I piselli sono legumi ricchi di proprietà benefiche, ma non esenti da alcune controindicazioni: scopri tutto quello che c’è da sapere e come cucinarli. I piselli sono un legume poco calorico, molto gustoso e ricco di proprietà e benefici per il nostro organismo. Perfetto in caso di stitichezza o per chi segue una dieta ipocalorica, … Leggi tutto
In questo articolo scoprirai alcuni semplici consigli per eliminare le afte e il dolore che ne deriva. Abbastanza comune negli adulti e nei bambini, le afte sono piccole ferite ovali che appaiono all’interno delle guance. Queste ulcere sono di solito ricorrenti e possono apparire in qualsiasi momento su qualsiasi parte della cavità orale. La mancanza … Leggi tutto
Zuppa di fave: quattro ricette diverse e semplici che mettono tutti d’accordo – ingredienti e passaggi per portare in tavola la bontà della semplicità La zuppa di fave è un piatto molto semplice, con ingredienti poveri, così come le sue origini. Infatti la zuppa di fave era un piatto umile, tipico soprattutto della tradizione culinaria … Leggi tutto
Gli 11 alimenti che aumentano la memoria a lungo termine: dalle noci al pesce azzurro, tutti i nutrienti che servono per avere una buona memoria Gli 11 alimenti che aumentano la memoria a lungo termine sono davvero semplici, dalle noci al pesce azzurro, i nutrienti necessari per avere una memoria di ferro sono presenti in … Leggi tutto
La dieta del gruppo sanguigno B: come dimagrire e rimanere in forma a lungo con il regime alimentare ideale per te. Consigli pratici e conosceza degli alimenti benefici La dieta del gruppo sanguigno non è una comune dieta per dimagrire, bensì un regime alimentare che si basa sul gruppo sanguigno e da esso si stabiliscono … Leggi tutto
La soia è un alimento sempre più diffuso anche sulle nostre tavole. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che la riguardano. La soia è un alimento per lo più diffuso nei paesi orientali ma sempre più conosciuto ed utilizzato anche dalle nostre parti. Si tratta di un legume sostanzialmente ricco … Leggi tutto
I tacos sono perfetti anche come protagonisti di una ricetta dolce super golosa: scopri come realizzarli in questo video tutorial. Se hai voglia di un dolce originale e sfizioso puoi provare questi tacos con ripieno di cioccolato, panna e fragole: si tratta di mezzelune soffici preparate con una pasta biscotto simile al pan di spagna … Leggi tutto
Alimentazione in gravidanza: cosa si può mangiare in dolce attesa e cosa è meglio evitare per non danneggiare la salute del piccolo. Consigli pratici e guida degli alimenti Una delle preoccupazioni maggiori che investono le mamme in dolce attesa riguarda l’alimentazione: cosa si può mangiare in gravidanza e cosa, invece, è meglio evitare per non … Leggi tutto
La patata è un tubero molto famoso ed usato in cucina. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che la riguardano. La patata è uno degli alimenti più amati ed utilizzati in cucina per via del sapore che si presta a varie preparazioni e per la sua versione fritta che è … Leggi tutto
Modi diversi e gustosi per riciclare il cioccolato delle uova di Pasqua: due ricette semplici e tanti consigli gastronimici veloci e pratici La Pasqua è ormai passata e le nostre case sono invase da pezzi di cioccolato avanzati dalle uova di Pasqua, fondente, al latte, con le nocciole e classico. Tante varianti ma un unico … Leggi tutto
Tutta Italia oggi festeggia la Festa della Liberazione, sapete perché? Ve lo spieghiamo brevemente. Il 25 Aprile, in Italia, si è sempre in vacanza: chi in viaggio e chi a casa, la Festa della Liberazione regala a tutti un po’ di sollievo dagli impegni quotidiani. Perché la festeggiamo proprio oggi? Perché il 25 Aprile del … Leggi tutto
Gianluca Fubelli chi è? Tutto quello che c’è da sapere tra età, carriera e vita privata Gianluca Fubelli è un comico, conduttore televisivo e attore di 46 anni. Lui è nato il 9 aprile 1973 a Roma sotto il segno dell’Ariete, è alto 170 centimetri e pesa circa 90 Kg. Prima di diventare famoso sul piccolo … Leggi tutto
Una dieta detox per aiutare l’intestino, sfiammandolo e cercando di prevenire danni alla flora batterica, il primo passo per tornare in forma. “Non si può attuare alcuna forma di disintossicazione alimentare profonda se l’intestino non è in perfetto stato” A dichiararlo è il professor Silvio Danese, autore di La dieta antinfiammatoria dell’intestino (Ed. Demetra), che … Leggi tutto
Le prime uscite fuori da casa con un neonato. Come comportarsi in qualsiasi evenienza e dove portare un bambino un po’ più grande per farlo giocare Le prime uscite fuori da casa con vostro figlio offrono una gradevole opportunità per riprendere una boccata d’aria. Ma molte neo mamme hanno un po’ di timore quando si … Leggi tutto
I benefici e le proprietà dei fagioli, un alimento indispensabile per la salute e per mantenere la linea: tutto quello che c’è da sapere Insieme alle lenticchie, i fagioli sono i legumi più amati e consumati al mondo anche grazie all’enorme quantità di proprietà nutrizionali e benefiche che li caratterizzano: buoni da mangiare, facili da … Leggi tutto
Sentirsi bene con il proprio corpo e rilassate a volte sembra impossibile, ma non lo è. Ecco i 10 segreti da sapere per migliorare la circolazione linfatica Gonfiore, cellulite, borse sotto gli occhi: quante volte abbiamo sentito parlarne e quante volte ce le siamo viste addosso? Tutti questi sintomi vengono spesso fatti rientrare sotto il … Leggi tutto
La dieta del gruppo sanguigno 0: come dimagrire e vivere più a lungo attraverso una dieta rivoluzionaria e ideata per il tuo gruppo sanguigno. Dopo l’inverno, tornare in forma in previsione dell’estate non è cosa semplice, specie per quelle persone che non sono molto incline all’attività fisica continuativa. Ma spesso, per perdere quei “chiletti” in … Leggi tutto
Dopo l’inverno e in vista della bella stagione l’organismo ha bisogno di depurarsi dalle scorie nascoste: ecco alcune strategie e consigli utili per riuscirci. La primavera è finalmente arrivata e porta con sè la voglia di lasciarsi alle spalle gli strascichi del lungo inverno: è giunta l’ora di depurare l’organismo dentro e fuori da scorie … Leggi tutto
Scopri come eliminare i residui dei metalli pesanti, accumulatisi durante la stagione invernale. Il periodo della primavera, specie quando anche le vacanze di Pasqua sono ormai state archiviate, è solitamente concentrato sull’alimentazione e su come arrivare all’estate in ottima forma. Dopotutto poter indossare abiti carini e mettersi in costume senza troppi pensieri è un desiderio … Leggi tutto
I pomodori sono perfetti per la preparazione di tantissime ricette. Scopri come portarli in tavola con 5 video tutorial facili e originali! I pomodori sono uno dei protagonisti assoluti della cucina mediterranea: perfetti da consumare a crudo in insalata, sono ottimi per realizzare salse sotto forma di pelati e passate, ma anche come ingrediente in … Leggi tutto
Che cosa accadrà questa sera durante la diretta del Grande Fratello 16? Scopri tutte le anticipazioni della terza puntata, quella di martedì 23 aprile. Questa sera, martedì 23 aprile, and in onda su canale Cinque la terza puntata del Grande Fratello 16. Alla conduzione come sempre Barbara d’Urso, affiancata da Iva Zanicchi e Cristiano Malgioglio, … Leggi tutto
Scopri come tornare in forma senza sacrifici dopo le vacanze di Pasqua. I giorni di Pasqua ti hanno lasciato addosso qualche chilo di troppo e uno spiacevole senso di pesantezza? Niente paura, bastano pochi semplici accorgimenti per tornare al proprio peso forma senza sacrifici e senza mettersi a dieta. Bastano infatti un alimentazione consapevole ed … Leggi tutto
Se in questo periodo di Pasqua e Pasquetta vi siete lasciati andare in mangiate abbondanti e dolciumi in quantità tra colombe e uova di cioccolato, avrete senz’altro bisogno di rimettervi in forma con una bella dieta detox. Dopo giorni di abbuffate è necessario alleggerire l’organismo e riportarlo ai suoi soliti ritmi attraverso un’alimentazione sana ed … Leggi tutto
Impariamo a sfruttare le varie fasi del ciclo mestruale per rendere più efficace il nostro allenamento così da ottenere una risposta ottimale del fisico. Gli esperti ce lo hanno spiegato chiaramente: qualsiasi attività fisica risulta molto più incisiva se armonizzata con le variazioni ormonali cui il nostro corpo è soggetto. Tradotto: dimmi in che momento … Leggi tutto
Il suo principio è quello di fare tanti piccoli pasti. Grazie alla dieta delle 3 ore è possibile bruciare calorie, dimagrire e tonificarsi. Ideato da Jorge Cruise, questo programma alimentare ha avuto un boom di consensi negli Stati Uniti e da poco si è fatto conoscere anche in Italia. Il suo proposito è di riportaci ad uno … Leggi tutto
Alimentazione e longevità possono essere fortemente collegati. A dimostrarlo una serie di studi presentati al forum NurtriMI, che si è svolto questo aprile a Milano Il piano dietetico ideato da Valter Longo propone alcuni utili consigli per rimanere in forma e vivere più a lungo grazie ad un’alimentazione sana ed equilibrata. Per avere una risposta … Leggi tutto
I semi di girasole sono utilizzati in cucina e in cosmetica per le loro proprietà benefiche. Integrarli nella propria dieta è un’ottima idea, ma bisogna fare attenzione alle controindicazioni. Come tanti altri semi, i semi di girasole sono un prezioso alleato per la salute e la bellezza di corpo e capelli: economici, facili da reperire … Leggi tutto
Il riso è uno dei cereali più conosciuti e amati da sempre. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che lo riguardano. Il riso è un cereale molto antico del quale esistono almeno cinquanta varietà. Amato da tutti per il suo sapore che va dal delicato al deciso, è il primo … Leggi tutto
Pensi di avere sempre fame ma forse non è così. Esiste infatti una fame fisica, la vera fame, e una fame emotiva. Oggi impariamo come distinguerle. “Che fame!” Quante volte ti capita di ripetere questa frase giorno dopo giorno ma, soprattutto, quante volte sei convinto che le cose stiano veramente così? La sensazione della fame … Leggi tutto
E’ vero, sono in arrivo le vacanze: eppure depurarsi in poco tempo si può. In 3 giorni la dieta del riso può farti perdere fino a 4 chili. Ecco come Perdere 4 chili in 3 giorni? Magari anche prima delle vacanze pasquali, per arrivare leggere e sgonfie alle grandi abbuffate? Sembra un sogno, invece si … Leggi tutto
La salvia è un’erba aromatica molto utilizzata in cucina per le sue proprietà benefiche: scopri 5 video ricette con la salvia facili e veloci per utilizzarla più spesso. Profumatissima e delicata, la salvia è una pianta aromatica utilizzata da sempre per le sue mille proprietà benefiche per l’organismo: facile da coltivare, spesso cresce spontaneamente e … Leggi tutto
Ricette con lo yogurt, 5 video tutorial con esempi di pietanze semplici e gustose da preparare con un ingrediente sano e leggero. Lo yogurt è un alimento sano e leggero utilizzato spesso a colazione o come spuntino. In realtà è anche un ingrediente molto versatile, perfetto da utilizzare in cucina per ricette dolci ma anche … Leggi tutto
