Se si desidera perdere peso in maniera importante, rapidamente e senza l’odioso effetto yo-yo, la dieta flexitariana potrebbe rivelarsi piuttosto utile. Adottata da star internazionali come Gwyneth Paltrow e Meghan Markle la dieta flexitariana made in USA predilige un’alimentazione vegetariana, sebbene in una seconda fase siano ammessi anche carne, uova, pesce e latte. Per avere … Leggi tutto
Le ricette con i savoiardi non si limitano al classico tiramisù: ci sono tanti altri dolci buonissimi da preparare con questi biscotti dal gusto delicato – VIDEO Hai sempre utilizzato i savoiardi per preparare il classico tiramisù con caffè e mascarpone? In realtà, questi biscotti delicatissimi e leggeri, a base di zucchero e uova, sono … Leggi tutto
Settimo mese di gravidanza: tutte le informazioni utili e i consigli per vivere serenamente l’inizio dell’ultimo trimestre Con l’inizio del settimo mese siete entrate nell’ultimo trimestre di gravidanza. Il secondo trimestre si è concluso alla grande ed ora è rimasto l’ultimo importante step. Questo mese è molto importante poiché rappresenta dal punto di vista della … Leggi tutto
In un periodo di grande attenzione al rispetto dell’ambiente, anche l’alimentazione e i suoi scarti non potevano non passare sotto la lente d’ingrandimento. Spesso quando compriamo le verdure e ci accingiamo a cucinarle ne buttiamo via buona parte, convinti che vi siano degli elementi da scartare. Ebbene, steli, baccelli dei legumi e gambi, non solo … Leggi tutto
Sei a dieta ma non puoi fare a meno di concederti l’amato aperitivo? Niente paura, tutto si può a patto di sapere come fare. L’esperta ci istruisce oggi sulle regole doro per un happy hour a prova di dieta. Resistere alla gola, non cedere alla tentazione e perseverare. Sono le regole d’oro e anche gli … Leggi tutto
Come organizzare un picnic perfetto? Se hai voglia di un pranzo all’aperto con la tua famiglia o con gli amici per questo weekend, non perdere questi consigli. Finalmente la primavera si è decisa a portarci delle giornate serene e gradevolmente calde, quindi perchè non approfittare per organizzare un bel picnic all’aria aperta per il weekend? … Leggi tutto
Vuoi imparare a realizzare un gioco per cani fai da te con le tue mani, in poche mosse facili e veloci? Ecco il video tutorial che fa per te! Se hai adottato un cane e vuoi regalare al tuo amico a quattro zampe un gioco divertente e super economico, prova le istruzioni di questo tutorial: … Leggi tutto
La cipolla è un ingrediente di base nella nostra cucina e possiede numerose proprietà benefiche, ma anche qualche controindicazione: tutto quello che c’è da sapere. La cipolla è un ortaggio che appartiene alla stessa famiglia di aglio, erba cipollina, porri e scalogno e che viene coltivato da secoli sia per il suo gusto, che per … Leggi tutto
Terzo mese di gravidanza: come cresce il feto, quali sono i sintomi più comuni, come cambia il corpo della donna e quali esami fare Siete giunte al terzo mese di gravidanza. L’inizio del terzo mese di gravidanza va da 8 settimane + 6 giorni e la fine corrisponde a 13 settimane + 1 giorno. Con questo mese state per … Leggi tutto
Le ricette a base di cime di rapa sono sane e gustose: che si tratti di piatti tipici della tradizione o sapori insoliti e originali, scopriamo insieme 5 video. Le cime di rapa sono un ortaggio molto utilizzato nella cucina regionale tipica di alcune regioni del Sud Italia, prima tra tutte la Puglia. Molto diffuse … Leggi tutto
Un menu completo per il pranzo e per la cena con la verza. Ricette gustose, facili ed economiche che piaceranno a tutta la famiglia. Se cercate delle idee per il menu della giornata, affidatevi al cavolo verza per preparare tante succulente ricette di primi piatti, secondi e contorni. Vi assicurerete gusto, originalità ed un pieno … Leggi tutto
Le ricette con le rape possono essere una vera sorpresa: sane, golose e originali vi aiuteranno a portare in tavola tanta fantasia – VIDEO La rapa è un tubero appartenente alla stessa famiglia del cavolo, quella delle Brassicaceae, di cui è possibile mangiare sia le radici che i fiori (ci riferiamo alle famose cime di … Leggi tutto
Perdere peso senza rinunciare al dolce è possibile con la dieta a base di miele elaborata dal nutrizionista Mike McInnes. Ricco di proprietà benefiche il miele può diminuire il desiderio di zucchero, in quanto capace di attivare modifiche metaboliche, e di conseguenza velocizzare il processo di dimagrimento. Questo almeno secondo lo studio di McInnes. Secondo … Leggi tutto
Chi soffre di emorroidi sa che ci sono alcuni cibi che peggiorano la situazione: ecco cosa mangiare e quali alimenti è meglio evitare. Le emorroidi sono un problema molto fastidioso: quando si infiammano, si gonfiano e diventano davvero dolorose! Inoltre, l’infiammazione tende a peggiorare anche rispetto alle abitudini alimentari: ma quali sono gli alimenti che … Leggi tutto
Il finocchietto selvatico: tutte le proprietà benefiche e i valori nutrizionali della pianta aromatica. Perché fa bene mangiarla e come preparare le tisane a casa Negli ultimi anni, sempre più persone punta lo sguardo su quegli alimenti salutari e naturali che fanno bene al nostro organismo. Sempre più spesso ci ritroviamo a “vagare” sul web … Leggi tutto
Un menu completo per pranzo e per cena con lo sgombro. Ricette gustose, economiche e davvero semplici da preparare. Se non sapete cosa cucinare oggi, recatevi in pescheria e acquistate dello sgombro, un pesce azzurro ricco di sapore, economico e che vi regalerà davvero molte soddisfazioni in cucina. Ricette semplici, dai sapori genuini che conquisteranno … Leggi tutto
Pennette al finocchietto selvatico: la ricetta per un pranzo leggero, ora si può! Rimanere in forma senza rinunciare al gusto. Tutti gli ingredienti e i passaggi Le pennette al finocchietto selvatico sono un primo piatto gustoso e leggero, ideale per chi vuole rimanere in forma senza, però, rinunciare al sapore e ad un buon primo … Leggi tutto
Un gustoso menu completo per pranzo e cena con il cavolfiore. Ricette ottime, facili e veloci da preparare. Il cavolfiore un ortaggio che in questa stagione si trova facilmente in commercio e che si presta a tantissime preparazioni, si di primi piatti ma anche di succulenti secondi. Una verdura che non piace molto ai bambini, … Leggi tutto
Ecco spiegato perché i bambini non amano mangiare le verdure e, invece, preferiscono lo zucchero. Ce lo dice la scienza Chi ha figli piccoli lo sa, il dilemma delle mamme per far ingerire qualche foglia di verdura al proprio bambino per pranzo o cena è, sempre, una costante guerra. I genitori e le mamme in … Leggi tutto
Chi pensa che per perdere peso si debba per forza rinunciare ai cibi più gustosi si sbaglia. Anche il cioccolato può risultare un alimento dimagrante. Lo studio è stato effettuato dal dottor Sorrentino. Secondo lo specialista in scienze dell’alimentazione e dietetica, è possibile tornare in forma senza dover affrontare troppe rinunce. Uno dei cibi che … Leggi tutto
Molto simile alla dieta mediterranea la Sonoma permette di smaltire i chili in eccesso in appena 10 giorni senza rinunce e ansia da calorie. Nata negli Stati Uniti dove i problemi di obesità sono molti la dieta Sonoma consente non solo di dimagrire, ma pure di eliminare i fastidiosi cuscinetti di grasso che rovinano la … Leggi tutto
Un gustoso menu per pranzo e cena che vede come protagoniste assolute le alici. Ricette semplici, economiche e veloci da realizzare. Le alici, un pesce azzurro notevolmente sottovalutato che può regalare molte soddisfazioni ai fornelli. Ricche di proprietà nutrizionali, sono l’ideale per preparare primi e secondi piatti gustosi, leggeri ed anche molto economici. Primi piatti … Leggi tutto
Un menu completo per il pranzo e la cena con gustose ricette a base di limone. Piatti dal sapore unico che conquisteranno il palato al primo assaggio. Il limone, un frutto dalle mille risorse sia per la nostra salute ma anche per il nostro palato, aromatizzando i piatti in modo unico. In cucina viene utilizzato … Leggi tutto
Un menu completo per pranzo e cena con ricette a base di spinaci. Piatti gustosi, semplici da realizzare ed economici. Siete alla ricerca del menu perfetto per la giornata? Niente paura, se avete degli spinaci in frigorifero, potrete realizzare piatti succulenti per pranzo e cena, un primo, un secondo e dei contorni davvero ricchi di … Leggi tutto
Primi piatti primaverili: tre ricette super veloci e semplici da preparare. Pennette primavera, Linguine con pesto di asparagi e Trofie fresche con origano e limone Oggi proponiamo tre primi piatti primaverili. Le ricette semplici e super veloci hanno in comune tutte e tre l’amore per la pasta, la semplicità e il gusto genuino per i … Leggi tutto
Cosa possiamo pulire con limone aceto e bicarbonato? la risposta è: PRATICAMENTE TUTTO. Con l’impiego di questi tre ingredienti si ottiene un detersivo ecologico con un enorme potere pulente che trasformerà la tua vita per sempre. Molti prodotti per la pulizia oltre ad essere molto costosi e a contenere sostanze tossiche, possono anche dimostrarsi inefficienti. … Leggi tutto
Un menu completo per pranzo e cena con le fragole. Ricette gustose, raffinate e semplici da preparare. Le fragole, sono un frutto molto dolce e gustoso ottimo da gustare in dolcezza, ma perché no, anche in altre ricette come primi e secondi piatti davvero particolari e che conquisteranno tutti al primo assaggio. Abbiamo pensato per … Leggi tutto
Come curare la dermatite da pannolino al neonato: i motivi dell’insorgenza, le cause e i rimedi naturali da adottare in caso di infiammazione Quando si diventa genitori, la priorità del benessere del neonato diviene la vostra unica ragione di vita. Da genitori si vuole, ovviamente, proteggere il piccolo nato da ogni eventuale malessere fisico e … Leggi tutto
Le ricette con la mozzarella sono golosissime e filanti: antipasti, primi e contorni acquistano una marcia in più con l’aggiunta di questo ingrediente. La mozzarella è un latticino a pasta filata che nasce nel Sud Italia e si diffonde in tutto il mondo: che sia di latte vaccino o di latte di bufala, è un … Leggi tutto
Accesa lite nella casa del Grande Fratello 2019, Francesca De Andrè massacra Mila che sbotta e si sfoga: “non ce la faccio più”. Francesca De Andrè e Mila Suarez non riescono proprio ad andare d’accordo. Nelle scorse ore, Francesca ha massacrato verbalmente la modella marocchina che, dopo aver reagito ed essersi difesa, si è lasciata … Leggi tutto
Torta Diplomatica alle nocciole – la ricetta, gli ingredienti e i consigli sulla preparazione di un dolce classico ma rivisitato alle nocciole La Torta Diplomatica alle nocciole è un dolce della pasticceria classica italiana ma, in questo caso viene rivisitata con l’aggiunta delle nocciole. Tale aggiunta apporta alla torta un sapore decisamente dolce ma raffinato … Leggi tutto
Oltre ad essere gustoso è decisamente salutare. Utilizzato al posto dei carboidrati l’avocado può rivelarsi decisivo per una buona perdita di peso. Se siete preoccupati per la bella stagione in arrivo e la tanto temuta prova costume, niente paura. Un frutto puoi venire in vostro soccorso. Stiamo ovviamente parlando dell’avocado che grazie al suo alto … Leggi tutto
