Quando si passa dal Maternity-blues alla depressione Post-partum. I segnali pericolosi da non sottovalutare dopo il parto Quando si è in dolce attesa, tutto intorno a noi sembra bellissimo, la vita si illumina di una luce diversa, più brillante e il nostro pensiero è pregno di positività e voglia di fare. Siamo costantemente in attesa … Leggi tutto
Come capire se la vostra relazione sta per finire? I segnali che ti fanno capire se è giunto il momento di lasciarsi e come farlo nel migliore dei modi La vostra coppia è in crisi da un po’ di tempo? Probabilmente vi starete domandando se sia giunto il momento di lascirsi. Forse, dentro di voi … Leggi tutto
Una recente ricerca scientifica ha messo in evidenza come ogni gravidanza sia la causa di ben 11 anni di invecchiamento per il Dna materno. Si dice sempre che la gravidanza renda bella e raggiante una donna ma il mondo scientifico si trova in netto contrasto con questa teoria ‘popolare’ almeno secondo ciò che ha rilevato … Leggi tutto
Ci sono cibi ideali per tenere a bada la glicemia e combattere l’insorgere del diabete. In questo caso parliamo delle spezie, capaci di apportare al fisico molteplici benefici tra cui il controllo sui livelli di zuccheri nel sangue. Vengono spesso consigliate in alcune diete al posto del sale per insaporire le pietanze, o ancora per … Leggi tutto
Ecco 10 consigli incredibili da adottare quotidianamente per prendersi cura dei capelli, accelerarne la crescita e renderli lunghi e forti. Stress, inquinamento, cattiva alimentazione, colorazione ripetuta e prodotti per capelli aggressivi, potrebbero infrangere il nostro sogno di avere una criniera folta, morbida e lucente. Tutti questi fattori danneggiano i nostri capelli e li rendono crespi … Leggi tutto
Sapevi che ci sono alcune cose che non andrebbero mai fatte prima di fare l’amore? Fare queste 7 cose prima di un rapporto può rovinare totalmente l’incontro. Prima di fare l’amore potremmo commettere un errore che potrebbe essere fatale per il nostro incontro e rovinare potenzialmente anche completamente il momento, prima e dopo. Alcuni studi … Leggi tutto
Il linguaggio del corpo è molto più veritiero delle parole: ecco alcuni segnali inconfondibili che nascondono messaggi ben precisi. Il corpo non mente: qualsiasi bugia può essere smascherata se impari a osservare i segnali giusti. L’analisi del linguaggio del corpo è qualcosa che tutti dovrebbero imparare, perchè aiuta a comprendere la realtà e le persone … Leggi tutto
Lynne Spears, la madre di Britney è corsa a Los Angeles per aiutare la figlia. Dopo il ricovero della figlia Britney, Lynne Spears ha deciso di volare a Los Angeles per andare a controllare la situazione e per essere più presente nella vita della pop star. Si tratta di una decisione che la donna ha … Leggi tutto
Cosa devi sapere se pianifichi un viaggio all’estero: qual è il momento migliore per prendere l’aereo? Qual è il momento migliore per fare il passaporto? Tutto ciò che devi sapere prima di partire Quando si pianifica una vacanza, un viaggio, è molto utile sapere qual è il periodo ideale per visitare la meta prescelta oppure … Leggi tutto
Molti ne soffrono, ma spesso le cause non sono conosciute: eppure il mal di testa dipende da fattori ben specifici che causano dolore. Scopri quali sono.. Il mal di testa è un vero e proprio malessere che colpisce tantissimi tra giovanissimi, adulti e anziani. Molti ne soffrono, ma altrettanti non si interrogano o non conoscono … Leggi tutto
https://www.youtube.com/watch?v=w8a8FfihdVI&feature=youtu.be La drastica e dolorosa decisione è stata presa a seguito delle forti pressioni mediatiche e dei problemi cardiaci della soubrette Alla fine non si farà. Il tanto chiacchierato matrimonio tra Pamela Prati e Mark Caltagirone non verrà celebrato. La notizia è stata diffusa questo sabato dal sito web Bitchyf. Per conoscere tutte le news … Leggi tutto
Camminare sui tacchi alti è spesso una vera e propria sofferenza per le donne: esistono però dei semplici trucchi per evitare il dolore e essere alla moda! Le donne amano i tacchi alti perchè donano immediatamente un portamento elegante e un’andatura femminile, peccato però che facciano anche molto male! Il tacco alto, infatti, sbilancia il … Leggi tutto
Queste azioni, eseguite regolarmente, possono aiutarci a perdere peso e ritrovare una silhouette ideale. Perdere peso senza una dieta drastica o attività sportiva intensa sembra un sogno inaccessibile. Eppure questo sogno è a portata di mano e abbastanza realizzabile. Ecco 3 consigli dimagranti efficaci per eliminare i chili indesiderati. Queste azioni semplici ed efficaci possono … Leggi tutto
Come scegliere lo sport più adatto alle tue esigenze? In base alla tua personalità esiste lo sport giusto per te. Consigli e suggerimenti sportivi Come scegliere lo sport più adatto a te? Sarà capitato a tutti di iniziare una nuova pratica sportiva e lasciarla subito dopo, oppure, provare un’attività sportiva differente e scoprirsi, dopo molto, … Leggi tutto
I cotton fioc sono molto utilizzati per la pulizia e l’igiene delle orecchie, ma sapevi che hanno anche tanti altri possibili utilizzi? Eccone alcuni! I classici bastoncini cotonati, o cotton fioc, sono da sempre utilizzati per la pulizia e la cosmesi. Il loro utilizzo principale è sicuramente la pulizia delle orecchie, da fare con estrema … Leggi tutto
In questo articolo scoprirai alcuni semplici consigli per eliminare le afte e il dolore che ne deriva. Abbastanza comune negli adulti e nei bambini, le afte sono piccole ferite ovali che appaiono all’interno delle guance. Queste ulcere sono di solito ricorrenti e possono apparire in qualsiasi momento su qualsiasi parte della cavità orale. La mancanza … Leggi tutto
Gravidanza, terza settimana d’attesa: quali sono i primi sintomi, quali esami sostenere e come cresce l’embrione. Consigli pratici per future mamme Siete entrate nella terza settimana di gravidanza e già 20 giorni sono trascorsi. in questa terza settimana, cosa cambia dentro di voi? e come comportarsi in vista della fine del primo mese? Come cresce … Leggi tutto
Migliorare le proprie performance e stare bene con sè stessi è possibile con lo stretching: scopri come allunga i muscoli e dona relax al corpo.. Ha una storia che parte da lontano, e più precisamente negli anni ’80: con l’arrivo della ginnastica aerobica nelle palestre, è entrato nel mondo del fitness anche lo stretching, da … Leggi tutto
Una pratica apprezzata da molti quella dello yoga, che con le sue particolari posizioni può portare dei benefici non indifferenti alla salute. Scopri quali Quella dello yoga è una pratica che ha origini antiche, che vengono dal lontano Oriente e che ha come obiettivo l’equilibrio e la sincronizzazione del corpo con la mente. Infatti, lo … Leggi tutto
Lorenzo Riccardi e Claudia Dionigi: svolta improvvisa per la coppia nata a Uomini e Donne dopo un mese dall’inizio della convivenza. Lorenzo Riccardi e Claudia Dionigi non potrebbero essere più felici e innamorati. Dopo essersi incontrati, conosciuti e innamorati, si sono scelti dando inizio ad una splendida storia d’amore che li ha portati ad iniziare … Leggi tutto
Gli 11 alimenti che aumentano la memoria a lungo termine: dalle noci al pesce azzurro, tutti i nutrienti che servono per avere una buona memoria Gli 11 alimenti che aumentano la memoria a lungo termine sono davvero semplici, dalle noci al pesce azzurro, i nutrienti necessari per avere una memoria di ferro sono presenti in … Leggi tutto
Cristalloterapia: proprietà e benefici dei 5 cristalli utili a riequilibrare l’energia del corpo La cristalloterapia è una disciplina olistica che mira a riequilibrare i centri di energia presenti nell’organismo attraverso non solo il posizionamento di specifici cristalli sul nostro corpo, ma anche con lo studio della prossimità dei campi magnetici propri delle pietre all’interno di … Leggi tutto
Una ricerca svolta di recente ha messo in evidenza come anche solo 16 minuti in meno di sonno possono fare la differenza sulle performance al lavoro. Che dormire a sufficienza sia indispensabile per rendere al meglio sia nel lavoro che negli impegni quotidiani è un fatto risaputo. Recentemente, però, una ricerca ha dimostrato che bastano … Leggi tutto
Una buona e sana ricetta per la bellezza? Il riso integrale. Mangiandolo per 9 giorni si possono perdere molti chili e sgonfiarsi. Tra le sue proprietà vanta la scarsa quantità di calorie, appena 33 ogni 100 grammi, e la forte presenza di sostanze nutritive. Il riso integrale è l’alimento ideale per tornare in forma in … Leggi tutto
Tanti sono i modi dire e tante le patologie, così come tanti sono i falsi miti che circolano attorno alla nostra salute mentale. Scopri come riconoscerli.. Il nostro vocabolario comprende al suo interno moltissimi termini per indicare gli status di malessere e di alcune patologie che possiamo ritrovarci a vivere, specialmente in ambito psicologico e/o … Leggi tutto
A dirlo ora sono anche alcuni libri: la dieta a volte può diventare un vero e proprio obbligo che mette tensione. Ecco come liberarsene e vivere senza.. Sono ormai in molti ad avere la linea come un vero e proprio pallino fisso: si stabiliscono parametri, obiettivi e si cancellano quei piaceri gustosi che, per un … Leggi tutto
Se avverti il peso di dover gestire tutto in casa, fai attenzione a non soffrire di uno stress mentale. Express fa luce su ciò che dobbiamo sapere sulla sindrome del ‘carico mentale’! Che tu sia una casalinga o una donna con un lavoro, le cose da gestire contemporaneamente sono sempre infinite. Tra la pianificazione e … Leggi tutto
Piangere fa bene alla salute: i tre motivi per cui non si dovrebbero mai reprimere le lacrime. Il pianto, al contrario della risata, è da sempre percepito come un segno di debolezza o un’esternazione di dolore da mostrare solo tra persone intime. Si tratta invece di una reazione fisiologica che il nostro organismo mette in … Leggi tutto
La patata è un tubero molto famoso ed usato in cucina. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che la riguardano. La patata è uno degli alimenti più amati ed utilizzati in cucina per via del sapore che si presta a varie preparazioni e per la sua versione fritta che è … Leggi tutto
La dieta del gruppo sanguigno A: cos’è e come si fa. Dagli alimenti benefici a quelli nocivi, tutti i consigli per ritrovare la forma perfetta e il benessere del corpo La Dieta del gruppo sanguigno A ha come obiettivo la qualità della vita, il benessere del corpo e un allungamento delle vita delle persone facente … Leggi tutto
La rabbia può portarci a dire o fare cose chenon vorremmo: scopri in che modo evitare di rovinare il tuo rapporto di coppia quando sei arrabbiata. La vita di coppia è spesso costellata da momenti di nervosismo che sembrano davvero difficili da superare: in molti casi la rabbia ci fa perdere la lucidità ed è … Leggi tutto
8 sintomi che possono rivelare l’esistenza di un disturbo della ghiandola della tiroide che non dovrebbero passare inosservati. La tiroide svolge un ruolo principale nel metabolismo cellulare ma purtroppo i problemi alla tiroide sono abbastanza comuni. Colpiscono le donne più degli uomini – il 2% delle donne risente di problemi alla tiroide nel corso della … Leggi tutto
