Ecco una rivisitazione del famoso cheescake al limone canadese per deliziare le tue papille gustative senza sensi di colpa, un dessert davvero perfetto. Direttamente dal Canada, questa golosità ha sedotto molti paesi del mondo grazie alla sua alleanza tra il croccante e il fondente. La ricetta originale è stata reinventata per rendere questo dolce una … Leggi tutto
La glicemia alta è un problema che vi toglie il sonno? In realtà bastano pochi accorgimenti alimentari per controllarla e ridurre il rischio di aggravare il diabete. Quando si soffre di picchi glicemici il primo consiglio è quello di stare attenti a cosa si mangia e ovviamente al proprio stile di vita. Dal punto di … Leggi tutto
Il grano saraceno è uno pseudo cereale molto conosciuto ed apprezzato. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che lo riguardano. Il grano saraceno è una sorta di pseudo cereale in quanto non appartenente alla famiglia delle graminacee. Originario delle regioni asiatiche viene coltivato anche in Italia e si può utilizzare … Leggi tutto
Ecco come liberarsi naturalmente di un seno cadente e tornare ad essere fiera di un senotonico e sodo. Avere un bel seno sarà sempre il desiderio di ogni donna. I seni sodi e curvi sono un simbolo di femminilità e sensualità senza eguali. Con l’età, i seni tendono ad abbassarsi, dando loro non solo un … Leggi tutto
L’accostamento può sembrare strano, ma consumare assieme peperoni e ananas può rivelarsi benefico per la salute e per il peso forma. Chi punta a smaltire i chili di troppo in vista della prova costume e a contrastare il caldo che taglia le gambe può adottare questo regime alimentare che coniuga una verdura ad un frutto. … Leggi tutto
Un tipico piatto estivo che si trasforma in un antipasto o in un secondo sfizioso. La caprese è il trionfo della cucina e del territorio italiano e si serve in tante versioni Pomodori, mozzarella, basilico e olio extravergine. Messi tutti insieme cosa vi suggeriscono? Esatto, parliamo della caprese che è un piatto buono tutto l’anno, … Leggi tutto
Le abbuffate notturne sono una realtà che coinvolge più persone di quante si pensi. Scopriamo come superarle al meglio. Non tutti lo sanno ma abbuffarsi di notte è un problema che affligge molte più persone di quante non si pensi. Ovviamente non stiamo parlando dello spuntino di mezzanotte o del budino mangiato dopo essere tornati … Leggi tutto
Mangiare alimenti integrali è un buon modo per mantenersi in forma e in salute. Scopri il perché. Quando si parla di corretta alimentazione e di stile di vita sano si parla spesso del cibo integrale, considerato come il tipo di alimento da prediligere, specie in sostituzione a pane e pasta di farina bianca. Spesso si … Leggi tutto
Un gustoso menu per pranzo e cena con lo stracchino. Ricette semplici, veloci ed economiche da preparare. Se siete alla ricerca di idee per un menu completo per questa giornata, lasciatevi conquistare dalle ricette selezionate per voi per il pranzo e la cena con ricette a base di stracchino. ->POTREBBE INTERESSARTI ANCHE: Cosa cucino oggi? … Leggi tutto
La dieta non fa sempre bene, ce ne sono alcune dannose per la salute. Come quella che promette di vivere bene fino a 120 anni: i medici italiani mettono in guardia tutti. Cosa fareste se una dieta ci permettere di vivere bene da centenari? Di tutto, ne siamo sicuri. Ma attenzione alle false promesse, perché … Leggi tutto
Scopri come perdere peso senza metterti a dieta. Le piccole strategie da seguire. Quando il caldo ci costringe a scoprirci la voglia di perdere qualche chiletto di troppo è sempre pronta ad emergere portandoci a sottoporci alle classiche diete dell’ultimo minuto ovvero quelle in cui il cibo introdotto è davvero poco e la voglia di … Leggi tutto
Dormi bene ogni notte e tuttavia ti senti esausto. Ci sono diverse ragioni alla base della stanchezza cronica. Ecco come fare una autodiagnosi con l’aiuto degli esperti. La nutrizionista e psicosomatica Nina Cohen-Koubi e la neurobiologa Joëlle Adrien hanno stilato unalista di 10 motivi che ti rendono perennemente stanco che è stata pubblicata su Le … Leggi tutto
Paella ai gamberoni e Paella colorata fredda, due ricette estive da gustare a casa o in spiaggia, per un’estate indimenticabile e light. Ingredienti e passaggi facili e veloci Oggi proponiamo due ricette dal sapore tipicamente spagnolo: la Paella ai gamberoni e la Paella colorata fredda. Due modi diversi di cucinare il riso ma con lo … Leggi tutto
Nella vita quotidiana serve una buona dose di vitamina Q, meno conosciuta delle altre ma sicuramente importante per la sua funzione di protezione del cuore, del fegato e dei reni. Tutti conoscono la vitamina A, la vitamina B, le proprietà della vitamina D e della vitamina E. Ma ce n’è un’altra, non così famosa eppure … Leggi tutto
Peperoni rossi, gialli o verdi ma comunque sempre buonissimi. Una delle verdure più amate che possiamo cucinare in tanti modi. Ecco due splendide ricette. I peperoni sono una delle verdure più gettonate nella cucina italiana perché grazie alle serre ormai ci sono tutto l’anno, anche se la loro stagione migliore è l’estate, perché costano relativamente … Leggi tutto
Il cervello si nutre a tavola e non è un modo di dire. Ci sono molte buone abitudini quotidiane a tavola che aiutano a stare meglio e affaticare meno le cellule cerebrali per trovarle sempre pronte Quante volte avete sentito l’espressione “nutrire il cervello”? Non è soltanto una frase fatta, perché senza un’alimentazione adeguata molte … Leggi tutto
Lo yogurt greco è un alimento sempre più apprezzato e scelto come alimento sano e nutriente. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che lo riguardano. Lo yogurt greco è uno yogurt che si presenta più denso e meno acido rispetto a quello che tutti conosciamo. Ricco di fermenti lattici e … Leggi tutto
Un gustoso menu per pranzo e cena con ricette a base di capperi. Il gusto mediterraneo in un piccolo frutto dal gusto unico. I capperi sono un alimento tipico del sud d’Italia che regalano ad ogni piatto un sapore davvero particolare, quel pizzico di brio in più ad ogni pietanza, dal primo piatto al secondo … Leggi tutto
Chi desidera perdere qualche chilo senza troppe rinunce e in poco tempo può affidarsi alla dieta dell’estate, ottima anche per fare il pieno di energia da bruciare. Si basa su alimenti naturali ed è per questo che funziona di più di molti altri regimi dietetici che propinano bibitoni o barrette miracolose. La dieta dell’estate propone … Leggi tutto
Scopri tutto quello che c’è da sapere sull’onicomicosi:le cause, i fattori di rischio, i migliori rimedi naturali e tanti altri consigli di prevenzione. Il fungo dell’unghia del piede è un’infezione nota a tutti. Contagioso inoltre, può diffondersi rapidamente ad altre unghie se non viene trattato in tempo. I farmaci, sia orali che locali, sono spesso … Leggi tutto
La dieta Sense o delle “quattro manciate” promette ben 40 chili in meno in un anno e soprattutto il mantenimento della silhouette acquisita. Ideata dalla nutrizionista Suzy Wengel in Scandinavia la dieta Sense si basa sulle manciate e non sulle calorie. Cosa significa – Per dimagrire in maniera tanto importante bisogna adottare questa suddivisione: 1 manciata … Leggi tutto
Le uova sono protagoniste ovunque della nostra cucina, perché fanno bene e costano poco. Vediamo un paio di ricette che piaceranno anche ai vostri bambini Impossibile immaginare la cucina italiana senza le uova, quelle di gallina che sono anche le più utilizzate. Non più di quattro, massimo cinque alla settimana, come consigliano i nutrizionisti, altrimenti … Leggi tutto
Un menu completo per pranzo e per cena con piatti davvero gustosi aromatizzati alla menta. Ricette semplici e sfiziose che conquisteranno al primo assaggio. Avete voglia di ricette particolari, dal gusto unico e che conquistino il palato dei vostri amici e famigliari? Affidatevi alla menta che saprà accostarsi in modo meraviglioso sia nei primi piatti … Leggi tutto
Anche il pranzo al sacco, per i bambini e gli adulti, ha la sua importanza. Farete bella figura con tutti puntando su un cibo sano come la focaccia genovese, che si prepara tranquillamente in casa. Si fa presto a dire ‘pranzo al sacco‘. Fono a qualche anno fa bastava comprare dei panini o del pancarrè, … Leggi tutto
Cosa mangiare sotto l’ombrellone? Tante idee e consigli su cosa portare in spiaggia all’ora del pranzo ma anche quale spuntino è più consono mangiare in riva al mare. Ricette e regole da spiaggia L’estate finalmente è arrivata e con essa la voglia di andare al mare. E’ tutto pronto, crema solare, borsa con tutto l’occorrente … Leggi tutto
Un menu completo per il pranzo e per la cena che vede come protagoniste le carote, un ortaggio semplice ma capace di regalare grandi soddisfazioni in cucina. Se cercare delle idee gustose per preparare il pranzo e la cena, aprite il frigorifero, sicuramente troverete una confezione di carote messa in fondo al cassetto delle verdure. … Leggi tutto
Gli insetti non sono tutti uguali e di conseguenza anche il trattamento successivo ad una loro puntura. Ecco il rimedio naturale specifico più adatto alla puntura dei diversi insetti. Zanzare, api, ragni e vespe ti impediscono di goderti il fresco sulla terrazza? Ecco alcuni modi per alleviare le loro punture e proteggere la pelle dalle … Leggi tutto
Pancia piatta ecco tutti gli alimenti da evitare e i consigli da seguire per eliminare il grasso addominale e ottenere la forma desiderata L’estate è ormai arrivata tuttavia c’è chi ancora non è pronto per la prova costume perché deve ancora eliminare i chili in eccesso presi durante il periodo invernale. Tuttavia risulta difficile eliminare … Leggi tutto
Il farro fa bene alla salute di tutti, non solo dei vegetariani e di chi è a dieta, e si può abbinare a diversi altri ingredienti. Ecco tre ricette facile e veloci per una insalata fredda. Il farro è diventato un alimento comune sulle nostre tavole solo negli ultimi anni. Ma in realtà ha molte … Leggi tutto
Un menu completo per pranzo e cena con la ricciola. Ricette gustose e semplici da preparare con un pesce dal sapore unico. Se non sapete cosa cucinare oggi e avete voglia di un pasto di pesce, ecco un menu completo per pranzo e cena con la Ricciola, un pesce dal gusto unico che si presta … Leggi tutto
Tenere la glicemia bassa non è soltanto un obbligo per chi soffre di diabete, ma una buona abitudine per tutti. E per farlo basta seguire una dieta equilibrata. Il livello della glicemia alta non è un indice preoccupante solo per chi soffre di diabete. In realtà tutti possono soffrire di iperglicemia che si manifesta quando … Leggi tutto
Con il caldo abbiamo sempre più voglia di piatti freschi e soprattutto veloci, per questo un’ottima idea per il pranzo è la pasta fredda. Vediamone alcune semplici ricette Pasta fredda, che passione. Perché d’estate quando la voglia di mettersi con il grande caldo è mano di zero e ancora più difficile è far mangiare i … Leggi tutto
