Un panino light e gustoso, ideale per il pranzo fuori casa – Siete sempre fuori casa? Dovete restringere le spese mensili ed il pranzo fuori inizia ad essere troppo pesante da sostenere? I panini che trovate al bar sono troppo conditi, ipercalorici e voi siete a dieta? Ecco il pranzo light che fa per voi!
Vi proponiamo oggi un tutorial cucina che vi suggerisce come preparare un gustoso e leggero pranzo al sacco: il sandwich light con bresaola. Facile da portare con sè, buono, sfizioso e light…mangiare fuori non sarà più un problema ed anche il bilancio gioverà sensibilmente di questo risparmio.
Ingredienti:
– 3 fette (180 g) di pane di segale o di pane da tramezzini
– 70 g di ricotta fresca
– 80 g di pomodori ramato
– qualche foglia di insalata
– 50 g di bresaola
– 10 g di grana grattugiato
– 30 g di cetriolini
– 15 g di maionese
