Se le braccia tendono ad ingrossarsi e diventare flaccide, un buon rimedio è la dieta dei 7 giorni. Qualche sacrificio in più, ma serve Tutti a guardare i fianchi e i rotolini, ma noi donne in realtà lo sappiamo benissimo. Le braccia sono un punto critico quasi peggiore delle gambe e della vita. Per questo … Leggi tutto
Scopri questo rimedio ancestrale molto efficace utilizzato ancor prima della scoperta degli antibiotici per aiutare il corpo a debellare i batteri. La scoperta degli antibiotici ha rappresentato un’ innovazione epocale in ambito sanitario ed un valido supporto che ha permesso di sconfiggere batteri causa di moltissime malattie anche mortali. Per contro, l’abuso dell’utilizzo degli antibiotici … Leggi tutto
La Scarcedda, una ciambella pasquale tipica del sud d’Italia. Un dolce perfetto da servire o regalare in occasione della Pasqua semplice da realizzare. Protagoniste assolute, le uova. La Pasqua porta con se anche tantissime tradizioni gastronomiche, dai dolci ai secondi piatti. Ecco la ricetta della Scarcedda, la tipica ciambella pasquale preparata nelle regioni del sud … Leggi tutto
Ecco le regole per mangere bene. Quanta carne e quanto pesce dobbiamo mangiare ogni settimana? Come alternare la frutta e la verdura? Ecco alcune risposte Spesso parliamo di diete, di regimi alimentari sani, diamo consigli su come ridurre i problemi di sovrappeso e stare meglio. Ma esistono regole universali sulle porzioni quotidiane degli alimenti e … Leggi tutto
Le patate vengono utilizzate in cucina per la preparazione di diversi piatti, è importante conoscere i benefici e le possibili controindicazioni. Scopriamo Le patate sono tuberi, di una pianta perenne, che appartengono alla famiglia delle Solanacee, si prestano a qualsiasi preparazione e sono molto energetiche e diuretiche. Sono originarie delle Ande, sono ricche di amidi … Leggi tutto
Le ricette light che saziano ma non ingrassano da mangiare solo a cena | Scopriamo quali sono e perché devono essere mangiate solo per cena Per quelli che vogliono perdere peso o comunque rimanere in forma mangiare sano ed equilibrato è la prima regola base. Certo, ma con la vita frenetica e il poco tempo … Leggi tutto
Una ricetta vegetariana e davvero sfiziosa, il Tomino burger, un piatto originale, giovane e perfetto per i vegetariani e per chi ama il formaggio. Se siete alla ricerca di una ricetta veloce, sfiziosa e soprattutto golosissima, non perdere il Tomino Burger, l’alternativa vegetariana al classico hamburger di carne ma anche a quello classico vegetariano preparato … Leggi tutto
Pochi mesi ci separano dalla temuta prova costume, ecco tre piccole regole che vi aiuteranno a perdere peso velocemente. Dimagrire è un cruccio che appartiene alla vita di molte persone, sopratutto donne, che vivono la condizione di qualche chilo in più come un problema da risolvere ad ogni costo, in particolare in vista della prova … Leggi tutto
Ebbene sì! Possiamo realmente ottimizzare il nostro tempo, risparmiare denaro e ritrovarci tutti i pasti della settimana pronti e in ordine grazie al nostro menù settimanale. Organizzarsi nel week- end, di solito quando si ha un pochino più di tempo, per di più la domenica, specie quando iniziano a far capolino quelle gelide domeniche invernali. Così, nel … Leggi tutto
Lo stufato di manzo con le noci è una variante dei classici stracotti all’italiana. Un piatto facile, con pochi ingredienti, ma spettacolare Lo stufato di manzo con le noci è una variante al classico stufato o spezzatino della domenica. Un secondo piatto decisamente saporito, ma anche molto salutare. Non prevede l’utilizzo di burro e ogni … Leggi tutto
La dieta del pesce funziona e al contrario di quello che possiamo pensare costa poco. Spazio alla fantasia in cucina, abbinando piatti gustosi a molte verdure e frutta . Prima che arrivino Natale e Pasqua dobbiamo dimagrire pensando alle abbuffate. Prima che arrivi l’estate dobbiamo dimagrire pensando alla prova costume. Insomma, è tutta una corsa … Leggi tutto
Il trucco della farina per pulire e spurgare perfettamente le vongole | Il metodo veloce, facile e pratico per togliere la sabbia dalle vongole Volete preparare un bel piatto di vongole ma l’ultima volta che l’avete fatto vi siete trovati con un cumulo di sabbia nel piatto? Ecco allora che vi proponiamo un metodo infallibile … Leggi tutto
Chi lo ha detto che il plumcake è solo dolce? Questa versione sana e salata vi stupirà. Un ricetta davvero semplice per un risultato che riuscirà a rimpiazzare il pane anche per un’intera settimana. Plumcake irresistibile alle zucchine | Ricetta sana e preparazione veloce. Il profumo di questa ricetta vi costringerà a riproporla ogni settimana, per … Leggi tutto
Un regime alimentare da 1.600 calorie che si basa molto sui carboidrati ma cura anche proteine e lipidi. Questa è la dieta iposodica per chi soffre di fegato Non necessariamente chi ha problemi di fegato è anche malato. Ma comunque deve seguire un’alimentazione regolamentata. Quindi deve puntare sui carboidrati, ma soprattutto eliminare i grassi e … Leggi tutto
I nachos sono una ricetta della cucina messicana, degli stuzzichini da servire a cena come antipasti, accompagnati da salse particolari. Scopriamo come cucinarli. I nachos sono dei triangolini che si preparano con la farina di mais, piatto tipico della cucina messicana. Sono dei stuzzichini perfetti da servire quando avete amici a cena, da accompagnare con … Leggi tutto
Pronti ad iniziare ogni mattina un viaggio culinario all’insegna del gusto? Le vostre colazioni addolcite dagli Scones, tipica specialità scozzese, cambieranno il sapore della vostra giornata. Ecco la brioche perfetta! È una preparazione davvero speciale quella degli Scones, che libererà la vostra fantasia e vi allieterà ogni mattina al risveglio. Sfornarli e gustarli sarà ogni … Leggi tutto
Per metà batterio e per metà alga. Il novel food che si sta introducendo sempre di più nella nostra alimentazione. La spirulina è davvero ricca di proprietà benefiche per il nostro corpo. Possiamo trovarla sotto forma di pasta, polvere e compresse. Scopriamola meglio e indaghiamo tutti i miglioramenti che nel tempo riesce ad apportare alla … Leggi tutto
Un primo piatto gustoso, semplice ed economico da preparare soprattutto in occasione dell’arrivo della primavera. Se siete alla ricerca di una ricetta sfiziosa, un primo piatto gustoso che piacerà a tutta la famiglia. Gli spaghetti alla Vesuviana, un trionfo di gusto con un una punta di piccante davvero appetitosa. Scopriamo come preparare questo primo piatto … Leggi tutto
La pastiera salata è una saporita rivisitazione di un classico della cucina italiana, in particolare quella napoletana Pasqua si avvicina, è tempo di pastiera. Tutti abbiamo in mente quella napoletana, nella sua versione classica che è anche quella dolce. Oggi però vogliamo stupire: prepariamo la pastiera salata, un antipasto perfetto per il pranzo pasquale ma … Leggi tutto
Un nuovo modo di giocare, educativo, pratico, curioso e divertente. Potete realizzare per i vostri bimbi un pongo morbido e colorato per arricchire la varietà dei giochi da sperimentare e stimolare al contempo la loro manualità e fantasia. Oggi vi proponiamo una ricetta semplice e veloce per fare il pongo. Quale modo più grazioso e … Leggi tutto
Qui troverete 10 zuppe scozzesi tutte da sperimentare. La zuppa è da sempre la pietanza che ha la peculiarità di scaldarci nelle giornate più fredde. Partendo dalla stagione autunnale alla quella invernale è davvero un toccasana per chi ha bisogno di tepore e genuinità. Proponiamo il decalogo delle zuppe che non potranno più mancare sulle vostre tavole, … Leggi tutto
I 10 cibi che puoi mangiare a volontà senza ingrassare | Quali sono questi “super-alimenti” amici della linea? Ecco come mangiare senza pensieri No, non è un sogno ma la pura verità; esistono dei cibi che potremmo mangiare a volontà e non ingrassare. Certo, per coloro che staranno pensando ad alimenti quali: cioccolata, dolciumi vari … Leggi tutto
Dieta agrumi, arancia, mandarino, mandarancio e pompelmo rosa hanno tutti delle proprietà che sono essenziali per le donne per sconfiggere la cellulite Uno dei nemici peggiori per le donne è la cellulite. Non è subdolo, perché i segni sono belli evidenti, ma non esiste nemmeno una regola precisa di età. Ci sono però accorgimenti quotidiani … Leggi tutto
Le patate e i carciofi sono un contorno classico, perfette da servire quando le temperature sono basse. E’ un piatto delle nostre nonne, classico, ma sempre attuale, si prepara facilmente e con pochi ingredienti. Un contorno perfetto da servire sia a pranzo che a cena, anche quando avrete ospiti, tutti i commensali gradiranno. Il consiglio … Leggi tutto
Per combattere gli inestetismi della pelle possiamo avvalerci di ingredienti naturali e miscelarli sapientemente per ottenere maschere miracolose. Pelle grassa, opaca, spenta e punti neri e bianchi possono essere il risultato di un’alimentazione povera di sostanze nutrienti, stress ed inquinamento. In natura esistono molti ingredienti con proprietà utili per il derma. Ricchi di sostanze nutritive, … Leggi tutto
Per combattere il diabete di tipo 2 anche la tavola aiuta. Consumare sempre pane integrale e dare spazio a verdure, frutta, formaggi magri e yogurt scremati. Il diabete di Tipo 2 è uno dei più insidiosi, ma si può tenere controllo con una dieta equilibrata. E soprattutto i suoi sintomi si possono riconoscere anche prima … Leggi tutto
Polpette di zucca con scamorza sono un antipasto perfetto da servire quando avete ospiti a cena, si preparano facilmente, scopriamo come. La zucca è un ortaggio molto consumato in cucina, non solo per la preparazione di primi piatti, zuppe, vellutate e risotti, ma anche per la preparazione di contorni e antipasti. E’ un … Leggi tutto
Le zucchine si possono conservare dopo l’acquisto, sia crude che cotte, basta seguire i nostri consigli, in modo da poterli consumare anche fuori stagione. Le zucchine sono una verdura che non si trovano tutto l’anno, quindi dopo l’acquisto si potrebbero congelare, in modo da poterle consumare tutto l’anno, per la preparazione di … Leggi tutto
Oggi tutti pensano di poter essere medici di loro stessi e si affidano a dieta ‘fai-da-te’. Ma ci sono errori gravissimi da non commettere: ecco i principali Spesso i chili di troppo sono legati a comportamenti alimentare sbagliati. Altrettanto sbagliato però può essere pensare di fare in proprio. Sono molti infatti gli errori nelle dieta … Leggi tutto
Quiche ai carciofi è un antipasto che delizierà tutti i commensali, si prepara in poco tempo e con pochi ingredienti. Scopriamo come prepararla. I carciofi sono ortaggi di origine mediterranea, molto versatili, si possono utilizzare per la preparazione di antipasti, primi e secondi piatti. Sono un ortaggio molto gustoso con un sapore delicato, inoltre sono … Leggi tutto
Le lasagne, un piatto ricco e succulento che viene servito in occasioni importanti. Ecco come preparare le lasagne vegane con ragù di lenticchie. Le lasagne, uno dei piatti della tradizione italiana che si arricchisce di tante varianti per le varie zone d’Italia. Oggi vi proponiamo una versione vegana condita con un ragù di lenticchie davvero … Leggi tutto
Pizza che passione! La pizza unisce davvero i palati di tutti, la preparazione si sa, è sacra ma noi conduciamo anche una vita frenetica che spesso non ci permette di dedicarci molto alla cucina. Per tale motivo oggi vi proponiamo una ricetta veloce e semplice per gustare una pizza sicuramente diversa ma dal sapore ottimo. … Leggi tutto
