Dieta menopausa. Scopri il menu che ti aiuterà a dimagrire e perdere i chili eccesso in salute. Elimina 2 kg in un settimana! Quando arriva la menopausa, ovvero la cessazione del ciclo mestruale, il nostro corpo inizia a subire alcuni cambiamenti ormonali. Quindi è importante prestare maggiore attenzione all’alimentazione ed è necessario praticare un po’ … Leggi tutto
Ricette di capodanno ecco due pietanze a base di lenticchie che conquisteranno i vostri ospiti durante il cenone di Capodanno Le lenticchie come sappiamo sono le protagoniste delle ricette di capodanno per l’antica credenza che portino fortuna e soldi. Ma le lenticchie sono anche un buonissimo legume, ricco di proteine e che fa molto bene. … Leggi tutto
Tutti noi siamo soliti buttare negli scarichi della nostra casa tutto ciò che ci capita in modo superficiale. Ci sono però 13 cose che non devi buttare nello scarico. Ciò potrebbe portare a spiacevoli conseguenze Ecco una lista di 13 cose che non devi buttare nello scarico della tua casa. Tutto quello che non devi … Leggi tutto
I migliori dolci con la frutta secca, da condividere con amici e parenti durante le feste di Natale. Natale è alle porte e presto ci raduneremo con amici e parenti per condividere momenti indimenticabili come i pranzi e le cene di famiglia e le tradizionali tombolate con le partite a carte. Niente di più piacevole … Leggi tutto
Primi piatti di Natale: ogni città e ogni famiglia ha le sue tradizioni. Vi presentiamo un classico primo piatto natalizio del nord e uno del sud Primi piatti di Natale: la tradizione al nord Tra i primi piatti che non possono mancare sulla tavola delle feste, ci sono sicuramente i tortellini in brodo. Un primo … Leggi tutto
Capita spesso di mangiare a cena alimenti difficili da digerire, che comportano disturbi del sonno e mal di stomaco. Scopriamo quali dobbiamo evitare. Mangiare sano ed equilibrato non un abitudine di tutti, anzi in tanti saltano spesso alcuni pasti, durante il giorno. Questo dipende soprattutto dagli impegni che abbiamo, chi lavora fuori casa, tende … Leggi tutto
Frittelle morbide di cavolfiore anche nelle ricette di Natale? Perché no. Sono pronte in poco tempo e il sapore è eccellente. Di solito tra le ricette di Natale e Capodanno puntiamo su ingredienti più ricercarti, quelli che durante l’anno utilizziamo poco. Ma perché come contorno o come stuzzichino non portare a tavola anche queste delicate … Leggi tutto
Natale è convivialità, famiglia e anche pranzi e cene da passare assieme. Ecco 8 cocktail che non possono assolutamente mancare al pranzo di Natale. A Natale il brindisi è d’obbligo e come preludio del pranzo in famiglia niente di meglio che un aperitivo alcolico accompagnato da qualche tartina o stuzzichino preparati in casa. Anche chi … Leggi tutto
Bake Off Italia ci ha regalato moltissimi dolci, tutti ottimi e ricchi di fantasia come la crostata geometrica di Martina Russo. Ecco la ricetta per prepararla in casa. Uno dei trend della pasticceria e del cake design è la lavorazione di pasta frolla con la frutta che con decorazioni geometriche da vita a dolci di … Leggi tutto
Durante il ciclo mestruale seguire una sana e corretta alimentazione favorisce il benessere. Ecco quali alimenti sono da preferire e quali da evitare. Il ciclo mestruale è un appuntamento mensile per la maggior parte delle donne, ognuna presenta diversi disturbi, più o meno intensi, dal mal di testa ai dolori addominali. Solitamente, sono i primi … Leggi tutto
Biscotti con noci e fichi, un’alternativa dolcissima e gustosa ai soliti biscotti fatti in casa. E potete mangiarli tutto l’anno. Se siete stufe dei soliti gusti, anche nei dolci, i biscotti con fichi e noci sono la risposta migliore. Piaceranno ai grandi come ai bambini, ma in più sono davvero semplici da preparare e portano … Leggi tutto
Come ammorbidire la pelle del viso e sembrare più giovane di dieci anni usando il bicarbonato di sodio Ogni donna nel mondo sogna di avere una pelle sana e morbida. Alcune persone spendono molto tempo e denaro provando tutti i tipi di creme, lozioni o trattamenti per migliorare la loro carnagione e apparire sempre più … Leggi tutto
Ilary Blasi smentisce. Dice di non essere a dieta e di limitarsi a mangiare sano, nulla di più. Scopriamo il suo segreto Cosa mangia Ilary per avere sempre un fisico mozzafiato nonostante le maternità? In molti sostengono che ricorra sicuramente a diete ferree ma lei smentisce tutto e spiega brevemente il suo segreto. La verità … Leggi tutto
I dolci di Capodanno tradizionali sono diversi e abbracciano tutta l’Italia. Vediamo insieme alcune delle preparazioni che arricchiranno la vostra tradizionale cena di San Silvestro La tradizione, quando si tratta di ricorrenze speciali, vince sempre. Come non portarla in tavola alla fine dell’anno? Il modo più dolce di accogliere il nuovo anno con una sfilata … Leggi tutto
Vuoi arrivare in forma smagliante alle abbuffate natalizie? Vi proponiamo la dieta proteica per perdere circa 4 kg. Si può mangiare un po’ di tutto nei tre pasti principali della giornata, anche se pane pasta e riso sono ridotti al minimo Una dieta proteica in grado di non far perdere la massa magra e tonificare … Leggi tutto
L’influenza intestinale colpisce tutti adulti e bambini, si manifesta con vomito e diarrea. Seguite i consigli per ritornare in ottima forma. A tutti è capitato almeno una volta della vita di aver un episodio di diarrea o di vomito, se è così probabilmente è stato un episodio di influenza intestinale. L’influenza intestinale è un disturbo … Leggi tutto
L’intolleranza al glutine o la celiachia è una causa autoimmune ed è innescata dal glutine. Questa è una proteina presente in alcuni cereali. Scopri quali sono Nelle persone con malattia celiaca, quando il rivestimento dell’intestino tenue entra in contatto con il glutine, si verifica una risposta immunitaria anormale che distrugge gradualmente la parete intestinale. Il … Leggi tutto
Seguire un alimentazione sana ed equilibrata non è così noiosa e difficile, è molto importante per la salute del nostro organismo. L‘alimentazione sana ed equilibrata è alla base della nostra salute, ma in molti sostengono che mangiare in modo sano sia noioso. L’alimentazione equilibrata garantisce un apporto adeguato di energia e di sostanze nutritive, … Leggi tutto
Spaghetti con zucchine e alici, un primo piatto alternativo da portare in tavola anche a Capodanno. Perché sono tutti ingredienti naturali ed è pure leggero. A Capodanno, invece di proporre piatti pesanti, le solite lasagne, gli gnocchi, gli sformati, puntiamo sulla leggerezza. Come questi spaghetti con zucchine e alici, un primo piatto che mette insieme … Leggi tutto
Mangiare pandoro e panettone è uno sfizio che ogni tanto è giusto togliersi, specie a Natale. Ecco come gestire al meglio il resto della giornata. Ormai nel pieno del periodo pre festivo, molti di noi avranno già in casa pandori e panettoni. E, anche i più attenti alla linea e che quindi hanno preferito evitare … Leggi tutto
Bake Off Italia in questa settima edizione ha regalato ai suoi spettatori tante idee dolci da preparare. Oggi vi proponiamo la ricetta della golosissima torta di ciliegie di Riccardo. Una torta di Ciliegie davvero unica, quella preparata da Riccardo Pagni, concorrente e grembiule blu della settima edizione di Bake Off Italia. Un tripudio di cioccolato … Leggi tutto
I Ricciarelli senesi, i dolcetti tipici del Natale che ogni anno tornano ad arricchire la tavola di coloro che li amano. La loro storia e la ricetta per per prepararli in casa. I Ricciarelli, sono uno dei prodotti dolciari italiani certificati e tipici del Natale toscano. Sono dei biscotti a base di farina di mandorle … Leggi tutto
Mantenere la linea nel periodo delle feste è difficile ma non impossibile. Ecco alcune strategie efficaci da mettere subito in atto. Il periodo delle feste di Natale si è ufficialmente aperto, almeno per quanto riguarda il buon cibo. Montati gli alberi e messe fuori le prime decorazioni, anche pandori e panettoni hanno infatti preso ufficialmente … Leggi tutto
A pranzo spesso spazio ai carboidrati mentre la sera subentrano le proteine per una dieta ipocalorica da 1.300 calorie. E soprattutto verdure a volontà. Natale è sempre più vicino, le grandi mangiare anche. Il miglior regalo che vi potete fare è quello di una sana dieta ipocalorica da 1.300 calorie, equilibrata per il apporto quotidiano … Leggi tutto
Quante volte è capitato di fare uno spuntino di mezzanotte? Come si possono evitare questi attacchi di fame improvvisi? Ecco alcuni consigli da seguire. Spuntino di mezzanotte IstockPhotos Quante volte è capitato di avere un attacco di fame dopo aver cenato o magari dopo aver visto un film dopo cena? E’ una scena che si … Leggi tutto
A Natale i cestini di parmigiano con prosciutto e crema di formaggio sono un antipasto perfetto perché richiedono poco tempo ma non fanno perdere nulla nel gusto. I cestini di parmigiano con prosciutto e crema di formaggio sono la migliore risposta a chi non crede di poter preparare un antipasto per il pranzo di Natale … Leggi tutto
La ricotta è uno degli alimenti più amati da grandi e piccini. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che la riguardano. La ricotta è uno dei latticini più amati al mondo per via del suo sapore delicato, per le sue proprietà e per il sapore gradevole che la rende un … Leggi tutto
Babà rustico di Natale. Non il classico antipasto per Natale. Un’idea sfiziosa, economica ma anche molto pratica da portare in tavola. Babà rustico di Natale, un antipasto alternativo e molto gustoso che arriva direttamente dalla tradizione. Si tratta infatti di una tipica ricetta campana, che poi in altre regioni viene riadattata cambiando alcuni degli ingredienti. … Leggi tutto
L’alga spirulina è altamente nutriente anche per chi è ancora un pochino diffidente e più tradizionalista. Quest’alga d’acqua dolce proviene dall’America Centrale. Fa benissimo al nostro organismo perché è ricca di proteine facilmente sintetizzabili dal nostro corpo. Possiede proteine tre volte in più rispetto alla carne ed ha tanti altri poteri nutritivi, come dicevamo in … Leggi tutto
I mostaccioli un dolce tipico del Natale appartenente alla tradizione campana. La ricetta originale di questi dolcetti speziati a forma di rombo davvero gustosi. I Mostaccioli sono un dolce tipico della tradizione natalizia della regione Campania. Squisiti biscotti speziati e ricoperti di cioccolato con la tipica forma romboidale e dal cuore morbido. La tradizione vuole … Leggi tutto
Il limone è un agrume i cui benefici per la salute sono ben stabiliti. La scorza, la polpa, il succo.. del limone non si butta niente. Il limone può anche essere usato come prodotto di bellezza o per detergere la tua casa. Ecco 44 usi del limone che ti sorprenderanno. Scopri come utilizzare il limone … Leggi tutto
Bake Off Italia ha donato ai suoi spettatori momenti emozionanti e tante idee per la preparazione di dolci buonissimi. Ecco la ricetta della ‘Mirror Cake’ di Martina Russo, la vincitrice della settima edizione. La Mirror Cake è una torta davvero particolare con la copertura lucida capace di donare un’aspetto prezioso e raffinato anche al dolce … Leggi tutto
