Coronavirus Italia | Al porto di Cagliari arrivano i delfini

delfino Cagliari

Traghetti fermi a causa del Coronavirus e così al porto di Cagliari arrivano i delfini: il video diventa virale su Twitter. Già dai primi giorni di totale chiusura a cui erano stati sottoposti i cittadini cinesi di Wu’an e dintorni si era visto come la nube di inquinamento che sovrastava il grande Paese asiago fosse … Leggi tutto

Cosa fare a casa per combattere la noia | Ecco alcuni consigli

Cosa fare a casa

Cosa fare a casa per non annoiarvi e far passare il tempo in battibaleno? Segui i nostri consigli per trascorrere al meglio le giornate. Trascorrere molto tempo a casa, può essere davvero pesante e il rischio di annoiarsi cresce notevolmente. Ci sono dei momenti nella nostra vita in cui non si ha voglia di far … Leggi tutto

Psiche | 22 cose che non potrai mai dimenticare

La vita è un prezioso viaggio verso la conoscenza, un viaggio necessario e che non si ferma mai. Scopri 22 cose che ricorderai per sempre e perché. Fin da piccoli, a casa e poi a scuola e in ogni altro contesto, apprendiamo nozioni e acquisiamo principi educativi necessari affinché il nostro cervello possa stabilire nuove … Leggi tutto

Meditazione | Come iniziare a praticarla da casa

meditare

Meditare è un’attività che fa bene al corpo e allo spirito. Ecco come iniziare a praticarla da casa. Quando si parla di meditazione, molti tendono ad immaginare chissà quali tecniche difficili da mettere in pratica e per le quali è necessario frequentare corsi su corsi. In realtà la meditazione è qualcosa di estremamente semplice e … Leggi tutto

Frasi specifiche da dire a tuo figlio per evitare i suoi attacchi di ansia

Bambini

Paura, ansia, preoccupazione e stress possono ostacolare anche la quotidianità dei bambini e influenzare il loro morale e la salute. Ecco  come rassicurarli. I bambini avvertono le nostre ansie e le nostre preoccupazioni, per farli vivere sereni dovremmo essere noi stessi i primi ad essere sereni e rilassati. Purtroppo non è sempre facile essere perfetti … Leggi tutto

Lavare i capelli senza utilizzare lo shampoo | Scopriamo come fare

Districare capelli

Avete mai provato a lavare i capelli senza lo shampoo? Non è impossibile, basta utilizzare degli ingredienti naturali, scopriamo quali. Devi fare lo shampoo e ti accorgi che è finito? Non è un problema, puoi lavare i capelli comunque, basti pensare che negli anni ’30 non c’era ancora, perchè il primo shampoo sintetico è stato … Leggi tutto

Questi 10 alimenti fanno bene ai polmoni

I polmoni sono estremamente importanti per la nostra sopravvivenza. Scopri quali sono gli alimenti che possono aiutarli a mantenersi in salute. I polmoni sono estremamente importanti e delicati. Essi ci aiutano a respirare tenendoci in vita e, al contempo, portano ossigeno al cervello e agli altri organi, aiutando anche a smaltire le sostanze inquinanti. Prendersene … Leggi tutto

Palestre chiuse | Come allenarsi a casa con la tecnologia

total body workout

Palestre chiuse? Niente paura, grazie alla tecnologia ci si può allenare anche a casa e restare connessi. In questi ultimi giorni tante cose stanno cambiando e con le palestre chiuse, uno dei problemi che in molti si pongono è quello riguardante l’allenamento. Se allenarsi a casa è da sempre una soluzione economica e pratica per … Leggi tutto

Mindfulness | Cos’è e come può aiutarci nel superare ansia e dolore

La Mindfulness è una pratica di educazione emotiva che consente di superare le situazioni stressanti che si presentano nella vita quotidiana. Le armi della Mindfulness sono consapevolezza, calma e accettazione: ecco perché è così preziosa. La parola Mindfulness può essere tradotta in italiano con il termine Consapevolezza.  Il concetto alla base della Mindfulness è che un essere umano deve … Leggi tutto

Rosmarino | un rimedio naturale per la cura dei capelli

capelli

Il rosmarino è una pianta che trova largo impiego per la cura dei capelli, prevenendo la caduta e donando luminosità. Scopriamo come utilizzarlo.   Capelli spenti e danneggiati? Come rimediare per far recuperare la brillantezza? L’alleato perfetto in questo caso è il rosmarino, una pianta largamente utilizzata, anche in passato, soprattutto nel periodo medievale. Infatti … Leggi tutto

Art Therapy | Cos’è e quali sono i suoi benefici sulla psiche?

Art Therapy acquerelli

L’Art Therapy, o arteterapia in italiano, è la pratica che consente di migliorare il benessere psicologico attraverso l’espressione artistica. Ecco quali sono i benefici e a chi è adatta l’Art Therapy. L’Art Therapy può essere considerata a tutti gli effetti una terapia psicologica che però differisce per moltissimi aspetti dalla psicoterapia tradizionale. La creazione artistica permette al soggetto una profonda autoanalisi che … Leggi tutto

Depigmentazione | Perché hai i capelli bianchi a 20 anni?

ragazza capelli bianchi

Escludendo fattori genetici, scopri a cosa devi la comparsa prematura dei capelli bianchi. Può trattarsi di fattori ambientali o di una malattia. La depigmentazione precoce dei capelli non andrebbe sottovalutata perchè potrebbe nascondere l’esistenza di una malattia. Scopri perchè ti sono comparsi i primi capelli bianchi in giovane età. Sullo stesso argomento >>> Le cause … Leggi tutto

Integrazioni alimentari tutte al femminile | Consigli e curiosità

Integrazioni alimentari tutte al femminile

Un’integrazione alimentare per il nostro benessere è sicuramente l’arma più ricercata da noi donne. Tutte noi corriamo dietro al nostro benessere fisico quotidianamente. Siamo sempre intente a cercare nuove soluzioni per migliorare la nostra alimentazione e ottenere spunti per cambiarla e trarne vantaggi. Ecco le integrazioni alimentari tutte al femminile. Optare per un’integrazione alimentare che … Leggi tutto

Dimentica la pancia gonfia grazie a queste sane abitudini

Dimentica la pancia gonfia

Proviamo per un attimo a pensare a tutte quelle volte in cui “No no, mi sento troppo gonfia”! Proviamo a capire perché e quali sono le cause di quel gonfiore che spesso intacca la nostra giornata e ci impedisce di sentirci a nostro agio e in forma. Perché abbiamo la pancia gonfia? Tutti i consigli … Leggi tutto

Lemongrass | proprietà, benefici, controindicazioni e come usarlo in cucina

Lemongrass

Il lemongrass (o citronella) è un pianta dalle tante proprietà. Scopriamo insieme perché fa bene, quali sono le eventuali controindicazioni e come è possibile usarla in cucina. Il lemongrass, noto anche come citronella è una pianta dalle proprietà mediche. Molto nota nella medicina popolare, ha diversi impieghi anche in cucina, dove si presta ad insaporire … Leggi tutto

Occhiali da vista | perchè è importante la pulizia quotidiana

Occhiali da vista

E’ importante lavare quotidianamente gli occhiali da vista, per avere una visione ottimale. Scopri i rimedi più efficaci e segui i consigli utili per preservarne la durata.   La pulizia degli occhiali da vista, è importante, perchèle lenti appannate, macchiate , non vi permettono di avere una visione ottimale. Gli occhiali, vengono indossati per un … Leggi tutto

Hug therapy | Cos’è e perché fa così bene

abbraccio

Terapia dell’abbraccio, ecco perché fa bene e come funziona. Chiunque avrà sentito dire prima o poi che gli abbracci fanno bene. E, di sicuro si sarà anche sperimentato come un abbraccio, ricevuto in un momento particolare della vita, abbia fatto la differenza. Gli abbracci sono qualcosa che è in grado di comunicare, presenza, vicinanza e … Leggi tutto

Pressione alta | Può essere colpa delle bibite zuccherate

Pressione alta sintomi

Problemi di pressione alta? Ridurre gli zuccheri e i carboidrati raffinati potrebbe aiutarti. Quello della pressione alta è un problema sempre più comune e che negli ultimi tempi è decisamente aumentato anche tra i giovani. I motivi alla base della pressione alta possono essere diversi. Si passa da quelli ereditari a quelli legati allo stress, … Leggi tutto

Gli incubi raccontano i nostri mali e le nostre patologie

sonno in gravidanza

Gli incubi possono rivelarsi preziosi e rilevare alcuni aspetti del nostro stato di salute nonchè permettere di rilevare precocemente alcune malattie. Se è un periodo in cui ti capita di fare spesso brutti sogni e di svegliarti nel cuore della notte con il cuore che ancora batte forte per lo spavento dovresti sapere che lincubo … Leggi tutto

Le cattive abitudini che rischiano di rovinarti la vita

Scopri quali sono le abitudini sbagliate che metti in atto ogni giorno e che rischiano di rovinarti la vita. La vita di tutti i giorni può essere così intensa da far perdere di vista cose importanti per le quali spesso non si ha il tempo o la giusta attenzione. Così, si finisce con il mettere … Leggi tutto

Patate | benefici per il nostro organismo e possibili controindicazioni

Patate

Le patate vengono utilizzate in cucina per la preparazione di diversi piatti, è importante conoscere i benefici e le possibili controindicazioni. Scopriamo Le patate sono tuberi, di una pianta perenne, che appartengono alla famiglia delle Solanacee, si prestano a qualsiasi preparazione e sono molto energetiche e diuretiche. Sono originarie delle Ande, sono ricche di amidi … Leggi tutto

Ecco cosa fare quando si lascia il cane solo a casa

i consigli per lasciare solo il cane in casa

Quando si ama un cane e lo si considera un membro della propria famiglia, diventa sempre difficile lasciarlo solo in casa. Ecco qualche consiglio per rendere questo tempo sereno per il vostro amico a quattro zampe.  Se si ha un cane, si conosce perfettamente il senso di colpa che si prova quando lo si deve … Leggi tutto

Trekking yoga | Cos’è e come si pratica

trekking yoga

Tutto quel che c’è da sapere sul Trekking Yoga. Quando si parla di attività fisica, l’interesse cambia in merito agli obiettivi che ci si pone davanti. C’è chi desidera perdere peso e per questo motivo predilige attività fisiche come la corsa o l’aerobica e chi, invece, vuole mettere su massa, prediligendo la sala pesi in … Leggi tutto

Matrimonio in crisi? Ecco come riconoscerlo

Scopri come riconoscere in tempi i segnali di un matrimonio è in crisi. Quando due persone si amano, uno dei sogni più comuni è quello di vivere insieme per sempre. Desiderio che spesso si traduce in una convivenza o nel matrimonio. Nel secondo caso si tratta di un impegno sia verbale che scritto in cui … Leggi tutto

Madonna è caduta sul palco: continua il lungo calvario di Madame X

Madonna caduta

Madonna è caduta nel mezzo di un’esibizione: nonostante le cure e il riposo a cui la pop star si è costretta nelle ultime settimane, il suo declino sembra ormai inevitabile. Madonna non è più in grado di sostenere lo stress fisico delle gigantesche produzioni dei suoi spettacoli. Il tour di Madame X ha già visto la cancellazione … Leggi tutto

Menù settimanale | Pianifica i pasti e anticipa le preparazioni

Menù settimanale

Ebbene sì! Possiamo realmente ottimizzare il nostro tempo, risparmiare denaro e ritrovarci tutti i pasti della settimana pronti e in ordine grazie al nostro menù settimanale. Organizzarsi nel week- end, di solito quando si ha un pochino più di tempo, per di più la domenica, specie quando iniziano a far capolino quelle gelide domeniche invernali. Così, nel … Leggi tutto

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