Solitudine: per molti stare da soli è spaventoso e spesso si cerca la compagnia a tutti i costi. Ma stare da soli in realtà è salutare. Ti senti solo? Non è detto che sia un problema! Secondo uno studio americano pubblicato sul Personality and Social Psychology Bulletin la solitudine sarebbe invece un vero toccasana per … Leggi tutto
Uno studio ha dimostrato che un bagno caldo può far dimagrire come una camminata. Quando si parla di dimagrimento e modi per restare in forma, le novità non sono mai troppe e gli studi in merito sono sempre di più, tutti volti a dare sempre più strategie per sentirsi al top con il proprio corpo … Leggi tutto
I dolori del nostro corpo spesso sono legati al nostro stato emotivo A volte, i dolori che proviamo nel nostro corpo non sono legati ad un problema fisico, alcuni studi hanno dimostrato che questi disturbi possono essere correlati ai nostri stati emotivi. Alcuni dolori fisici, per esempio, possono derivare dallo stress emotivo. Uno tra i dolori … Leggi tutto
Come migliorare la propria memoria? Secondo uno studio in via di pubblicazione basterebbe iniziare a disegnare. Mettete via i post it, lasciate nel cassetto il fazzoletto per fare il nodo e spegnete la sveglia sul cellulare: la scienza ha finalmente scovato l’unico trucco veramente efficace per ricordare tutto (o quasi). POTREBBE INTERESSARTI ANCHE –> Lo stress … Leggi tutto
Ecco quali sono i segnali che indicano la necessità di andare in terapia di coppia. Se stai vivendo una storia che si basa per lo più su ciò che è stato ma che allo stato attuale è solo una sorta di galleria dei bei momenti andati, forse è il caso di prendere in considerazione la … Leggi tutto
Dall’avena alla verza passando per broccoli e avocado: scopriamo insieme gli alimenti che allungano la vita Quali sono gli alimenti che allungano la vita? Il nostro “bel paese” regna sovrano per gusto e genuinità dei prodotti alimentari. Tali alimenti quali: frutta, verdura, cereali e carne, rendono se assunti nel modo corretto, rendono la nostra vita … Leggi tutto
Le occhiaie sono una vera e propria tortura per molte donne, un fardello da cui è difficile liberarsi ma, naturalmente, non impossibile. Oggi ne scopriremo le cause, le particolarità e, ovviamente, i rimedi più veloci e efficaci. Solitamente le si associa a periodi di particolare stress, di stanchezza, di dieta sregolata o scarso sonno ma … Leggi tutto
Le persone nate dal 1 ° al 31 gennaio sono uniche ed eccezionali, ecco le loro caratteristiche in base al giorno di nascita. La data di compleanno tende ad influenzare la personalità di un individuo. Inoltre, se conosci persone nate a gennaio, saprai che non solo sono meno irritabili a causa della loro nascita in … Leggi tutto
Vacanza di 5 giorni dove andare, cosa vedere e soprattutto come spendere davvero poco: ecco alcune mete insolite e low cost per una breve vacanza in Italia Il 2019 sarà un anno particolarmente generoso per le vacanze di primavera: da Pasqua al 25 aprile al 1° maggio, c’è la possibilità di godersi un bel ponte … Leggi tutto
Il gatto è un farmaco naturale che riduce l’ansia e lo stress, il rischio di malattie cardiache e ictus e molto altro ancora. Basta vedere la visibilità che ottengono i video dei gatti postati su Internet per capire quanto queste piccole creature a quattro zampe affascinano. Sono divertenti, curiosi, caldi, accattivanti e pieni di energia. … Leggi tutto
Esistono diversi tipi di pancia e per ognuna di loro esiste un trattamento specifico. Vuoi un ventre piatto? scopri il trattamento più adatto al tuo tipo di ventre. Una grande pancia è esteticamente sgradevole e spesso è parte del complesso di cui soffre un gran numero di donne, soprattutto in estate, stagione in cui si … Leggi tutto
Il digiuno prolungato per 3 giorni può rigenerare l’intero sistema immunitario, secondo gli scienziati. Probabilmente hai già sentito parlare dei benefici del digiuno per la salute. Anche se alcune persone pensano che sia una pratica pericolosa che influisce sulla salute, la scienza dice il contrario. È stato dimostrato che anche il digiuno intermittente, che comporta … Leggi tutto
I neuroscienziati chiedono alle donne di prestare molta attenzione al loro numero di ore di sonno. Le virtù del sonno sul corpo vengono spesso ignorate, lasciate in seconda fila. Tuttavia, passare notti tranquille è un’abitudine sana per la salute generale. Soprattutto per le donne che hanno bisogno di più tempo rispetto agli uomini per rigenerarsi … Leggi tutto
Secondo gli scienziati, mangiare le tue caccole è ottimo per la salute. Sei mai stato punito o hai punito tuo figlio per aver mangiato le caccole del suo naso? Conosciuta anche come mucophagia, mangiare il muco delnaso ha sempre provocato sguardi disgustati. Tuttavia, alcuni esperti scientifici suggeriscono il contrario, e vanno oltre il disgusto, affermando … Leggi tutto
Idee viaggio 2019: l’anno nuovo è appena iniziato, ma si può già pensare alle vacanze con la nostra classifica delle mete imperdibili per il 2019. Sei a corto di idee ma hai tanta voglia di viaggiare in questo 2019 appena iniziato? Puoi passare in rassegna alcune tra le proposte imperdibili che abbiamo raccolto in questo … Leggi tutto
Mantenersi in forma in gravidanza si può: ecco i consigli pratici per essere una mamma al top La gravidanza è uno stato di grazia per noi donne. Tutto diventa più colorato, i profumi sono esaltanti, gli ormoni impazziscono un po’ e l’aria diventa frizzante. Tutto ciò che ci circonda è bellissimo, sì ma quei chili … Leggi tutto
Ecco perché fare delle rinunce durante una dieta può essere più negativo che positivo, specie dopo le feste. Ci siamo, la Befana è passata portando via con se non solo le feste ma anche le scuse per concedersi piatti più elaborati e dolcetti di ogni tipo. In questi giorni, molto probabilmente, ti sarai ripetuta più … Leggi tutto
L’Epifania oltre a portare via tutte le feste, chiude di fatto un periodo di due settimane costellato di banchetti senza fine per un totale di 15-20mila calorie ingerite in media. Uno stress non indifferente per il nostro stomaco che inevitabilmente porta il nostro girovita a crescere. Ecco come riparare al danno. Sulla carta i chili … Leggi tutto
Carota e zenzero apportano 4 importanti benefici al tuo corpo. Ecco quali Nel nostro corpo sono presenti delle tossine che ci fanno sentire e apparire stanchi, stressati e più vecchi del necessario. E per rimediare a questa situazione tendiamo ad assumere integratori ed a utilizzare prodotti anti rughe e cosmetici di ogni tipo. Ma tutto … Leggi tutto
Tutte le minestre e le zuppe depurative e brucia grassi da consumare ogni giorno dopo le feste per ritrovare velocemente la forma fisica. Dopo le abbuffate natalizie e dato il grande freddo che in questi giorni colpirà l’Italia niente di più piacevole che gustare delle zuppe e delle minestre calde che in posseggano anche tutte … Leggi tutto
Sapevi che il tuo gruppo sanguigno potrebbe rivelare le malattie che potresti contrarre? Lungi dall’essere semplici lettere, i gruppi A +, A-, B +, B-, AB +, AB-, O + e O- sono veri indicatori di buona o cattiva salute. Scopri cosa rivela effettivamente ciascun gruppo sanguigno sulla tua salute. Se vuoi essere informato su … Leggi tutto
Molte diete, soprattutto quelle lampo, ci fanno perdere peso ma dopo poco spesso lo recuperiamo, se non addirittura con gli interessi. Con la dieta al naturale invece potremo sentirci meglio sulla bilancia e non vedere più numeri deprimenti. Cos’è la Dieta al Naturale In realtà si chiama Natural Diet ed è stata ideata negli Stati … Leggi tutto
Scopri quali sono gli errori più comuni che creano rallentamenti nella dieta. Quando ci si mette a dieta, il desiderio più grande è quello di perdere peso il più presto possibile al fine di tornare ad un regime che comprenda anche qualche sfizio e che non obblighi a dover sempre rifiutare inviti a pranzo o … Leggi tutto
Coccolare una mucca è la nuova tendenza delle persone che vogliono rilassarsi. La vita sta diventando più stressante. La maggior parte delle persone vive ad un ritmo molto veloce, il che rende molto difficile rilassarsi e tirare sospiri di sollievo. Di fronte a tutto questo stress, molte persone cercano modi alternativi per ridurlo, come camminare … Leggi tutto
Dimmi il colore dei tuoi occhi e ti dirò chi sei: il colore degli occhi rivela il carattere. Ecco cosa rivela questo studio svedese. Probabilmente hai sentito il detto che “gli occhi sono lo specchio dell’anima”, è solo un’affermazione o qualcosa di concreto? A quanto pare la scienza è stata in grado di confermarlo. Se … Leggi tutto
Ecco perchè fare peti fa bene alla salute. Il peto è considerato un gesto scortese nella società del bon ton e può provocare reazioni che mostrano fastidio nell’entourage. Tuttavia i peti presentano una serie di benefici per la salute che non dovrebbero essere sottovalutati. Fare peti, i benefici per la salute Fare peti, ovvere espellere … Leggi tutto
Carota, limone e miele ti aiuta ad alleviare tosse, influenza e non solo! In questo periodo dell’anno molte persone si ritrovano a combattere con i cosiddetti malanni di stagione. È, infatti, molto probabile ammalarsi: prendersi il raffreddore o, peggio, la tosse e la febbre. Per combatterli tendiamo ad utilizzare medicinali tuttavia è possibile usare anche questi tre … Leggi tutto
Ecco come usare limone e olio di cocco per ritardare la comparsa dei capelli grigi. Avere i capelli grigi può essere molto affascinante, ma molti preferiscono mantenere un colore neutro ed eliminare qualsiasi segno di vecchiaia. Se anche tu sei tra coloro che preferiscono ritardare il più possibile la comparsa dei segni dell’età, scopri questo … Leggi tutto
Naomi Campbell senza parrucca, il selfie che ha lasciato senza parole tutti: la top model si è mostrata così La top model Naomi Campbell ha lasciato i suoi followers senza parole, mostrandosi in un selfie molto particolare nel quale si mette davvero “a nudo”: dopo tanti anni di utilizzo di parrucche e capelli artificiali, la … Leggi tutto
Più di 7000 studi confermano che la curcuma può migliorare la tua salute: ecco 7 modi per usarla. La radice di curcuma è una pianta eccezionale usata per secoli o millenni come spezia per insaporire i piatti, ma anche per la pulizia e le sue virtù purificanti. Grazie ai suoi numerosi vantaggi, sia per il … Leggi tutto
Ecco la ricetta di 4 frullati che porteranno forza e salute al tuo corpo. Il tuo stile di vita è stressante? le tue giornate così impegnative che ti senti come se stessi trascorrendo la tua vita in giro? Sea ciò si agggiunge che sei stanco e senti che tutto è fuori dal tuo controllo, che … Leggi tutto
La scienza spiega perchè assorbiamo le energie negative degli altri. Ti sei mai sentito sopraffatto dalle energie negative? Che sia l’amico che ha riversato tutto il suo malessere su di te, il collega che non ha smesso di lamentarsi, o il cugino “depressivo” che macina il nero, è bastato una conversazione, qualche minuto in compagnia … Leggi tutto
