giorno, il nostro primo approccio con il mondo e forse, proprio per questo, una delle parti del nostro corpo che necessita di maggior cura. Stiamo parlando delle mani, … Leggi tutto
I capelli secchi e fragili, si possono idratare preparando a casa delle maschere utilizzando solo con prodotti naturali che fortificano la chioma. E’ importante prendersi cura di noi stessi, partendo propri dai capelli, purtroppo, sono tantissimi i fattori che li indeboliscono, rendendoli secchi e fragili. I motivi sono diversi dai lavaggi frequenti ai trattamenti di … Leggi tutto
Sono degli spuntini sani e poveri di grassi saturi. Sono delle fonti di nutrienti che fanno benissimo al nostro corpo. Possiamo sceglierli attraverso questa semplice guida. 6 Spezza fame salutari. Scopri quali sono! Potremmo utilizzarli come spuntino o come alternativa ad una merenda raffinata o ricca di elementi chimici. Vi proporremo infatti una selezione di … Leggi tutto
Giancarlo Magalli ha avuto modo di riflettere sulla sua relazione con Adriana Volpe: ecco come e perché si sono evolute le cose. Giancarlo Magalli e Adriana Volpe erano completamente incompatibili a livello caratteriale. Almeno, questo è quello che ha affermato il conduttore dalle pagine di Oggi. Questo semplice stato di cose, che rovina amicizie, relazioni di lavoro e … Leggi tutto
Oggi capirete come il Pilates sia una disciplina da includere nel vostro allenamento settimanale. Il Pilates non solo apporta enormi benefici al nostro corpo ma diviene quasi indispensabile dopo una seduta di allenamento corposa. Parleremo più precisamente del metodo Pilates. C’è chi già pratica questa disciplina da un po’ e chi invece è ancora digiuna e … Leggi tutto
Gennaro Lillio ed Ema Kovac sono nella stessa casa da oltre un mese e mezzo e, giurano, non lo avevano preventivato. La colpa è della quarantena. Gennaro Lillio ed Ema Kovac sono una coppia o no? Per adesso stanno facendo delle strane prove di convivenza, dal momento che i due sono stati bloccati dalla quarantena nella stessa casa. Si … Leggi tutto
