Tronchetto al cioccolato, noto anche come Tronchetto di Natale: la ricetta dolce pre-natalizia tutta da gustare in famiglia tronchetto al cioccolato, la ricetta pre-natalizia (Istock) Il Tronchetto al cioccolato, noto anche come Tronchetto di Natale (Bûche de Noël) è un irresistibile dolce di origine francese nato nel 1945 ma noto anche in Lombardia, Grecia, Portogallo … Leggi tutto
L’importanza del Food Sharing contro gli sprechi alimentari domestici: cos’è e come si fa. Tutte le informazioni per non sprecare il cibo e le ricette da ri-utilizzare Il food sharing (Istock) Una gran parte dei rifiuti prodotti ogni anno a livello planetario è composta da cibo. Sembra un paradosso, ma proprio una delle principali emergenze … Leggi tutto
Oggi, domenica 27 ottobre 2019 hanno votato in Umbria per eleggere il Governatore della Regione Le elezioni Regionali in Umbria sono un test di grande rilievo anche per il quadro politico nazionale a 36o°. Alle 23 la chiusura dei seggi e i primi exit poll, che saranno seguiti dalle proiezioni in tempo reale dei … Leggi tutto
Oggi è una giornata storica per la lotta al terrorismo. Abu Bakr al Baghdadi è morto in un raid Usa Abu Bakr al Baghdadi è stato ucciso. Il leader dell’Isis è stato ammazzato nel corso di un raid da parte degli Usa in Siria durato circa due ore. Questa clamorosa notizia è stata annunciata direttamente … Leggi tutto
Un delizioso primo piatto, gli gnocchi con spinaci e patate, che potranno essere preparati in modo veloce e che conquisteranno tutti al primo assaggio. Gli gnocchi di spinaci e patate, un primo piatto gustoso che potrà essere prepararato con gli spinaci freschi durante la stagione primaverile ma riproposto in altri periodi dell’anno con gli spinaci … Leggi tutto
Una torta semplice con zucchero di cocco, un dolce adatto anche alle persone che debbono tenere sotto controllo l’indice glicemico dei cibi. Una ricetta davvero gustosa e alla portata di tutti. Se siete alla ricerca di una torta golosa ma che tenga basso il contenuto di zuccheri nel sangue ecco la torta semplice con le … Leggi tutto
I pomodori secchi sono un ingrediente davvero versatile, si possono preparare diverse ricette. Scopriamo cosa possiamo cucinare. Pomodori secchi iStock Photos Dopo aver ampiamente discusso sulle proprietà benefiche dei pomodori secchi, che sono da considerarsi una miniera per la nostra salute, scopriamo come preparare delle ricette gustose. I pomodori secchi sono molto saporiti, danno … Leggi tutto
Le carote contengono il betacarotene che produce la melanina e mantiene il colore della nostra pelle. Ecco perché sono perfette per una dieta che mantenga l’abbronzatura. Il segreto per mantenere sia la linea che l’abbronzatura anche in autunno e in inverno? Se non potete essere sempre in vacanza, l’alternativa è una dieta veloce con le … Leggi tutto
I segreti di un Matrimonio felice? Ridere insieme ogni giorno e per cose semplici. Gli ingredienti sono pochi e se mescolati con semplicità il matrimonio dura per sempre i segreti di un matrimonio felice (Istock ) Non tutti i matrimoni sono felici, anzi la maggior parte non lo sono per nulla. All’inizio del rapporto la … Leggi tutto
Se cercate un’idea per preparare un secondo piatto leggero, sano e soprattutto gustoso, non perdete la ricetta degli hamburger di patate senza uova. Una ricetta che conquisterà il palato di tutta la famiglia. Un piatto davvero unico e molto gustoso. Gli hamburger di patate, potranno essere preparati in modo semplice e veloce ma piaceranno di … Leggi tutto
Gli alimenti ricchi di antiossidanti sono stati catalogati in base ad una tabella chiamata ORAC. Scopriamo insieme i migliori. Gli antiossidanti sono efficaci per i loro effetti benefici sull’organismo. Arrestano i processi di invecchiamento cellulare prevenendo anche alcuni tipi di danni, a cominciare da quelli causati dai fenomeni di ossidazione. Ma esiste una efficace dieta … Leggi tutto
Nei mesi più lunghi e freddi dell’anno cosa dobbiamo mangiare pere essere sempre in forma? La dieta d’inverno risponde a questa domanda. L’inverno come sappiamo è il momento in cui ci lasciamo più andare. Il freddo ci porta a fare meno sport e ci invita a mangiare di più, ma tra queste righe voglia parlarvi … Leggi tutto
Alimentazione biologica: davvero sicuro di conoscerla fino in fondo? Come leggere l’etichetta di un prodotto biologico e la lista degli alimenti più contaminati Alimentazione biologica (Istock Photos) L’alimentazione biologica è semplicemente il mangiare sano. Negli ultimi anni il concetto di “biologico” ha preso sempre più spazio nell’alimentazione mondiale. Quando si pensa al biologico vengono subito … Leggi tutto
Frittata di spaghetti, un piatto della tradizione popolare che diventa anche una bellissima idea tutto l’anno. Il bello è che potete metterci quello che volete. La frittata di spaghetti è decisamente un piatto unico, anche se in porzioni più piccole può diventare un antipasto oppure un ottimo ingredienti per un aperitivo con gli amici. In … Leggi tutto
Il termine celiachia è usato in Italia per determinare la condizione secondo cui il corpo non riesce a sopportare il glutine e il suo sistema immunitario mette in atto delle reazioni molto simili ad un vero e proprio attacco allergico, localizzate però quasi totalmente nel tratto intestinale. Ma non si tratta di una vera e … Leggi tutto
Il fungo reishi, noto anche come re dei funghi, è uno degli alimenti più preziosi al mondo. Scopriamone insieme le proprietà, le controindicazioni e tutte le curiosità che lo riguardano. Fonte Istock photo Il reishi, il cui nome latino è Ganoderma Lucidum, è uno dei funghi più noti al mondo per via delle sue numerose … Leggi tutto
Dieta proteica: ogni giorno servono almeno 200 grammi di alimenti ricchi di proteine e circa 300 grammi di verdure, specie di stagione. Perdere peso, fino a sei chili al mese, con pochi sforzi e senza creare scompensi all’organismo si può. Merito della dieta proteica, che sfrutta al massimo il processo di assimilazione degli alimenti ingeriti … Leggi tutto
Sul web si diffonde l’ennesima pratica assurda per migliorare l’aspetto della vagina. I ginecologi chiedono alle donne di smettere di introdurre il dentifricio nelle loro vagine Le donne sono sempre più interessate a migliorare l’aspetto della loro vulva. Tendenze pericolose emergono costantemente sul web, a volte causando malattie ginecologiche come infezioni fungine persistenti o vaginosi. … Leggi tutto
Quando si pratica un’attività sportiva in palestra non sempre si segue una corretta e sana alimentazione. Scopriamo quali sono gli alimenti da assumere. Istock-Photos E’ importante per il nostro organismo mantenersi in forma, quindi bisogna svolgere un’attività fisica, ma allo stesso tempo è importante seguire una sana ed equilibrata alimentazione. Molti vogliono arrivare al Natale … Leggi tutto
La dieta del panino è un modo intelligente per dimagrire anche quando si passa parte della gironata fuori di casa e di pranza al bar. Oggi vi proponiamo un ottima dieta proposta da Melarossa e che che ci permetterà di perdere peso anche se non abbiamo la fortuna di mangiare a casa. Se è vero … Leggi tutto
Dei biscotti proteici perfetti da gustare pre e post allenamento molto gustosi e semplici da preparare. Dei biscotti proteici alle arachidi, avena e banane perfetti per chi pratica sport o per chi ama seguire un regime alimentare controllato prediligendo pasti proteici durante la giornata. Perfetti per una colazione super energetica che aiuti ad affrontare tutti … Leggi tutto
Dieta della zucchina per perdere 3kg subito. Scopri il menu settimanale di una delle diete più seguite per dimagrire in fretta Le zucchine contengono pochissime calorie, sono povere di sale e quindi molto rinfrescanti e facilmente digeribili. Per questi motivi le zucchine sono particolarmente consigliate all’interno delle diete ipocaloriche. Inoltre le zucchine hanno proprietà diuretiche e per questo … Leggi tutto
Le lasagne, un piatto della tradizione ma riproposto senza il glutine, adatte quindi ai celiaci ma anche a chi è semplicemente intollerante alla proteina del frumento. Le lasagne sono per tradizione un piatto della festa, una ricetta che si prepara quando ci si riunisce in famiglia o con amici, ma non tutti possono gustare quelle … Leggi tutto
Il segreto della dieta ipocalorica da 1400 calorie? Rispettare i tre pasti principali della giornata intervallandoli con spuntini sostanziosi. Non è soltanto la scusa per poter mettere quel vestito nel quale non entriamo da un po’ di tempo ma ma voglia di stare bene. Ecco perché tutti i giorni possiamo farlo con una semplice dieta … Leggi tutto
Pesto alla trapanese, un’idea originale e molto semplice per condire la pasta. Ricorda da vicino quello ligure, ma ci sono ingredienti sorprendenti. Il pesto alla trapanese è un’alternativa interessantissima per condire la pasta. In teoria le busiate, un formato tipico che ha l’aspetto di sottili tubi attorcigliati su se stessi. In pratica però va bene … Leggi tutto
Menù afrodisiaco: dal primo al dessert, tutte le ricette per accendere la passione in coppia. Perché la passione parte dalla tavola, scopri il motivo Menù afrodisiaco le ricette (Istock) È convinzione antica che gli alimenti influiscano positivamente o negativamente sugli stimoli e sulle prestazioni intime di coppia. Vi sono alcuni alimenti come la cioccolata, le … Leggi tutto
La dieta del finocchio aiuta a combattere la ritenzione idrica contrastando anche l’assorbimento di zuccheri e grassi. Oggi ci dedichiamo a tutti quelli che sognano la pancia piatta tutto l’anno, non solo d’estate. Ecco una dieta ricca di nutrimenti e povera di grassi: è la dieta del finocchio, capace di contrastare l’assorbimento di grassi e … Leggi tutto
Dieta per eliminare il grasso addominale: ecco come perdere i chili in eccesso grazie a questa fantastica dieta settimanale Esistono molti tipi dieta, come quella della longevità o quella ipocalorica ma se il vostro obbiettivo è di eliminare il grasso in eccesso della pancia allora questo regime alimentare fa per voi. È per questa ragione … Leggi tutto
Bas Kast, giornalista e studioso, svela cosa dobbiamo mangiare per stare bene e i segreti per capire se una dieta alla moda è anche sana. C’è chi si affida alla proteica, chi predilige la dissociata, chi si lascia affascinate da quella a zone e chi vira verso la vegana. Il XXI è senza dubbio il secolo … Leggi tutto
Belly Painting: un amore di pancione disegnato ad arte! Cos’è, come farlo e quando farlo. Tutte le indicazioni da seguire se vuoi dipingere il tuo pancione Belly Painting (foto: Nino Flammia) E’ una moda che sta spopolando da anni in tutto il mondo nata negli Stati Uniti d’America e da qualche anno presente anche sul … Leggi tutto
Ravioli con zucca e burrata, un tipico primo piatto autunnale e invernale. Un ripieno morbidissimo e molto gustoso per un pranzo di classe. Ravioli con zucca e burrata, una ricetta della tradizione italiana che mette insieme diverse regioni e diversi gusti. In questo caso abbiamo due ripieni diversi che rispettano i gusti di tutti. Ma … Leggi tutto
Il Giappone è una meta turistica molto ambita che da sempre affascina gli occidentali. Scopriamo insieme cosa si dovrebbe assolutamente fare se si visita la terra del Sol Levante. Cosa fare in Giappone: le 5 cose imprescindibili Il Giappone è un paese dalle tradizioni molto forti, per cui decidere cosa fare in Giappone in un … Leggi tutto
