Uno sport faticoso, ma che da un grande senso di libertà: il nuoto può essere praticato da principianti e non, e snellisce anche il corpo. Scopri come.. Il nuoto è un’attività motoria che è praticata da secoli e che è da sempre apprezzata per la sua capacità di far muovere, attivare e tonificare tantissimi muscoli … Leggi tutto
Bambini e paure: sono tipiche nell’età evolutiva e diverse in base alla fascia d’età. Ma dove nascono le paure dei bambini? E cosa rappresentano per loro? La paura è un’emozione primaria, ha una funzione autoprotettiva utile alla crescita del bambino in quanto riesce ad attivare alcune reazioni che servono a difenderlo dai potenziali pericoli provenienti … Leggi tutto
I reni promuovono il corretto funzionamento del corpo, ecco i segni che indicano che non funzionano come dovrebbero e come intervenire per mantenerli in salute. I reni fungono da filtro nel corpo: lo liberano dai rifiuti accumulati e dalle tossine. È quindi importante prendersene cura con una dieta sana ed equilibrata. Ecco i primi sintomi … Leggi tutto
https://www.youtube.com/watch?v=syaRvJIWh4E&feature=youtu.be Un elicottero si è schiantato nella sera italiana di lunedì su un grattacielo di Manhattan e ha preso fuoco. L’incidente è occorso nei pressi della Settima Avenue, vicino a Times Square. Attimi di panico e terrore si sono vissuti a New York nel pomeriggio di lunedì. Un velivolo è andato ad impattare al … Leggi tutto
Problemi comuni dei capelli come una caduta eccessiva possono rispecchiare problemi di salute. Ecco quali sono i più noti. I prodotti chimici che usiamo abitualmente per la cura dei nostri capelli come shampoo, maschere, spray, gel, così come i cambiamenti nello style come colorazione, tiraggio o permanente, uniti ai danni provocati dai raggi UV, calore, … Leggi tutto
Chi ha detto che per perdere peso bisogna affidarsi sempre ai classici esercizi? Ora puoi allenarti in aria con l’antigravity pilates. Scopri come funziona Un vero e proprio trend nel mondo del fitness, che oltre ad essere all’ultima moda fa anche lavorare il nostro corpo, facendoci divertire e sperimentare un modo tutto innovativo di fare … Leggi tutto
Chiunque abbia praticato sport sa che dietro l’angolo possono trovarsi numerosi problemi fisici legati a questo tipo di attività. È chiaro che gli infortuni possono cambiare a seconda dello sport svolto, ma tra questi ce n’è sicuramente uno che non guarda in faccia nessuno, e si tratta dello strappo muscolare. Gli strappi sono molto comuni … Leggi tutto
Se i chili in eccesso rendono la vostra vita un inferno, con l’aiuto della dieta Maco non solo potrete dimagrire, ma anche migliorare la qualità delle vostre giornate. Creata dalla biologa nutrizionista Elisabetta Marcosini, la dieta Maco si differenzia dagli altri programmi alimentari per il suo menu personalizzato. Cosa significa? In pratica ogni percorso dimagrante … Leggi tutto
La Chlamydia è una delle più comuni infezioni a trasmissione sessuale nei giovani. Per individuarla è necessario fare un test. In caso di test positivo bisogna iniziare un trattamento antibiotico per sbarazzarsi dei batteri e vivere una sessualità appagante. Chlamydia Trachomatis, è il nome di un batterio diffuso. È all’origine di una delle più comuni … Leggi tutto
Nono mese di gravidanza: tutto quello che devi sapere prima del parto, i sintomi comuni, le ultime visite mediche e cosa non deve mancare nel borsone nascita Care future mamme, tra un mese sarete finalmente delle mamme al 100%. Non che ora non lo siate, ma fra meno di 30 giorni, saprete cosa vuol dire … Leggi tutto
Argento colloidale: rimedio naturale contro virus, funghi e batteri L’argento colloidale è un composto liquido fatto di piccole particelle di argento sospese in acqua depurata. Tale preparato può essere destinato ad uso interno ed esterno ed era utilizzato diffusamente prima dell’avvento della penicillina e dell’impiego dei farmaci antibiotici. Il sistema che tiene in vita il … Leggi tutto
L’anzianità spesso fa paura, ma nessun timore: una ricerca ha dimostrato che le buone amicizie aiutano ad affrontare l’invecchiamento. Scopri come mai.. Nel corso degli anni e dei secoli è sicuramente migliorata la longevità e con essa le aspettative di vita: ora, differentemente, ad alcuni decenni fa, si vive tendenzialmente molto a più a lungo, … Leggi tutto
Se si desidera perdere peso in maniera importante, rapidamente e senza l’odioso effetto yo-yo, la dieta flexitariana potrebbe rivelarsi piuttosto utile. Adottata da star internazionali come Gwyneth Paltrow e Meghan Markle la dieta flexitariana made in USA predilige un’alimentazione vegetariana, sebbene in una seconda fase siano ammessi anche carne, uova, pesce e latte. Per avere … Leggi tutto
Il mare ha un effetto benefico sulla mente, basta ammirarlo per alcuni secondi per capirlo. La scienza ci spiega i 6 motivi per cui accade. Hai mai notato che stando vicino ad un lago, un fiume o un oceano, ti travolge un’immediata sensazione di benessere al punto che potresti rimanere lì per ore senza preoccuparti … Leggi tutto
Ottavo mese di gravidanza: tutte le informazioni utili e i consigli per vivere serenamente il penultimo mese di gestazione Con l’inizio dell’ottavo mese siete a metà dell’ultimo trimestre di gravidanza. Il secondo trimestre si è concluso alla grande ed ora è rimasto l’ultimo importante step. Sono passati ben 217 giorni da quando avete scoperto che … Leggi tutto
Il mirtillo è un frutto ricco di proprietà benefiche, da sempre utilizzato come rimedio naturale contro disturbi di vario genere: scopriamo tutto sui mirtilli. I mirtilli sono frutti del sottobosco tipici delle aree montane, con una tradizione molto antica in termini di uso alimentare e medicale. Molto diffusi sulle Alpi e gli Appennini, possono trovarsi … Leggi tutto
Settimo mese di gravidanza: tutte le informazioni utili e i consigli per vivere serenamente l’inizio dell’ultimo trimestre Con l’inizio del settimo mese siete entrate nell’ultimo trimestre di gravidanza. Il secondo trimestre si è concluso alla grande ed ora è rimasto l’ultimo importante step. Questo mese è molto importante poiché rappresenta dal punto di vista della … Leggi tutto
Secondo la psicologia di coppia e l’analisi transazionale, ognuno di noi assume un ruolo ben preciso nelle relazioni: scopri qual è il tuo e cosa significa. Nel relazionarsi con le persone in generale e con il partner in particolare ciascuno di noi assume un comportamento che a volte può sembrare più o meno immaturo. Secondo … Leggi tutto
I danni che provoca la dipendenza da nicotina: perché smettere di fumare, tutto ciò che forse non sai ancora sul vizio del fumo e sull’astinenza da nicotina Secondo alcune stime, la nicotina causa ogni anno più di 440 000 morti negli Stati Uniti e circa 80.000 in Italia. Un dato che fa paura ma che, purtroppo, … Leggi tutto
Sesto mese di gravidanza, tutto quello che devi sapere: esami da fare, sintomi comuni, crescita e sviluppo del feto, cambiamenti nel corpo della donna Siete entrate nel sesto mese di gravidanza. Con questo mese siete arrivate all’ultimo mese del secondo trimestre di gravidanza. Sono passate già 21 settimane da quando avete scoperto che sareste diventate … Leggi tutto
Nata negli Stati Uniti la Dieta Dubrow si propone di far dimagrire e rendere più giovani coloro che accettano questa sfida in 3 fasi Ideato dai coniugi Heather e Terry Dubrow, lui tra l’altro è un chirurgo plastico, il programma alimentare che porta il loro cognome sta letteralmente spopolando in America. Per avere una risposta … Leggi tutto
L’avena è un cereale molto usato sia in cucina che in ambito cosmetico: scopriamo tutte le sue proprietà benefiche e come mangiarla più spesso. L’avena è un cereale già noto e ampiamente utilizzato ai tempi degli antichi Greci e Romani: proveniente dai territori asiatici, era molto amata già all’epoca per le sue numerose proprietà benefiche. … Leggi tutto
Sapone di Marsiglia per il corpo, come farlo a casa seguendo la ricetta. La cura del corpo e i cosmetici naturali che ti fanno risparmiare tempo e denaro Prendersi cura del proprio corpo è una pratica sana e antichissima, ma negli ultimi anni il nostro immaginario è stato colonizzato da messaggi e immagini che mostrano … Leggi tutto
Quarto mese di gravidanza: tutto quello che devi sapere sull’inizio del secondo trimestre di gestazione, sintomi comuni, crescita del feto, esami da fare e cambiamenti nel corpo della donna Care future mamme, complimenti! Con il quarto mese di gravidanza siete giunte al secondo trimestre di gestazione. Avete orami alle spalle il primo trimestre, quello più … Leggi tutto
Utilizzata anche dalle star hollywoodiane la Fat Smash Diet sembra fare miracoli in tempi davvero brevi. Ideata dal Dottor Ian Smith, medico di riferimento per la scrittura della serie tv The Doctors, nonché autore di libri in tema alimentazione come ‘The Fat Smash Diet’, ‘Shred The Revolutionary Diet’ e ‘The 4 Day Detox’, la Fat … Leggi tutto
Il Binge Eating Disorder: la malattia del cibo. Cos’è, come riconoscerlo e quali sono i sintomi. Consigli e cure giuste per uscire dall’incubo del cibo In italiano è meglio conosciuto come disturbo da alimentazione incontrollata. Il binge eating disorder è una malattia psicologica caratterizzata da abbuffate compulsive durante le quali si mangia una grande quantità … Leggi tutto
Terzo mese di gravidanza: come cresce il feto, quali sono i sintomi più comuni, come cambia il corpo della donna e quali esami fare Siete giunte al terzo mese di gravidanza. L’inizio del terzo mese di gravidanza va da 8 settimane + 6 giorni e la fine corrisponde a 13 settimane + 1 giorno. Con questo mese state per … Leggi tutto
Primo mese di gravidanza: tutto quello che devi sapere sull’inizio della gestazione. Sintomi, crescita dell’embrione, esami da sostenere Il primo mese di gravidanza è, per tutte le future mamme, il mese in assoluto più emozionante. L’inizio di una nuova vita, l’emozione per la scoperta, uno sconvolgimento totale delle proprie abitudini. Tutto appare nuovo, entusiasmante e … Leggi tutto
Tutti li buttano via, in realtà i semi dell’anguria sono molto benefici per la salute. Ecco come impiegarli per ripulire i reni e le vie urinarie. I benefici del tè possono variare a seconda dell’ingrediente principale che contiene. Mentre alcuni componenti sono ben noti utilizzati negli infusi come miele, limone o camomilla, altri ingredienti altrettanto … Leggi tutto
Extrasistole: quando diventa preoccupante per il nostro benessere? Come intervenire in tempo cercando di capire i sintomi e le cause In medicina l’extrasistole sono battiti cardiaci anomali, sia per sede che per momento di insorgenza. Gli impulsi di contrazione, infatti, insorgono prematuramente rispetto allo stimolo normale. Tali contrazioni anomale, o extrasistoli, sono separate dalla successiva … Leggi tutto
I capelli colorati richiedono una cura speciale. Ecco un manuale per mantenere i capelli sani anche dopo la colorazione. Sei sempre stata innamorata dei capelli biondi ma dopo diverse decolorazioni i tuoi capelli appaiono stopposi, secchi e fragili? Sicuramente la decolorazione e la tinta sono nemici giurati dei capelli. Oltre a rovinare il capello perchè … Leggi tutto
Ci siamo lasciati ma non riesco a dimenticarlo: come comportarsi se proprio non riuscite a togliervi dalla testa il vostro ex. Dimenticare un amore può essere un’impresa difficile da superare: capita molto spesso di sentire una donna dire alle amiche “Nonostante tutti i miei sforzi, non riesco a dimenticarlo!”, ma se da una parte è … Leggi tutto
