I semi di girasole sono utilizzati in cucina e in cosmetica per le loro proprietà benefiche. Integrarli nella propria dieta è un’ottima idea, ma bisogna fare attenzione alle controindicazioni. Come tanti altri semi, i semi di girasole sono un prezioso alleato per la salute e la bellezza di corpo e capelli: economici, facili da reperire … Leggi tutto
Il riso è uno dei cereali più conosciuti e amati da sempre. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e tutte le curiosità che lo riguardano. Il riso è un cereale molto antico del quale esistono almeno cinquanta varietà. Amato da tutti per il suo sapore che va dal delicato al deciso, è il primo … Leggi tutto
Pensi di avere sempre fame ma forse non è così. Esiste infatti una fame fisica, la vera fame, e una fame emotiva. Oggi impariamo come distinguerle. “Che fame!” Quante volte ti capita di ripetere questa frase giorno dopo giorno ma, soprattutto, quante volte sei convinto che le cose stiano veramente così? La sensazione della fame … Leggi tutto
E’ vero, sono in arrivo le vacanze: eppure depurarsi in poco tempo si può. In 3 giorni la dieta del riso può farti perdere fino a 4 chili. Ecco come Perdere 4 chili in 3 giorni? Magari anche prima delle vacanze pasquali, per arrivare leggere e sgonfie alle grandi abbuffate? Sembra un sogno, invece si … Leggi tutto
La salvia è un’erba aromatica molto utilizzata in cucina per le sue proprietà benefiche: scopri 5 video ricette con la salvia facili e veloci per utilizzarla più spesso. Profumatissima e delicata, la salvia è una pianta aromatica utilizzata da sempre per le sue mille proprietà benefiche per l’organismo: facile da coltivare, spesso cresce spontaneamente e … Leggi tutto
Ricette con lo yogurt, 5 video tutorial con esempi di pietanze semplici e gustose da preparare con un ingrediente sano e leggero. Lo yogurt è un alimento sano e leggero utilizzato spesso a colazione o come spuntino. In realtà è anche un ingrediente molto versatile, perfetto da utilizzare in cucina per ricette dolci ma anche … Leggi tutto
La Pasqua è alle porte e il pranzo in famiglia è un evento a cui nessuno rinuncerà. Ecco i primi piatti che non possono assolutamente mancare in tavola. In un tradizionale pranzo di Pasqua non possono mancare i primi piatti, cuore pulsante del menu e amatissimi in tutte le loro varianti, dal timballo al semplice … Leggi tutto
Il farro è un cereale perfetto per zuppe e insalate, ricco di proprietà benefiche tutte da scoprire. Ecco tutto quello che c’è da sapere su questo alimento sano e goloso. Appartenente alla famiglia delle Graminacee, il farro è un cereale molto antico che venive utilizzato per l’alimentazione dell’uomo già in epoca preistorica. Meno diffuso attualmente … Leggi tutto
Alberico Lemme chi è? Tutto quello che c’è da sapere tra età, carriera e vita privata Alberico Lemme è un farmacista di 61 anni. Lui è nato l’11 febbraio 1958 a Archi in provincia di Chieti (Abruzzo) sotto il segno dell’Acquario. Dopo aver ottenuto il Diploma prosegue gli studi e frequenta l’Università degli Studi di … Leggi tutto
Terzo trimestre di gravidanza: tutto quello che c’è da sapere sugli ultimi tre mesi d’attesa: sintomi, esami da fare, come prepararsi al parto e la crescita del feto Care future mamme, siete giunte al terzo trimestre di gravidanza, l’ultimo di questo meraviglioso viaggio. Sono passati parecchi giorni e settimane da quando avete scoperto che presto … Leggi tutto
Questi 15 sorprendenti consigli ti aiuteranno a risolvere molti problemi di bellezza con l’aiuto di ingredienti naturali. Le nostre nonne facevano tesoro dei segreti di bellezza tramandati da madre a figlia, rimedi naturali efficaci che permettevano loro di sbarazzarsi di alcuni complessi estetici e cancellare eventuali imperfezioni senza dover svuotare il portafogli. Gli scaffali dei … Leggi tutto
La cucina italiana ha una lunga tradizione e nei secoli sono nate tante curiosità sugli alimenti protagonisti delle nostre ricette tipiche. Ve ne raccontiamo 5 in questo articolo. Attraversando i secoli con tutti i loro cambiamenti a livello economico e sociale, la cucina italiana ha subito tantissime trasformazioni e cambiamenti: basti pensare alla scoperta dell’America, … Leggi tutto
Il pompelmo può essere utilizzato in cucina per realizzare tante ricette dolci e salate, accomunate da un gradevole contrasto agrodolce: i video tutorial scelti per voi Agrume dal caratteristico sapore amarognolo, il pompelmo è un frutto molto ricco di gusto ma soprattutto di sostanze nutrienti benefiche per l’organismo: a ridotto contenuto calorico, ricco di vitamine … Leggi tutto
Solitamente usiamo il dentrificio in modo molto meccanico la sera e la mattina per pulire i denti ed eliminare l’alito cattivo. Schiacciamo il tubetto e lo versiamo sullo spazzolino ignari del fatto che il dentifricio ha molti usi spesso sconosciuti. Il dentifricio industriale che usiamo ogni giorno è composto dal 15 al 50% di agenti … Leggi tutto
Come possiamo prenderci cura della nostra pelle con i giusti gesti di bellezza? Una gestualità precisa per applicare i prodotti viso correttamente e dare dei risultati visibili e duraturi. Il miglior detergente, la più intensa maschera viso, il siero più efficace e le creme più concentrate: anche i prodotti top rischiano di non rendere al meglio … Leggi tutto
Tenere sotto controllo la pressione arteriosa è fondamentale e lo si può fare adottando uno stile di vita sano e un regime alimentale corretto. A volte bastano piccoli accorgimenti per stare meglio. Qualche modifica leggera alle proprie abitudini alimentari e già la salute ne ha guadagnato. Se si soffre ad esempio di ipertensione e si … Leggi tutto
Ricette con il pistacchio: le pietanze più sfiziose da preparare seguendo i video tutorial facili e veloci che vi proponiamo per la vostra cucina. Il pistacchio è un alimento molto gustoso e nutriente che va consumato con moderazione da chi soffre di ipertensione, diabete e obesità visto che spesso si trova in commercio nella versione … Leggi tutto
Pane di farro e grano saraceno: gli ingredienti e il procedimento semplice e veloce. Ricetta per impasto Il pane di farro e grano saraceno è un pane dai cereali antichissimi. Ottimo alleato per una dieta sana ed equilibrata. Adatto ad ogni tipo di abbinamento, può essere accostato a secondi piatti o a deliziose merende salate … Leggi tutto
Varietà di riso: dal riso venere al riso rosso, passando per quello integrale. Quale scegliere, quali proprietà possiedono e quali benefici apportano al nostro organismo Le varietà di riso sono molte. Comunemente conosciamo il classico riso bianco (raffinato), usato per un’infinità di ricette fredde e calde e come valida alternativa per chi soffre di celiachia, … Leggi tutto
Gravidanza: seconda settimana d’attesa. Quali sono i sintomi più noti, come cresce l’embrione e quale alimentazione seguire L’emozione della scoperta di aspettare un bebè è ormai alle spalle. Ora siete entrate nella seconda settimana di gravidanza è in voi nascono mille domande. Cosa aspettarsi? come comportarsi? Cosa succede al nostro corpo? Leggi anche: Cosa si … Leggi tutto
Hanno fatto discutere e sono stati ritirati dagli scaffali di molti supermercati: ecco i cibi pericolosi che non potevano più essere venduti Si sa, mangiare sano è fondamentale tanto quanto essere consapevoli dell’entità dei prodotti che mettiamo sulle nostre tavole. Eppure, anche per i più attenti è facile trovarsi in situazioni spiacevoli e avere reazioni … Leggi tutto
Crespelle fredde con mascarpone, insalata e prosciutto: la ricetta veloce per un primo piatto unico. Tutti gli ingredienti e i passaggi chiave Oggi proponiamo una ricetta veloce per un primo piatto unico nel suo sapore: crespelle fredde con mascarpone, insalata e prosciutto cotto. Questa ricetta è un ottimo piatto da servire a cena, a pranzo, … Leggi tutto
Scopri come eliminare i punti neri e le impurità della pelle del viso grazie all’aiuto del bicarbonato. Chiunque si è trovata almeno una volta nella vita a dover combattere contro i fastidiosi ed antiestetici punti neri. Questi, tendono a formarsi quando i batteri e lo sporco restano sotto il primo strato di pelle, ploriferando e … Leggi tutto
Perdere 15 kg prima della prova costume è possibile. Basta mettersi un po’ di impegno e stare lontani dalle diete che promettono miracoli in pochi giorni e che invece creano quell’odioso effetto yo-yo che fa riprendere tutti i chili. La parole d’ordine per chi vuole smaltire il peso in eccesso è eliminare le cattive abitudini … Leggi tutto
Se sei una di quelle donne che non sopportano la vista dei peli, specialmente sotto le ascelle, ecco una pasta naturale che ti aiuterà a eliminarli in modo sostenibile ed efficace. Rasoio, crema depilatoria, ceretta calda o fredda … sono tutti modi per sbarazzarsi dei peli superflui. Sebbene svolgano un ruolo protettivo sulla pelle e … Leggi tutto
Spaghetti con fave, pancetta e pecorino: una ricetta primaverile da assaporare in compagnia. Proprietà benefiche e nutrizionali della fava e i passaggi chiave per la ricetta Oggi proponiamo una ricetta dal gusto prettamente primaverile: Spaghetti con fave, pancetta e pecorino. Ho pensato a questa ricetta in vista del primo maggio, giorno in cui, specie nel … Leggi tutto
Il mese di aprile è un passo in più verso l’estate e il mare, il momento dell’anno in cui ci teniamo ad essere al top della forma fisica. Ecco che con una dieta a base di frutta e verdura è possibile perdere fino a 3 kg. Cosa mangiare ad aprile per dimagrire – Le fave … Leggi tutto
Le ricette con l’avocado possono essere un’alternativa sana, leggera e originale per chi vuole aumentare il consumo di cibi salutari nella propria dieta. L’avocado è un frutto particolarmente ricco di sostanze nutritive che può essere ingrediente versatile per pietanze dolci e salate: aggiunto a primi piatti, insalate, torte o frullati garantisce un tocco esotico ma … Leggi tutto
L’avocado è un frutto ricco di proprietà benefiche per la salute: scopriamole tutte in questo articolo, assieme a eventuali controindicazioni e tante curiosità. L’avocado è un frutto spesso discriminato a causa dell’elevato contenuto di grassi: non bisogna dimenticare, però, che contiene anche tanti altri nutrienti tra cui vitamine, minerali e fibre. Inoltre, si tratta di … Leggi tutto
Pane di farro e grano saraceno: la ricetta con tutti gli ingredienti e i procedimenti chiave. Sfornare il pane non è mai stato così salutare Oggi proponiamo una ricetta super golosa e genuina, per chi è amante del pane ma non vuole esagerare con i grassi. La soluzione? Il Pane di farro e grano saraceno. … Leggi tutto
Gli elettrodomestici tendono a consumarsi con il tempo, e ripararli può essere costoso: un anticalcare fatto in casa può essere un ottimo alleato, ecco come Gli elettrodomestici sono ormai diventati degli strumenti fondamentali nelle vite di ognuno di noi, ed è perciò fondamentale tenerli in buono stato ed evitare quanto più possibile guasti e incidenti. … Leggi tutto
Sono in molti a fare lavori manuali, che espongono le dita e le mani ad agenti aggressivi: ma con il bicarbonato si può migliorare la salute delle unghie I lavori manuali si sa, comportano rischi: chi li svolge espone costantemente le proprie mani all’aggressività di agenti esterni, prodotti chimici o poco adatti al contatto con … Leggi tutto
