Scopri come allenarti all’aperto quando arriva il freddo. Fonte Istock photo Chi ama mantenersi in forma con l’aiuto dell’attività fisica, sa bene come l’arrivo dei primi freddi sia una minaccia per l’organismo che, sottoposto al calo di temperatura, tende a rispondere meno prontamente ai vari stimoli. Il rischio, in questi casi, oltre a quello di … Leggi tutto
Il modo migliore per sentirsi bene a casa è sentire l’energia e le vibrazioni positive che trasmette. Ecco 8 suggerimenti che ti aiuteranno a riempirla di energia positiva Dopo una lunga giornata di attività, scuola o lavoro, pensiamo solo a una cosa: tornare a casa. Questo riflesso inconscio è legato alle emozioni che viviamo nella … Leggi tutto
I nutrizionisti continuano a lodare i benefici del limone. Questo piccolo frutto acido offre al corpo una vera miniera di antiossidanti e non solo In una logica di consapevolezza collettiva, molte persone hanno deciso di adottare una routine sana per prendersi cura del proprio corpo, pertanto, il consumo di succo di limone ogni mattina è … Leggi tutto
La seborrea interessa tutti non solo gli adolescenti, da cosa dipende e quali sono i sintomi? Ecco i consigli da seguire per combatterla Seborrea Fonte: Istock-Photos Che cosa è la seborrea? Avete mai sentito parlare? La seborrea si manifesta frequentemente in età adolescenziale ed è precursore dell’acne, ma come si manifesta? Riguarda un’iperattività … Leggi tutto
Il corpo è rappresentativo di ciò che una persona è, pertanto, il tuo giro vita può dire molto sulla tua personalità Forme e taglia rivelano carattere e personalità secondo un antropologo. Le donne sono spesso vittime dei diktat della società che vogliono sottoporle al desiderio di ottenere una figura perfetta per creare uno “standard” che … Leggi tutto
Il ritardo del ciclo mestruale accade spesso in alcune donne, ma non deve essere mai sottovalutato, è importante capire quali sono le cause e i sintomi. E’ capitato a tante di voi almeno una volta nella vita il ritardo del ciclo, è una situazione che capita a tutte prima o poi. L’irregolarità del ciclo e … Leggi tutto
Stephen Hawking In una testimonianza stimolante e saggia, trasmette un bellissimo messaggio a tutti coloro che attraversano un momento difficile o soffrono di depressione Stephen Hawking è considerato una delle menti più brillanti dai tempi di Einstein. Vero genio e più di un semplice fisico, incarna il leggendario scienziato, esperto, combattivo e soprattutto umanista. Dopo … Leggi tutto
Prevenire è meglio che curare. Quando si tratta di cuore è particolarmente rilevante prestare attenzione a determinati segni e consultare tempestivamente un medico Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte nel mondo, motivo per il quale è molto importante impegnarsi a rimanere vigili sullo stato di salute del … Leggi tutto
Come nella vita reale anche sui social network esistono delle regole da rispettare dettate dal buon senso civico. Scopriamo quali sono gli errori da evitare I social network ormai fanno parte della nostra quotidianità e del nostro modo di interagire e socializzare. Oggi è più facile mantenere contatti sui social che vedersi fisicamente, ma … Leggi tutto
L’autunno è arrivato il cavolo verde e il broccolo sono due verdure di stagione, ricche di sostanze, proprietà nutritive e non solo. Scopri qualcosa in più Il cavolo verde e il broccolo sono considerati gli ortaggi più nutrienti del mondo, grazie alle proprietà benefiche e alle poche controindicazioni. Sono verdure versatili e si possono preparare … Leggi tutto
Gli outfit da scegliere durante un viaggio mette in crisi tante donne. Ecco alcune proposte di capi da indossare in base al tipo di viaggio Outfit da viaggio Fonte: iStock Photos A quante di voi è capitato di trovarsi di fronte alla classica domanda: cosa devo indossare in viaggio? Quando ci si ritrova in procinto … Leggi tutto
Nella vita di coppia i litigi sono normali ma vanno superati nel modo giusto. Scopri le regole d’oro per far pace senza inutili strascichi. Quando si sta insieme a qualcuno è normale trovarsi a discutere, a volte persino con toni accesi. Se il confronto è sempre il benvenuto e consente di conoscersi meglio, i litigi … Leggi tutto
Il pensiero negativo può essere trasformato in pensiero positivo? Ecco cosa ne pensano gli esperti Barbara Fredrickson, psicologa dell’Università della Carolina del Nord (USA), ha dimostrato come un atteggiamento ottimista nei confronti della vita può aiutare il cervello a combattere le emozioni negative. Il ricercatore ha scoperto che attraverso determinati esercizi, il corpo può essere … Leggi tutto
Gli psicologi rivelano quali sono le 8 frasi più nocive che diciamo spesso ai bambini e cosa invece dovremmo dire al loro posto Attenzione al potere delle parole! Sentiamo dire molto spesso questa frase eppure spesso molte persone non ne comprendono il significato. Le parole hanno un impatto enorme sulla nostra vita. Potrebbero non essere … Leggi tutto
L’olio di Neem: un elisir di bellezza per capelli e pelle. Scopri tutte le sue proprietà benefiche e come usarlo sui tuoi capelli e sulla tua pelle L’olio di neem per capelli e pelle (Istock) L’elisir di vita eterna ancora non esiste, e forse è meglio così, ma l‘olio di Neem si avvicina molto all’eterna … Leggi tutto
I disturbi del comportamento alimentare in gravidanza e post parto: come affrontare la bulimia, l’anoressia nervosa e altri disturbi legati all’alimentazione. Sintomi, cause e cure Anoressia e bulimia in gravidanza e post parto (Istock Photos) La gravidanza dovrebbe essere il periodo, nella vita di una donna, più bello in assoluto. Purtroppo non per tutte è … Leggi tutto
Non trovatevi impreparate al colloquio di lavoro, può essere determinante ai fini dell’assunzione. Scoprite quali sono le domande più frequenti Colloquio di lavoro Il colloquio di lavoro spaventa sempre un pò tutti, saper rispondere alle domande che vengono poste non è semplice, a volte l’ansia prende il sopravvento. In un colloquio di lavoro è fondamentale … Leggi tutto
Come sta Francesca De Andrè dopo il collasso che ha avuto poco prima della diretta di Non è la D’Urso? La sorella Fabrizia scrive e commuove sul web. Come sta Francesca De Andrè? Dopo il collasso che l’ha colpita pochi minuti prima della puntata di Non è la D’Urso, la De Andrè ha ripreso conoscenza … Leggi tutto
La varietà di frutta autunnale: scopri tutte le ricette dolci e salate da fare a casa. Dal kiwi alle mele cotogne, passando per i fichi d’india: perché mangiarli fanno bene al nostro organismo? Varietà di frutta autunnale e ricette (Istock) L’aria intorno a noi comincia a farsi frizzantina, le foglie cominciano ad ingiallirsi, e sì … Leggi tutto
“Sai tenere un segreto?“: le conseguenze psichiche del pettegolezzo. Cosa succede alla nostra mente quando sveliamo un segreto non nostro e cosa succede quando riusciamo a tenerlo tutto per noi Sai tenere un segreto? (Istock Photos) Quante volte vi sarà capitato di sentire da una persona amica la frase “Sai tenere un segreto?”. Scommetto che, dai … Leggi tutto
Voglia di iniziare a lavorare sulla tua forma fisica? Scopri come muovere i primi passi nel fitness senza sbagliare. L’inizio della nuova stagione è spesso il momento ideale per iniziare una nuova routine di vita che contempli anche l’attività fisica, utile sia per tornare in forma dopo le vacanze che per prendersi cura di se … Leggi tutto
Vuoi essere anche tu una di quelle che mangiano senza ingrassare? Ecco come fare! Fonte: Istock Ognuna di noi ha almeno un’amica o una conoscente che mangia senza problemi pur rimanendo sempre in splendida forma. Siamo da sempre abituate a sentirci dire che tutto dipende dal metabolismo, dalla conformazione fisica e persino da un pizzico … Leggi tutto
Ecco alcuni preziosi suggerimenti per rilevare cattivi amanti o, al contrario, riconoscere coloro che sono dotati per i giochi d’amore. Da leggere preferibilmente prima della tua prima notte! Individuare un buon amante è una questione di dettagli, tutto ciò che devi fare è osservarlo: come mangia, come si muove, come parla, come ti tocca, tutto … Leggi tutto
Organizzare la valigia per le vacanze, non è un’impresa. Mettete da parte l’ansia e seguite tutti i consigli per una valigia perfetta per ogni viaggio Valigia perfetta Fonte: Istock-Photos Siete pronte per partire per le vacanze? Avete preparato le valigie? Indipendentemente se partite per una vacanza al mare o una gita in una capitale d’Europa, … Leggi tutto
Alcune persone preferiscono essere sole perché hanno imparato ad apprezzare la compagnia di se stessi e trovano rigenerante la calma. Ecco i 7 tratti che le rendono uniche e meravigliose Hai mai pensato che una persona solitaria fosse sola, esiliata e infelice? La tua opinione non è un caso isolato, dal momento che molte persone … Leggi tutto
Vivere vicino al mare ci rende più felici, ci rilassa, fa bene alla salute e combatte l’ansia, lo conferma uno studio. Vivere vicino al mare rende più felici – Fonte: Pixabay Secondo uno studio realizzato dai ricercatori dell’Università di Exeter, Inghilterra, vivere vicino al mare rende le persone più felici e rilassate. Lo studio in … Leggi tutto
Linus, direttore di Radio Deejay e personalità di spicco non solo nell’etere radiofonico, si apre con i suoi followers. Pieno sostegno allo speaker su Instagram. Linus per tutti, Pasquale Di Molfetta per pochi. Tuttavia, capita spesso che le due entità coincidano. Questa è in parte la storia di uno dei deejay più famosi d’Italia, direttore … Leggi tutto
Il cambio di stagione, incubo per molte donne, può esser eseguito in pochi semplici e veloci step. Ecco tutti i consigli per un cambio di stagione perfetto. Lo rimandi in continuazione, cerchi di schivarlo, di procrastinarlo, di evitarlo ma prima o poi lui arriva sempre. Il cambio di stagione, incubo di molte donne, è una … Leggi tutto
Il prurito al cuoio capelluto interessa tante persone, ma quali sono i sintomi e le cause? Scopriamo come curarlo con rimedi naturali e come prevenirlo Prurito al cuoio capelluto Fonte: Istock-Photos Molte sono le persone che hanno il prurito al cuoio capelluto, è un disturbo molto frequente, colpisce specialmente gli adulti. Talvolta non è solo … Leggi tutto
La stomatite colpisce i bambini e non solo, si manifesta con sintomi diversi. Scopriamo quali sono le cause e i rimedi per combatterla Stomatite Fonte: Istock-Photos La stomatite è un infiammazione che colpisce la mucosa orale, si può manifestare in forma acuta o cronica, colpisce tutti anche i bambini, quindi in qualsiasi fascia di età. E’ … Leggi tutto
Quando si vive un rapporto a due, le parole possono fare la differenza. Scopri come usarle nel modo corretto. Fonte: Istock La vita di coppia può essere un’esperienza incredibilmente bella e in grado di cambiare la vita di chi la sperimenta. Come ogni cosa bella, però, può nascondere dei lati oscuri che alle volte sono … Leggi tutto
Il trifoglio rosso è una pianta ha diverse proprietà benefiche che non tutti sono a conoscenza. Scopriamo le proprietà e le controindicazioni Trifoglio rosso Fonte: Istock-Photos Il trifoglio rosso è una pianta erbacea, molto conosciuta per le sue proprietà benefiche e curative, è una pianta perenne, molto diffusa e coltivata in diversi paesi del mondo. … Leggi tutto
